التصنيف: الصحة و الرياضة

الحقائب التدريبية للدفاع الشخصي مصممة لتعليم الأفراد المهارات والتقنيات العملية لحماية أنفسهم في مختلف الحالات. تغطي هذه الحقائب مواضيع مثل السلامة الشخصية، الوعي، اللكمات والتقنيات الأساسية، الوعي الوضعي، واستراتيجيات الدفاع الشخصي. يؤكد الحقائب على أهمية الثقة بالنفس، والتصرف الحازم، والتفكير السريع في الحالات الخطرة.