التصنيف: اللياقة البدنية

هذه الحقائب التدريبية تركز على تمارين وتطوير المهارات الخاصة بلعبة كرة السلة لجهات الحراسة. تم تصميمها لكلا اللاعبين المبتدئين والمتمرسين، وتوفر دليلًا شاملاً لتحسين أدائهم في الملعب. تغطي المادة تقنيات التدريب الشائعة والفعّالة لجهات الحراسة، مساعدتهم في تحسين قدراتهم في التنقل بالكرة، والتمرير، والرمي، واتخاذ القرارات.

الأسئلة التدريبية لنماذج اختبار ACE PT هي مصدر قيم للمدربين الشخصيين الذين يستعدون للحصول على شهادة ACE لمدربي اللياقة البدنية. تشمل هذه الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من الأسئلة التدريبية المصممة لاختبار وتعزيز المعرفة والمهارات المشمولة في برنامج شهادة ACE لمدربي اللياقة البدنية. من خلال هذه الأسئلة التدريبية، يمكن للمدربين تقييم فهمهم لعلوم التمرين وتصميم البرامج والتواصل مع العملاء، وغيرها، مما يساعدهم على بناء الثقة بالنفس وزيادة فرصهم في اجتياز الامتحان.

اكتشف أساسيات التدريب والصحة مع هذه الحقائب التدريب الشاملة. تعلم كيفية العناية بجسدك والحفاظ على لياقته باستخدام تقنيات فعالة وآمنة. سوف يساعدك هذا التدريب على تحسين قدرتك على التحمل والقوة والمرونة، مع تعزيز حياة صحية ومتوازنة.

في هذه الحقائب التدريبية ، ستكتسب المهارات اللازمة لإتقان أهم ضربة في الملاكمة – الجاب. سواء كنت مبتدئًا أو خبيرًا في الملاكمة ، سيقوم هذا الدورة بتوجيهك خطوة بخطوة من خلال التعليمات والتمارين والتقنيات لتحسين ضربة الجاب الخاصة بك ، مما يعزز مهاراتك العامة في الملاكمة واستراتيجيتك.