التصنيف: الصحة العقلية

هذا التدريب سيعلمك كيفية تخفيف التوتر باستخدام الزيوت الأساسية. ستتعلم عن أنواع مختلفة من الزيوت الأساسية وكيفية استخدامها بشكل صحيح. ستحصل أيضًا على شهادة بعد اكتمال التدريب وستكون لديك امتحانات عبر الإنترنت لتقييم تعلمك.

AT و Qi Gong à la Veronique هي حقيبة تدريبية تم تصميمها لمساعدة الأفراد على تعلم وممارسة تقنية الألكساندر (AT) وتشي كونغ، وهي ممارسة قديمة صينية تجمع بين الحركة والتنفس والتأمل. توفر هذه الحقيبة التدريبية تعليمات خطوة بخطوة وفيديوهات توضيحية وموارد إضافية لمساعدة المشاركين في تطوير فهم أعمق لهذه التقنيات ودمجها في حياتهم اليومية لتحسين الصحة والرفاهية العامة.