هذه الحقائب التدريبية تقدم تقنيات ونصائح للحد من إجهاد العين الناتج عن الوقت الطويل المنقضي أمام الشاشة. ستتعلم عن وضعية الجسم، تمارين العين، وتقنيات الاسترخاء لتعزيز صحة العينين وتحسين الرفاهية العامة.
هذه الحقائب التدريبية تقدم تقنيات ونصائح للحد من إجهاد العين الناتج عن الوقت الطويل المنقضي أمام الشاشة. ستتعلم عن وضعية الجسم، تمارين العين، وتقنيات الاسترخاء لتعزيز صحة العينين وتحسين الرفاهية العامة.
حقيبة تدريبية دورة النهج الشامل للتخفيف من الإجهاد الناتج عن العمل على الكمبيوتر
حمل النموذج المجانى
خبرة أكثر من 30 عام في اعداد و تصميم الحقائب التدريبية و تطوير المناهج