التصنيف: الصحة و الرياضة

هذه الحقيبة التدريبية تقدم مقدمة شاملة لمبادئ ومفاهيم الأيورفيدا، وهو نظام قديم للطب في الهند. سيرشد المشاركون لفهم الدوشات الثلاث، والعناصر الخمسة، وكيفية تأثيرها على صحتنا الجسدية والعقلية والعاطفية. كما يتضمن التدريب أيضًا تقنيات عملية للأيورفيدا للحفاظ على التوازن وتعزيز الصحة.