التصنيف: الصحة و الرياضة

تعتبر إتقان تدليك الورك منهجاً تعليمياً شاملاً مصمماً لتحسين مهاراتك في تقديم تدليك الورك الفعّال. يشمل هذا الكورس تقنيات متنوعة، بما في ذلك التمدد والتدليك العميق للأنسجة وعلاج نقاط الضغط، للتخفيف من آلام الورك وتعزيز الاسترخاء. سواء كنت مدلكاً أو مجرد مهتماً بالعناية الذاتية، فإن هذا المنتج التدريبي سيساعدك على تطوير إتقانك في تدليك الورك.

استطراد فن كرة القدم مع دانيال غوت هيتس، أسطورة فريستايل سوكر المشهورة. يقدم هذا البرنامج المصنف عالياً لك 30 مهارة وحيلة رائعة في كرة القدم. سواء كنت مبتدئًا أو لاعبًا ذو خبرة، فسوف تزيد من قدراتك وتبهر الحشود بهذه التقنيات المذهلة.

تم تصميم هذه الحقائب التدريبية لمساعدتك على اتقان روتينات الرقص الشهيرة لفرقة الكيبوب “بلاك بينك”. سواء كنت راقصًا أو مجرد معجب يرغب في تعلم حركاتهم، ستوفر لك هذه الدليل تعليمات خطوة بخطوة ونصائح لاحتراف كل رقصة. استعد لإظهار جانبك الداخلي كنجم!