التصنيف: الصحة و الرياضة

المادة التدريبية: دليل شامل عن تقنيات الدفاع عن النفس واستراتيجياتها من قِبَل موشي كاتز، الحزام الأسود من الدرجة السابعة وصاحب خبرة عالية. تغطي هذه المادة التدريبية تخصصات فنون الدفاع عن النفس المختلفة وتقدم تعليمات خطوة بخطوة للمبتدئين والمقاتلين المتقدمين على حد سواء. مناسبة بشكل مثالي لعشاق فنون الدفاع عن النفس الذين يبحثون عن تعزيز مهاراتهم ومعرفتهم.