التصنيف: الصحة و الرياضة

هذه الحقائب التدريبية تقدم دورة شاملة في التأمل للتخفيف من التوتر، وإدارة القلق، والاستفادة من فوائد أخرى. وتشمل 10 جلسات صوتية موجهة لمساعدة المشاركين على اتقان تقنيات التأمل المختلفة. بعد اكتمال الدورة، سيتلقى المشاركون شهادة معتمدة في التأمل تؤكد معرفتهم ومهاراتهم في التأمل.

جمعية صحون نيبال الموسيقية هي مؤسسة معتمدة تهتم بتطوير حقائب التدريب في مجال العلاج بواسطة الصحون الموسيقية. توفر المؤسسة حقائب تدريب عالية الجودة لمساعدة الأفراد على تعلم كيفية استخدام الصحون الموسيقية للعلاج، وتُقدِّم شهادة معتمدة من جمعية صحون نيبال للتحقُّق من المهارات والمعرفة المكتسبة. تغطي هذه الحقائب التدريبية مبادئ الصحون الموسيقية الأساسية وتقنيات الاستخدام وتطبيقات العلاج، وتناسب أي شخص يهتم بالعلاج بواسطة الصحون الموسيقية.

هذه الحقائب التدريبية مثالية للمبتدئين ولأولئك الذين يرغبون في ممارسة اليوغا ببطء وهدوء. يغطي أساسيات اليوغا بما في ذلك وضعيات الجسم والتنفس والتأمل، مشجعًا الرفاهية الجسدية والعقلية من خلال ممارسة هادئة ومسترخية.

هذه الحقيبة التدريبية تقدم دليل شامل للمبتدئين لتعلم يوجا الحمل ، بما في ذلك التقنيات الأساسية و وضعيات يوجا الحمل. تم تصميمه لمساعدة الأفراد الحوامل على ممارسة اليوجا بأمان وبفاعلية خلال فترة الحمل ، مع تعزيز الاسترخاء والمرونة والرفاهية العامة.