التصنيف: الرياضة

هذه الحقائب التدريبية مصممة لمساعدة لاعبي كرة السلة على تحسين مهاراتهم في الاستحواذ والتمرير. يغطي هذه الحقائب استراتيجيات وتقنيات وتكتيكات مختلفة يمكن استخدامها لتنفيذ الاستحواذ والتمرير بفعالية. سواء كنت مدربًا أو لاعبًا، ستعزز هذه الحقائب فهمك وتنفيذك لهذه اللعبة الأساسية في لعبة كرة السلة.

البيلاتيس من الصفر إلى البطل هو حقيبة تدريبية شاملة مصممة لتأخذ المبتدئين من المستويات الأساسية إلى المستويات المتقدمة في البيلاتيس. تغطي المادة الحركات الأساسية والمبادئ والتقنيات الأساسية للبيلاتيس، وتقدم تعليمات واضحة وعروضًا توضيحية. كما تشمل تمارين تدريجية ونصائح لتحسين القوة والمرونة والوضعية.

يركز هذه الحقائب التدريبية على المدربة أودرا سكوفيلد، المدربة ذات الخبرة العالية والمهارات المتقنة. يقدم نظرة شاملة على تقنيات التدريب الخاصة بها واستراتيجياتها وفهمها لمواضيع متنوعة مثل القيادة وبناء الفريق والتطوير الشخصي. يقدم المواد دروسًا قيمة ونصائح عملية لمساعدة الأفراد والفرق على تحقيق إمكاناتهم الكاملة وتحقيق النجاح.

يركز هذه الحقائب التدريبية على المدربة أودرا سكوفيلد، المدربة ذات الخبرة العالية والمهارات المتقنة. يقدم نظرة شاملة على تقنيات التدريب الخاصة بها واستراتيجياتها وفهمها لمواضيع متنوعة مثل القيادة وبناء الفريق والتطوير الشخصي. يقدم المواد دروسًا قيمة ونصائح عملية لمساعدة الأفراد والفرق على تحقيق إمكاناتهم الكاملة وتحقيق النجاح.