التصنيف: الصحة و الرياضة

يوفر هذه الحقيبة التدريبية فهماً شاملاً للنهج الأيورفيدي في تحسين التركيز. تغطي الحقيبة مجموعة متنوعة من التقنيات والممارسات من الأيورفيدا التي يمكن أن تساعد في تعزيز التركيز والوضوح والذاكرة. سيتعلم المشاركون أهمية نمط حياة متوازن، والتوصيات الغذائية، والعلاجات العشبية، وتمارين الوعي الذهني التي يمكن أن تعزز مستويات التركيز.

هذه الحقائب التدريبية الشاملة عبارة عن دورة تدريبية تستغرق ساعتين و 45 دقيقة تغطي كل ما تحتاج معرفته حول ركوب الخيل باللغة الإنجليزية، سواء كنت مبتدئًا أو متدربًا. اكتسب الثقة وتعلم التقنيات الهامة لتحقيق تجربة ركوب ناجحة.

هذه الحقائب التديبية ستزودك بالمعرفة والمهارات لاتخاذ قرارات مدروسة حول طعامك، مما يمكّنك من السيطرة على صحتك والمساهمة في مستقبل أكثر استدامة. تعرّف على التغذية وممارسات الزراعة المستدامة وكيفية تقليل هدر الطعام لتكون أفضل وتعيش في كوكب أكثر صحة.

تعرّف على دور الهرمونات في تنظيم وظائف جسمك وكيف تؤثر في فقدان الوزن ومستويات الطاقة. اكتسب المعرفة حول كيفية الحفاظ على صحة هرموناتك لتحقيق فقدان الوزن المستدام وزيادة مستويات الطاقة.