التصنيف: الصحة و الرياضة

عرض حقائب تدريبية لممارسة الحمل بقلم السيدة تомокو فوني يناسب الأزواج الذين يرغبون في البدء في مرحلة تخطيط الحمل والأزواج الذين بدأوا في هذه المرحلة حديثًا. سنقدم الإجابة على الأسئلة التي قد تشعركم بالقلق والاستفسارات المتعلقة بالعقم ومرحلة تخطيط الحمل ونزودكم بالمعرفة الصحيحة حولها. لنقوم معًا بالتحضير لاستقبال المولود!

هذا المواد التعليمية توفر معلومات حول كيفية استخدام الزيوت العطرية وفوائدها. سيرى المشاركون كيف يمكن استخدام الزيوت العطرية في العلاج الروائح، التدليك، العناية بالبشرة، التنظيف وفي مجالات أخرى وسيتعلمون التقنيات التي يمكنهم استخدامها لإنشاء روتين صحة وجمال طبيعي.

هذه الحقائب التدريبية تركز على تحسين التوازن والوقاية من السقوط للأفراد الذين تتجاوز أعمارهم الـ50 عامًا. يقدم تمارين عملية وتقنيات للمساعدة في تعزيز التوازن وتقوية العضلات وتحسين التنسيق. يقدم المواد أيضًا رؤى حول تحديد مخاطر السقوط وتنفيذ تدابير وقائية للحفاظ على السلامة والاستقلالية.

هذه الحقائب التدريبية تركز على تحسين التوازن والوقاية من السقوط للأفراد الذين تتجاوز أعمارهم الـ50 عامًا. يقدم تمارين عملية وتقنيات للمساعدة في تعزيز التوازن وتقوية العضلات وتحسين التنسيق. يقدم المواد أيضًا رؤى حول تحديد مخاطر السقوط وتنفيذ تدابير وقائية للحفاظ على السلامة والاستقلالية.

هذا الحقيبة التدريبية مصممة لمساعدة الأفراد على تحسين وضعية جسمهم من خلال سلسلة من التمارين البسيطة وتمارين الاستطالة. تقدم تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية أداء كل تمرين بشكل صحيح، وتقدم نصائح حول الحفاظ على الانحناء الصحيح طوال اليوم. من خلال إدماج هذه التمارين في روتينهم اليومي، يمكن للمشاركين تقليل الألم، وزيادة المرونة، وتطوير عادات وضعية أفضل للجسم.

هذه الحقيبة التديبية مصممة لمساعدة الأفراد على تحسين وضعية جسمهم من خلال سلسلة من التمارين البسيطة وتمارين الاستطالة. تقدم تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية أداء كل تمرين بشكل صحيح، وتقدم نصائح حول الحفاظ على الانحناء الصحيح طوال اليوم. من خلال إدماج هذه التمارين في روتينهم اليومي، يمكن للمشاركين تقليل الألم، وزيادة المرونة، وتطوير عادات وضعية أفضل للجسم.

تقدم حقائب تدريبية إرشادات وتمارين لتخفيف اضطراب الفكين والرأس والطقسية الفكية وصرير الأسنان (البَسِمة) وشد عضلات الرقبة. يساعد في تهدئة العضلات وتثبيت المفصل الفكي وتقليل الألم. مثالي للعلاج الذاتي في المنزل.

تقدم حقائب تدريبية إرشادات وتمارين لتخفيف اضطراب الفكين والرأس والطقسية الفكية وصرير الأسنان (البَسِمة) وشد عضلات الرقبة. يساعد في تهدئة العضلات وتثبيت المفصل الفكي وتقليل الألم. مثالي للعلاج الذاتي في المنزل.