عرض جميع النتائج 9
هذه الحقائب التدريبية مصممة لمساعدة الأفراد على التخلص من العواطف السلبية والسلوكيات المدمرة للذات مثل الغضب والحقد والذنب والكمالية والتخريب الذاتي والضغط النفسي والشعور بعدم القدرة. من خلال تمارين عملية وإرشاد، يمكن للمشاركين أن يتعلموا استراتيجيات وتقنيات لاستعادة السيطرة على عواطفهم وقيادة حياة أكثر إشباعًا وتوازنًا.