هذا التدريب يتناول خصائص التبعية العاطفية وكيفية التعرف عليها والوقاية منها، بالإضافة إلى العلاج النفسي للتغلب على هذه التبعية. ستقدم معلومات حول كيفية تطوير علاقات عاطفية صحية وزيادة التقدير الذاتي والاستقلال العاطفي.
هذه الحقائب التدريبية تعلمك كيفية استخدام الذكاء العاطفي وعلم الأعصاب القلبية لتحويل حياتك. تعلم كيفية إدارة عواطفك، واتخاذ قرارات أكثر وعيا وتحسين رفاهيتك العاطفية. احصل على أدوات عملية وتقنيات فعالة لتحسين صحتك العقلية وجودتك الحياة.
هذا المواد التدريبية مصممة لمساعدة الأفراد في تطوير ذكاءهم العاطفي من خلال تحويل الغضب المدمر إلى وجود شخصي إيجابي. سيتعلم المشاركون استراتيجيات لإدارة والتعبير عن غضبهم بطريقة بناءة، مما يؤدي إلى زيادة الوعي بالذات، وتحسين مهارات التواصل، وتعزيز العلاقات.
هذه الحقائب التدريبية توفر دليل شامل للتدخل في الأزمات والصحة العقلية والرفاهية. يغطي مواضيع مختلفة مثل التعرف ومعالجة مشاكل الصحة العقلية، وتنفيذ تقنيات فعالة للتدخل في الأزمات، وتعزيز الرفاهية العامة. تم تصميمه لتزويد المشاركين بالمعرفة والمهارات اللازمة لدعم الأفراد بفعالية في حالات الأزمات والترويج للرفاهية العقلية.
التدريب الذاتي هو وسيلة للمساعدة الذاتية في الاسترخاء والتعامل مع التوتر، حيث يتم استخدام تمارين عقلية والتأمل واليقظة لتحقيق توازن داخلي وتحسين النوم. يتيح هذا التدريب للمشاركين السيطرة على استرخائهم وتعزيز صحتهم العقلية.
الحقائب التدريبية “الشفاء من إساءة استخدام التعالي” هي دليل شامل مصمم لتقديم نظرة داخلية واستراتيجيات تكيف وخطوات للتعافي من العلاقات النرجسية. إنه يقدم فهمًا عميقًا لديناميات إساءة الاستخدام النرجسية ويزود الأفراد بالأدوات والتقنيات للشفاء واستعادة السيطرة على حياتهم.
هذه الحقائب التدريبية تقدم نهج KISS (الحفاظ على الأمور بسيطة ومباشرة) لضمان أن يكون لدى المشاركين فهمًا واضحًا للمعلومات الأساسية التي يحتاجون إلى معرفتها. يغطي المفاهيم والحقائق الأساسية بشكل موجز وسهل الاستيعاب، مما يقلل من التعقيد غير الضروري ويزيد من كفاءة التعلم.
هذه الحقائب التدريبية توفر إرشادات حول إعتماد نمط حياة يتسم بالوعي وتحسين الصحة العامة. إنها تشمل مجموعة من التأملات المسجلة لمساعدة الأفراد على تطوير ممارسات الوعي وتقليل التوتر.
“الفن يكملك” هو حقيبة تدريبية شاملة مصممة لتعزيز مهاراتك الفنية وإبداعك. من المبتدئين إلى الفنانين المتقدمين، توفر هذه الحقيبة إرشادًا خطوة بخطوة وتقنيات لمساعدتك في اتقان أشكال الفن المختلفة بما في ذلك الرسم والتلوين والنحت وأكثر من ذلك. فكر وإطلاق إمكانيتك الفنية ودع الفن يكملك.
هذه الحقائب التدريبيةتقدم استراتيجيات وتقنيات للتغلب على الاكتئاب ما بعد الولادة، ورفع مستوى الطاقة، وتقبل التحديات وأفراح الأمومة. يتضمن نصائح عملية وممارسات الرعاية الذاتية وموارد لدعم الأمهات الجديدات خلال هذه الفترة الحيوية والمرهقة أحيانًا في حياتهن.
