التصنيف: الصحة و الرياضة

هذه الحقيبة التدريبية تركز على تعليم الأفراد مجموعة متنوعة من تقنيات الدفاع عن النفس التي تعتمد على نقاط الضغط في الجسم. سيتعلم المشاركون كيفية تحديد هذه النقاط بدقة واستهدافها للدفاع عن أنفسهم بفعالية في حالات الخطر المحتملة. تتضمن المادة تعليمات مفصلة وعروض عملية لضمان أن يحصل المشاركون على فهم شامل لهذه التقنيات.