استكشف الطرق والممارسات المختلفة للتأمل لزرع الوعي، وتقليل التوتر، وتحسين التركيز، وزيادة الوعي الذاتي. يوفر هذه الحقائب التدريبية التوجيه خطوة بخطوة لإنشاء ممارسة تأمل شخصية ودمجها في الحياة اليومية لتعزيز الرفاهية القصوى.
استكشف الطرق والممارسات المختلفة للتأمل لزرع الوعي، وتقليل التوتر، وتحسين التركيز، وزيادة الوعي الذاتي. يوفر هذه الحقائب التدريبية التوجيه خطوة بخطوة لإنشاء ممارسة تأمل شخصية ودمجها في الحياة اليومية لتعزيز الرفاهية القصوى.
حقيبة تدريبية دورة إدماج التأمل والوعي الذهني في روتينك اليومي
حمل النموذج المجانى
خبرة أكثر من 30 عام في اعداد و تصميم الحقائب التدريبية و تطوير المناهج