التصنيف: الصحة و الرياضة

DBT Mastery هو حقيبة تدريبية شاملة مصممة لتمكين الأفراد من خلال تعليمهم التواصل الذهني وتنظيم العواطف ومهارات التفاعل الشخصي. تركز هذه المادة على مساعدة الأفراد في تطوير استراتيجيات تكيف فعالة وإدارة عواطفهم وتحسين علاقاتهم. إنها تجمع بين النظرية والتمارين العملية والأمثلة الواقعية لتوفير فهم شامل لتقنيات العلاج السلوكي التحليلي الجدلي (DBT) وكيفية تطبيقها في الحياة اليومية.