التصنيف: الصحة و الرياضة

هذه الحقائب التدريبية تستكشف الممارسات الغنية والمتنوعة لفنون الدفاع الشخصي الهندية القديمة. من كالاريبايات ، أقدم شكل لفن الدفاع عن النفس ، إلى أنماط إقليمية أخرى مثل تانغ-تا وجتكا ، سيركز المشاركون على التقاليد والتقنيات والفلسفات التي شكلت ثقافة الفنون العسكرية في الهند. يتضمن المادة عروضًا توضيحية ، وسياقًا تاريخيًا ، وتمارين عملية لتعزيز الفهم والمهارات في هذه الأشكال القتالية القديمة.

“ستة أيدي جي في البوبيشي” هي حقيبة تدريبية تركز على تعليم القواعد الستة لفنون القتال من الكتيب القديم للفنون القتالية، البوبيشي. تقدم هذه الحقيبة تعليمات مفصلة ورسومات وشروحات لإتقان الأيدي الستة المهمة في الجي، مما يمكّن الممارسين من تعزيز مهاراتهم في القتال وتحسين كفاءتهم العامة في فنون الدفاع عن النفس.

هذه الحقيبة التدريبية ستعلمك أفضل التمارين والتقنيات لبناء جسم قوي وقادر على التحمل. ستتعلم كيفية تطوير لكمات قوية وتقوية أيديك لتوجيه ضربات مدمرة. زد من قوتك وثقتك بنفسك مع هذا الدليل التدريبي الشامل.