التصنيف: الصحة و الرياضة

سيوجهك هذه الحقيبة التدريبية خلال ثلاثة مبادئ للياقة البدنية، وسيساعدك على فهم أهمية التغذية السليمة وممارسة التمارين العادية والراحة الكافية. من خلال تنفيذ هذه المبادئ، يمكنك تحقيق أهدافك الصحية دون الحاجة إلى عضوية في صالة رياضية باهظة الثمن أو معدات للياقة البدنية، مما يوفر لك المال في العملية.

الحقيبة التدريبية تقدم دليلًا خطوة بخطوة على تصميم نظام تمارين مخصصة وتغذية واستعادة للمساعدة في تحقيق أهداف اللياقة البدنية للأفراد. تشمل كيفية إنشاء روتين تمارين مصمم حسب الطلب، ووضع خطة تغذية ودمج استراتيجيات الاسترداد الفعالة للحصول على نتائج مثلى.

حقائب التدريب هذه تقدم نظرة شاملة لصحة الأسنان في الخدمة الوطنية للصحة في إنجلترا (NHS Dentistry)، حاطة باستعراض لمواضيع رئيسية مثل هيكل وتمويل نظام صحة الأسنان في الخدمة الوطنية، وخيارات العلاج السني المتاحة، وتسجيل المرضى والوصول إلى الخدمات، بالإضافة إلى أدوار ومسؤوليات المتخصصين في طب الأسنان داخل الخدمة الوطنية.