التصنيف: اللياقة البدنية

استعد للرقص والتعرق مع أمسية فنون اللياقة البدنية زومبا لدينا والتي تتضمن مجموعة مختارة من أغاني تيك توك النشيطة! يتضمن هذه الحقائب التدريبية قائمة تشغيل مرتبة من أغاني طاقة عالية ستساعدك على التحفيز والحركة. انضم إلينا لجلسة تدريب مثيرة تجمع بين الرقص واللياقة البدنية لطريقة ممتعة وفعالة للحفاظ على اللياقة.

استعد للرقص والتعرق مع أمسية فنون اللياقة البدنية زومبا لدينا والتي تتضمن مجموعة مختارة من أغاني تيك توك النشيطة! يتضمن هذه الحقائب التدريبية قائمة تشغيل مرتبة من أغاني طاقة عالية ستساعدك على التحفيز والحركة. انضم إلينا لجلسة تدريب مثيرة تجمع بين الرقص واللياقة البدنية لطريقة ممتعة وفعالة للحفاظ على اللياقة.

هذه الحقيبة التدريبية هي سلسلة فيديو شاملة تركز على تحسين قوة الجسم بأكمله. المدرب هو عنصر تشيروباكتور ومعالج فيزيائي مؤهل بشكل عالي ولديه 19 عامًا من الخبرة. استعد لتعزيز قوتك العامة وتحقيق أهداف لياقتك من خلال هذا المصدر التدريبي المليء بالمعرفة.

هذا المادة التدريبية هي سلسلة فيديو شاملة تركز على تحسين قوة الجسم بأكمله المدرب هو عنصر تشيروباكتور ومعالج فيزيائي مؤهل بشكل عالي ولديه 9 عامًا من الخبرة استعد لتعزيز قوتك العامة وتحقيق أهداف لياقتك من خلال هذا المصدر التدريبي المليء بالمعرفة

هذه الحقائب التدريبية مُركّز على توفير فهم شامل للعضلات الهيكلية ودورها في تصميم برامج التمارين الرياضية. يغطي هذه الحقائب مواضيع مثل تشريح العضلات ووظيفتها وأنواع التقلصات العضلية وأنظمة الطاقة. من خلال اكتساب فهم دقيق للعضلات الهيكلية، يمكن للمدربين والمحترفين في مجال اللياقة البدنية تصميم برامج تمارين أكثر فعالية وملائمة لأهداف واحتياجات عملائهم الخاصة.

هذه الحقائب التدريبية مُركّز على توفير فهم شامل للعضلات الهيكلية ودورها في تصميم برامج التمارين الرياضية. يغطي هذا المواد مواضيع مثل تشريح العضلات ووظيفتها وأنواع التقلصات العضلية وأنظمة الطاقة. من خلال اكتساب فهم دقيق للعضلات الهيكلية، يمكن للمدربين والمحترفين في مجال اللياقة البدنية تصميم برامج تمارين أكثر فعالية وملائمة لأهداف واحتياجات عملائهم الخاصة.