التصنيف: الصحة و الرياضة

“كورس أساليب التغذية للحصول على نوم جيد”، هو حقيبة تدريبية تتضمن أسرار تحقيق نوم ذو جودة عالية، استنادًا إلى حالات واقعية لأشخاص كانوا يعانون من مشاكل في النوم لمدة 25 عامًا وشعروا بتحسن فعلي. يمكنك أن تتعلم نقاط يجب أخذها في الاعتبار للحصول على نوم جيد مثل اختيار أنواع الأطعمة وتوقيت تناولها. يوصى بهذا الكورس لأولئك الذين يعانون من مشاكل في النوم أو يرغبون في الحصول على نوم جيد الجودة.