التصنيف: الصحة و الرياضة

هذه الحقائب التدريبية مصممة لتعليم الأفراد الحركات المختلفة والتقنيات المستخدمة في “كابويرا أنغولا”. من الركلات الأساسية والدوران إلى التمارين البهلوانية المتقدمة، سيتعلم المشاركون كيفية تنفيذ هذه الحركات بدقة وأناقة. يحتوي هذا الدليل الشامل على تعليمات خطوة بخطوة ورسومات توضيحية وعروض فيديو لمساعدة المتعلمين على إتقان فن كابويرا أنغولا.