هذا الحقائب التدريبية تقدم استراتيجيات وتقنيات للتغلب على الاكتئاب ما بعد الولادة، ورفع مستوى الطاقة، وتقبل التحديات وأفراح الأمومة يتضمن نصائح عملية وممارسات الرعاية الذاتية وموارد لدعم الأمهات الجديدات خلال هذه الفترة الحيوية والمرهقة أحيانًا في حياتهن
استعد لتصبح مدرب حياة ماهر جداً من خلال برنامج التدريب المتقدم للتدريب على الحياة. هذا التدريب مصمم للممارسين والمدربين في تقنيات التنمية الذاتية مثل NLP ، CBT ، ACT وغيرها. سوف تكتسب معرفة شاملة في CTME (العلاج المعرفي ، التواعي والذكاء العاطفي) و 6FEM (الإطار ، المرشح ، المرونة ، التركيز ، مواجهة ، والتغذية الراجعة) لتعزيز مهاراتك في التدريب كما لم تفعل من قبل. لا تفوت هذه الفرصة لرفع مستوى حياتك المهنية في التدريب.
استعد لتصبح مدرب حياة ماهر جداً من خلال برنامج التدريب المتقدم للتدريب على الحياة. هذا التدريب مصمم للممارسين والمدربين في تقنيات التنمية الذاتية مثل NLP ، CBT ، ACT وغيرها. سوف تكتسب معرفة شاملة في CTME (العلاج المعرفي ، التواعي والذكاء العاطفي) و 6FEM (الإطار ، المرشح ، المرونة ، التركيز ، مواجهة ، والتغذية الراجعة) لتعزيز مهاراتك في التدريب كما لم تفعل من قبل. لا تفوت هذه الفرصة لرفع مستوى حياتك المهنية في التدريب.
هذه الحقيبة التدريبية تركز على أهمية معالجة اضطرابات الصحة العقلية واستخدام الحقائب الفعالة بشكل متزامن. يناقش الاندماج بين هذه الحالات وتأثيرها على الرفاهية الشاملة للفرد. تقدم الحقيبة استراتيجيات وأفضل الممارسات للنهج المتكامل للعلاج، بهدف تعزيز النتائج وتحسين جودة حياة الأفراد الذين يعانون من هذه الاضطرابات المتزامنة.
هذه الحقيبة التدريبية تقدم إرشادات شاملة حول اتقان ممارسات وتقنيات التنفس المختلفة. توفر نظرة شاملة حول خفض مستويات التوتر وزيادة الطاقة لتحسين الصحة والعافية العامة. من خلال تعلم هذه التقنيات، يمكن للأفراد إدارة التوتر بفعالية، وزيادة مستويات طاقتهم، وبالتالي تعزيز جودة حياتهم العامة.
هذه الحقيبة التدريبية تقدم نهجًا جديدًا ومتطورًا في التخفيف من الاكتئاب، ومواجهة الأفكار السلبية والعواطف السلبية، وبناء السعادة. إنها توفر طريقة فريدة ومؤثرة للتغلب على تحديات الاكتئاب وتكوين نمط تفكير إيجابي أكثر.
هذا التدريب يتناول خصائص التبعية العاطفية وكيفية التعرف عليها والوقاية منها، بالإضافة إلى العلاج النفسي للتغلب على هذه التبعية. ستقدم معلومات حول كيفية تطوير علاقات عاطفية صحية وزيادة التقدير الذاتي والاستقلال العاطفي.
هذا التدريب يتناول خصائص التبعية العاطفية وكيفية التعرف عليها والوقاية منها، بالإضافة إلى العلاج النفسي للتغلب على هذه التبعية. ستقدم معلومات حول كيفية تطوير علاقات عاطفية صحية وزيادة التقدير الذاتي والاستقلال العاطفي.
حقيبة تدريبية دورة التخلص من الإدمان العاطفي
حمل النموذج المجانى
خبرة أكثر من 30 عام في اعداد و تصميم الحقائب التدريبية و تطوير المناهج