التصنيف: الصحة و الرياضة

التمرين المكثف لتجاوز الحراسة: المجلد الثاني هو برنامج تدريب شامل مصمم خصيصًا لممارسي الجيو جيتسو البرازيلي، والفنون القتالية المختلطة، والمصارعة، والجودو، وأولئك الذين يهتمون بالدفاع عن النفس. يشمل هذا البرنامج تقنيات واستراتيجيات متقدمة لتجاوز الحراسة بفاعلية، مما يمنح المستخدمين مهارات لا تقدر بثمن لتعزيز قدراتهم في فنون القتال وتحسين أدائهم القتالي العام.