الصحة والرياضة

هذه الحقيبة التدريبية تقدم تعليمًا مفصلًا حول فن الكونغ فو بكف الثمانية أشكال، وهو فن قتالي قوي وغامض. يقوم السيدان ليانج والدكتور يانغ، جوينج-مينغ بتوضيح وشرح التقنيات والمبادئ والفلسفة وراء هذا الشكل القديم من القتال. مثالي للمتحمسين لفنون الدفاع عن النفس المتوسطة إلى المتقدمة.