التصنيف: الصحة العقلية

تعلم مهارات وتقنيات قيمة لتحسين نفسك مع حقائب التدريب الشاملة لدينا. قم بتعزيز تنمية شخصية وزيادة ثقتك بنفسك وتحقيق أهدافك. سواء كانت تحسين مهارات الاتصال، أو بناء المرونة، أو إتقان إدارة الوقت، أو زيادة الإنتاجية، فإن حقائب التدريب لدينا ستمنحك القوة لتصبح أفضل نسخة من نفسك.

هذه الحقائب التدريبية تركز على تعزيز والحفاظ على الصحة العقلية الجيدة. إنها توفر للمشاركين فهمًا شاملاً لأهمية الرفاهية العقلية، واستراتيجيات لإدارة الضغوط، وتحسين المرونة، وتطوير آليات التأقلم الصحية. كما تغطي الحقائب أيضًا مجموعة متنوعة من اضطرابات الصحة العقلية، وأعراضها، وطرق البحث عن المساعدة والدعم.

اكتشف حقائب تدريبنا حول التغذية الطفلية وعادات الاطعام. يغطي هذا الدليل الشامل مواضيع مثل الإرشادات لتناول الطعام الصحي، والتحكم في الحصص، وتعزيز بيئة إيجابية خلال وقت تناول الطعام، ومعالجة التحديات الشائعة في الإطعام. قم بتجهيز نفسك با

هذه الحقائب التدريبية هو دورة شاملة حول فهم وإدارة اضطراب الإجهاد ما بعد الصدمة (PTSD). يغطي الموضوعات المختلفة لاضطراب الإجهاد ما بعد الصدمة، بما في ذلك الأعراض والأسباب وخيارات العلاج. تم تصميم الحقيبة لتزويد المشاركين بفهم شامل حول اضطراب الإجهاد ما بعد الصدمة وتزويدهم بالمعرفة والمهارات اللازمة لدعم الأفراد الذين يعيشون مع هذا الاضطراب.