التصنيف: الصحة و الرياضة

هذه الحقائب التدريبية ستعلمك كيفية إعداد خطة وجبات البحر الأبيض المتوسط ​​بناءً على مبادئ النظام الغذائي البحر الأبيض المتوسط. ستتعلم عن المكونات الرئيسية لهذا النظام الغذائي وكيف يمكن أن تحسن صحتك العامة. ستزودك الحقائب التدريبية بنصائح عملية ووصفات لمساعدتك في تطبيق النظام الغذائي البحر الأبيض المتوسط ​​في حياتك اليومية.