التصنيف: الرياضة

هذه الحقائب التدريبيةتركز على تعليم الأفراد كيفية وضع خطة متينة وتدريب الاسكرام بنجاح في سياق رياضة الرجبي الاتحادي. يوفر نصائح واستراتيجيات عملية يمكن تطبيقها في سيناريوهات الحياة الواقعية لتعزيز قدرات التدريب وتحقيق أقصى أداء للفريق على أرض الملعب.

هذه الحقيبة التدريبية تقدم نصائح واستراتيجيات ذات قيمة للمدربين ذوي خبرة 20 عامًا، وتم تطويرها من قبل TTFit ورايان جينكينز. تغطي مختلف جوانب التدريب، وتوفر نصائح وتقنيات عملية وأفضل الممارسات لتعزيز مهارات التدريب وتحقيق أقصى تطور للاعبين.

الخطة التأهيلية لمدة 14 يومًا هي مادة تدريب شاملة تهدف إلى إرشاد الأفراد خلال برنامج تأهيلي منظم. تشمل جوانب مختلفة مثل تمارين العلاج الطبيعي، والإرشادات الغذائية، واستراتيجيات الصحة العقلية، وتقنيات وضع الأهداف. تهدف هذه الخطة إلى مساعدة الأفراد على الشفاء من الإصابات أو الجراحات واستعادة قوتهم ووظائفهم في مدة لا تتجاوز أسبوعين.

هذه الحقائب التدريبية تساعدك في تحسين مهاراتك في كرة المضرب دون الحاجة إلى دروس خاصة. تعلمك تقنيات المحترفين وتعلمك كيفية التفكير كفائز على الملعب.