التصنيف: الصحة و الرياضة

الحقيبة التعريفية لتاي تشي تشي كونغ (تشي كونغ) شيباشي هي تدريب يقدم مقدمة شاملة لهذه الممارسة العلاجية الصينية القديمة. تتناول الحقيبة المبادئ الأساسية لتاي تشي تشي كونغ، وحركات شيباشي، والفوائد الصحية الجسدية والعقلية.

هذه الحقائب التدريبية توفر مجموعة متنوعة من المعلومات والنصائح لتحسين الصحة. يتم تغطية جميع الجوانب التي يمكن أن تساهم في نمط حياة صحي مثل نصائح التغذية وتمارين الرياضة الفعالة وتقنيات الاسترخاء والتفكير الإيجابي. من خلال أفضل التوصيات من مختلف المجالات ، تقدم هذه الحقائب التدريبية إرشادات قيمة لحياة صحية ومتوازنة.