التصنيف: الصحة و الرياضة

في هذه الحقائب التدريبية، ستتعلم عن الكولاجين وهو المكون الهام لشد الجلد. لإنتاج الكولاجين بكفاءة، يجب تنظيم البيئة الداخلية للجسم. لذلك، ستتعلم أيضًا عن التغذية الضرورية والنظام الغذائي وكيفية استخدام المكملات الغذائية. بالإضافة إلى ذلك، سيتم تقديم ثلاثة عادات صحية للحفاظ على الكولاجين المنتج في الجسم لفترة طويلة، وسيتم أيضًا تقديم فوائد الكولاجين للصحة.