التصنيف: الصحة العقلية

اكتشف نهجًا طبيعيًا وشاملاً للتغلب على التوازنات العاطفية واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). يوفر هذه الحقيبة التدريبية إرشادًا شاملاً حول تحديد ومعالجة الأسباب الجذرية لهذه المشكلات. تعلم مختلف التقنيات بما في ذلك التأمل وتمارين التنفس وممارسات العناية الذاتية، لاستعادة الرفاهية العاطفية وتحقيق التئام دائم.