التصنيف: الصحة و الرياضة

هذا المصدر التدريبي يوفر دليلًا شاملًا حول كيفية صنع صابون سائل طبيعي. يغطي جميع الخطوات اللازمة والمكونات والتقنيات المطلوبة لصنع صابون سائل منزلي من الصفر. من خلال اتباع هذا الدليل، ستكون قادرًا على صنع صابون سائل عالي الجودة وصديق للبيئة للاستخدام الشخصي أو كفرصة تجارية محتملة.

هذا المصدر التدريبي يوفر دليلًا شاملًا حول كيفية صنع صابون سائل طبيعي. يغطي جميع الخطوات اللازمة والمكونات والتقنيات المطلوبة لصنع صابون سائل منزلي من الصفر. من خلال اتباع هذا الدليل، ستكون قادرًا على صنع صابون سائل عالي الجودة وصديق للبيئة للاستخدام الشخصي أو كفرصة تجارية محتملة.

الدكتور هوانغ إكسينجي سيشارك في المحاضرة حول تأثير التغيرات الموسمية على الصحة وكذلك طرق الطب الصيني التقليدية في الوقاية من الأمراض وإدارة الرعاية الصحية. ستتضمن هذه الحقائب التدريبية مفاهيم ذات صلة بالصحة والفصول الأربعة، وتأثير التغيرات الموسمية على الجسم، والمعرفة والمهارات اللازمة لتنظيم الفصول الأربعة في الطب الصيني التقليدي ومعالجتها.

تعتبر هذه الحقائب التدريبية مشورة لأولئك الذين يرغبون في تنظيف القلب والجسم وعيش حياة صحية وشابة ونشيطة من خلال تدليك الليمفا. فهي تساهم في تحسين التعب اليومي والاضطرابات (مثل انتشار الجلد ، تورم الجسم ، برودة الأطراف) ، وتعزز الجهاز المناعي. دعنا نتبنى العناية بالليمفا الذاتية ونبني جسم قوي لا يهزمه الأمراض المعدية.

هذا الحقائب التدريبية تقدم 6 برامج شاملة تركز على تقنيات القتال المختلفة بما في ذلك الكيك بوكسينغ والفنون القتالية المختلطة (MMA) والملاكمة والموي تاي. تشمل البرامج أيضًا تمارين تستخدم وزن الجسم، مما يوفر تدريبًا شاملاً وفعالًا.

هذه الحقائب التدريبية تركز على إعادة تدريب الدماغ لتحقيق نوم عالي الجودة أفضل، مما يسمح للأفراد بالنوم أقل وفي الوقت نفسه الشعور بالنشاط والراحة التامة. يقدم تقنيات واستراتيجيات لتحسين أنماط النوم ومعالجة مشكلات النوم الشائعة، الأمر الذي يؤدي إلى ليالٍ أكثر استرخاءً وزيادة الإنتاجية خلال النهار.