التصنيف: الصحة و الرياضة

هذه الحقائب التدريبية تهدف إلى تعليم كيفية تحقيق التوازن بين الين واليانغ في الحياة اليومية، للحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية. سيتعلم المشاركون المعرفة الأساسية حول نظرية الين واليانغ، وكيفية ضبط التوازن بينهما وفقًا للظروف الشخصية والعوامل البيئية. من خلال الممارسة ودراسة الحالات، سيتعلم المشاركون بعض الطرق البسيطة والفعالة لتحسين التوازن العام بين الجسم والروح.