التصنيف: الصحة و الرياضة

هذه الحقائب التدريبية متركزة على كيفية تحقيق السلام الداخلي والرفاهية عن طريق ممارسة التأمل. يوفر إرشادات تدريجية حول تقنيات التأمل المختلفة، بالإضافة إلى نصائح لخلق بيئة سلمية ومعززة للنمو. سيتعلم المشاركون كيفية تخفيف التوتر، وزيادة الوعي بالذات، وزراعة شعور عميق بالهدوء والسكينة.

هذه المادة التدريبية تركز على خلق التناغم في دورة الحيض للنساء باستخدام مبادئ اليوغا والأيورفيدا. إنها تقدم دليلًا شاملاً حول كيفية التعامل مع المشاكل الشائعة التي ترتبط بالحيض مثل الألم وعدم انتظام الدورة وعدم التوازن الهرموني من خلال تمارين اليوغا المحددة وتمارين التنفس وتوصيات النظام الغذائي وممارسات العناية بالنفس

هذه الحقائب التدريبية توفر رؤى قيمة لفهم الأسباب الجذرية لاضطرابات المناعة الذاتية والحالات المزمنة، مما يساعد الأفراد على فهم العوامل المساهمة في الألم المستمر. مع تقديم تقنيات علاج فعالة، تم تصميم هذه المصدر لتمكين المشاركين من المعرفة والأدوات اللازمة للتعامل مع هذه التحديات الصحية والعثور على الراحة منها.

هذه الحقائب التدريبية توفر رؤى قيمة لفهم الأسباب الجذرية لاضطرابات المناعة الذاتية والحالات المزمنة، مما يساعد الأفراد على فهم العوامل المساهمة في الألم المستمر. مع تقديم تقنيات علاج فعالة، تم تصميم هذه المصدر لتمكين المشاركين من المعرفة والأدوات اللازمة للتعامل مع هذه التحديات الصحية والعثور على الراحة منها.

دورة شهادة تعليم المرشدات في التدريب على الشفاء الشامل وعمق الصحة الروحية للنساء – المستوى الأول هي برنامج تدريب شامل مصمم لمساعدة النساء على تعميق معرفتهن ومهاراتهن في الصحة الشاملة والشفاء. سيتعلم المشاركون مختلف التقنيات والأساليب لدعم أنفسهم والآخرين في رحلتهم للشفاء، بما في ذلك التداول الطاقي والتأمل وممارسات الوعي والتوجيه الباطني. هذه الحقيبة مثالية للأفراد الذين يرغبون في أن يصبحوا مرشدين معتمدين في الصحة الشاملة أو لأولئك الذين يرغبون في تعزيز ممارستهم الحالية كمرشدين.