التصنيف: الصحة و الرياضة

هدف هذه الحقائب التدريبية هو تمكين الأفراد من العيش حياة ذات معنى وحرة وأصيلة. وهو يقدم أدوات واستراتيجيات عملية لمساعدة الأفراد على التغلب على العقبات واكتشاف شغفهم الحقيقي وتوجيه أفعالهم بمبادئهم. تغطي المواد مواضيع مختلفة مثل التفكير الذاتي، ووضع الأهداف، واتخاذ القرارات، والنمو الشخصي، وتقدم الإرشاد والدعم للأفراد في رحلتهم نحو حياة مليئة بالرضا والهدف.

هذه الحقائب التدريبية تركز على تعليم الأفراد كيفية تقديم تدليك بشكل صحيح قبل وأثناء وبعد المسابقة. كما يشمل مفهوم التدليك الرياضي الصيانة وكيف يمكن أن يعود بالفائدة على الرياضيين.