في هذه الحقائب التدريبية، ستتعلم نظرية الطب الشرقي وستتعلم طرق لتحسين جودة النوم وحل اضطرابات النوم من خلال استخدام تدليك فروة الرأس والجسم بطريقة تساعد على الاسترخاء.
هذه الحقائب التدريبية تقدم 12 علاج منزلي فعال لفقدان الوزن، وتوفر طرقا طبيعية ومريحة للتخلص من الوزن الزائد. بالإضافة إلى ذلك، تقدم 5 نصائح للياقة البدنية لمساعدة الأفراد على تحقيق جسم سليم وصحي. تهدف الحقائب التدريبية إلى تثقيف وتمكين الأفراد لإجراء تغييرات في نمط الحياة تشجع على فقدان الوزن وتحقيق الصحة العامة.
هذه الحقائب التدريبية تقدم 12 علاج منزلي فعال لفقدان الوزن، وتوفر طرقا طبيعية ومريحة للتخلص من الوزن الزائد. بالإضافة إلى ذلك، تقدم 5 نصائح للياقة البدنية لمساعدة الأفراد على تحقيق جسم سليم وصحي. تهدف الحقائب التدريبية إلى تثقيف وتمكين الأفراد لإجراء تغييرات في نمط الحياة تشجع على فقدان الوزن وتحقيق الصحة العامة.
هذه الحقائب التدريبية موجهة للأفراد الذين يرغبون في تحسين رفاهيتهم البدنية. بفضل خبرتنا التي تمتد لمدة 38 عامًا في تحويل الجسم، سيقوم مدربنا بإرشادك خلال تقنيات وتمارين فعالة لمساعدتك في تحقيق جسم صحي وسعيد.
هذه الحقائب التدريبية مصممة لمساعدة الأفراد على تحسين صحتهم العقلية والبدنية والعامة من خلال تطوير والحفاظ على عادة متسقة لممارسة التمارين الرياضية. توفر أدوات ونصائح واستراتيجيات لتحويل جوانب مختلفة من الحياة من خلال قوة ممارسة التمارين بانتظام.
البرنامج التدريبي لعضلات البطن مصمم لمساعدتك في تطوير عضلات بطن قوية ومشدودة. يشمل مجموعة متنوعة من التمارين المستهدفة، ونصائح وتقنيات لتحقيق أقصى نتائجك. سواء كنت مبتدئًا أو ذو خبرة، سيساعدك هذا البرنامج في تحقيق أهدافك وتحسين جسمك.
البرنامج التدريبي لعضلات البطن مصمم لمساعدتك في تطوير عضلات بطن قوية ومشدودة. يشمل مجموعة متنوعة من التمارين المستهدفة، ونصائح وتقنيات لتحقيق أقصى نتائجك. سواء كنت مبتدئًا أو ذو خبرة، سيساعدك هذا البرنامج في تحقيق أهدافك وتحسين جسمك.
تحسين ليونتك مع تدريبنا في التمديد السلبي. تعلم تقنيات تمديد فعالة وكيفية تطبيقها بشكل صحيح. زيادة نطاق حركتك، وتقليل القيود العضلية وتجنب الإصابات. هذا الحقائب تدريبية سوف يعلمك كل ما تحتاج تعرفه لأداء التمديد بشكل آمن وفعال.
تحسين ليونتك مع تدريبنا في التمديد السلبي. تعلم تقنيات تمديد فعالة وكيفية تطبيقها بشكل صحيح. زيادة نطاق حركتك، وتقليل القيود العضلية وتجنب الإصابات. هذه الحقائب التدريب سوف يعلمك كل ما تحتاج تعرفه لأداء التمديد بشكل آمن وفعال.
هذه الحقائب التدريبية يركز على تحسين الحركية والاستقرار في السلسلة الحركية، بشكل خاص في الكتف والطرف العلوي. إنه يوفر دليل شامل لتمارين التمدد والتقوية التي تساعد في تحسين المرونة والقوة في هذه المناطق. الهدف من المواد هو تحسين وظيفة وأداء الكتف والطرف العلوي لمختلف الأنشطة والرياضات.
هذا المواد التدريبية يركز على تحسين الحركية والاستقرار في السلسلة الحركية، بشكل خاص في الكتف والطرف العلوي إنه يوفر دليل شامل لتمارين التمدد والتقوية التي تساعد في تحسين المرونة والقوة في هذه المناطق الهدف من المواد هو تحسين وظيفة وأداء الكتف والطرف العلوي لمختلف الأنشطة والرياضات
التدريب المتقدم على تفتيت الدهون بواسطة التجويف يركز على علاجات إعادة تشكيل الجسم غير الجراحية باستخدام تقنية التجويف. يغطي هذا المواد مبادئ التجويف وفوائده وكيفية أداء علاجات آمنة ومؤثرة. كما يوفر توجيهات في استشارة العملاء وموانع الاستخدام وبروتوكولات العلاج والرعاية بعد العلاج.
اكتشف كيف يمكنك أكسدة المزيد من الدهون في الجسم مع هاتين الاستراتيجيتين الفعالتين. سوف تتعلم أهمية تغذية سليمة وكيفية تحسين تدريبك من أجل تحقيق أهداف فقدان الوزن. هذه الحقائب التدريبية ستزودك بالمعلومات اللازمة لتحسين نتائجك.
تقديم موادنا التدريبية المخصصة! مصممة خصيصاً لك، تأخذ موادنا التدريبية في الاعتبار ظروفك الفريدة، وأهدافك، وتفضيلاتك. قل وداعاً للبرامج العامة واستقبل تمارين مخصصة ستساعدك في تحقيق أهداف لياقتك في أسرع وقت.
الحقيبة التدريبية حول التكاثر الدهني ستساعدك على تعلم وتطبيق هذه التقنية في تدريبك ونظامك الغذائي. اكتشف كيفية قياس نسبة الدهون في الجسم باستخدام معايرة الطيات الجلدية وكيفية تحسين نظامك الغذائي وخطة التمرين الخاصة بك لتحقيق أهدافك في فقدان الوزن أو زيادة العضلات.
الحقيبة التدريبية حول التكاثر الدهني ستساعدك على تعلم وتطبيق هذه التقنية في تدريبك ونظامك الغذائي. اكتشف كيفية قياس نسبة الدهون في الجسم باستخدام معايرة الطيات الجلدية وكيفية تحسين نظامك الغذائي وخطة التمرين الخاصة بك لتحقيق أهدافك في فقدان الوزن أو زيادة العضلات.
في هذه الحقائب التدريبية، ستتعلم نظرية الطب الشرقي وستتعلم طرق لتحسين جودة النوم وحل اضطرابات النوم من خلال استخدام تدليك فروة الرأس والجسم بطريقة تساعد على الاسترخاء.
في هذه الحقائب التدريبية، ستتعلم نظرية الطب الشرقي وستتعلم طرق لتحسين جودة النوم وحل اضطرابات النوم من خلال استخدام تدليك فروة الرأس والجسم بطريقة تساعد على الاسترخاء.
حقيبة تدريبية دورة طرق فعالة لتحسين اضطرابات النوم والعناية الأساسية بالرأس من خلال التدليك المستند إلى المسارات الحيوية.
حمل النموذج المجانى
خبرة أكثر من 30 عام في اعداد و تصميم الحقائب التدريبية و تطوير المناهج