التصنيف: الصحة و الرياضة

هذه الحقائب التدريبية مركزة على كيفية إعداد وتقوية الجهاز المناعي لمواجهة الأمراض الجديدة التي قد تنشأ. ستتعلم عن استراتيجيات تغذية صحية ومكملات فيتامينية وتقنيات الاسترخاء وتمارين بدنية يمكن أن تساعد في تقوية جهاز المناعة وزيادة قدرتك على التصدي للأمراض الناشئة.احمِ نفسك واحافظ على جهاز المناعة الخاص بك في حالة ممتازة!