هذه الحقائب التدريبية حول التغذية والأنشطة الرياضية مصممة لمساعدة الرياضيين على تحسين أدائهم من خلال تناول طعام متوازن. يقدم نصائح عملية حول أفضل اختيارات الطعام قبل وأثناء وبعد التمرين، بالإضافة إلى إدارة الترطيب والمكملات الغذائية. تغطي الحقائب أيضًا مواضيع مثل تخطيط الوجبات، والاسترداد، وإدارة الوزن، واستراتيجيات تحقيق أهداف رياضية محددة.
هذه الحقائب التدريبية حول التغذية والأنشطة الرياضية مصممة لمساعدة الرياضيين على تحسين أدائهم من خلال تناول طعام متوازن. يقدم نصائح عملية حول أفضل اختيارات الطعام قبل وأثناء وبعد التمرين، بالإضافة إلى إدارة الترطيب والمكملات الغذائية. تغطي الحقائب أيضًا مواضيع مثل تخطيط الوجبات، والاسترداد، وإدارة الوزن، واستراتيجيات تحقيق أهداف رياضية محددة.
هذه الحقيبة التدريبية هي دورة شاملة حول الحمل. تغطي جميع جوانب الحمل بما في ذلك الرعاية السابقة للحمل، والتغذية، والتمارين الرياضية، والأعراض الشائعة، والرفاهية العاطفية. توفر الحقيبة أيضًا معلومات حول الولادة والولادة، والرضاعة الطبيعية، والرعاية بعد الولادة. تم تصميمها لتثقيف الأمهات المتوقعات وشركائهن، فضلاً عن المهنيين الصحيين العاملين في مجال رعاية الحمل.
هذه الحقائب التدريبية مركز على نهج طبيعي لتعزيز القدرة المناعية. يغطي طرق مختلفة مثل إدخال الأطعمة المعززة للجهاز المناعي في النظام الغذائي، ممارسة تقنيات تقليل التوتر، اعتماد عادات صحية، واستخدام العلاجات الطبيعية لدعم الجهاز المناعي. سيتعلم المشاركون نصائح واستراتيجيات عملية لتقوية جهازهم المناعي وتعزيز العافية الشاملة.
هذه الحقائب التدريبية تقدم دليل شامل لاستخدام نظام IFS المتكامل للمالية. يغطي الدليل الوظائف الرئيسية مثل إدخال البيانات وإعداد التقارير والتحليل وتخطيط الميزانية. سواء كنت مبتدئًا أو تبحث عن توسيع معرفتك، ستجهزك هذه الحقائب التدريبية بالمهارات اللازمة للتنقل واستخدام منصة IFS بشكل فعال.
هذه الحقائب التدريبية تقدم دليل شامل لاستخدام نظام IFS المتكامل للمالية. يغطي الدليل الوظائف الرئيسية مثل إدخال البيانات وإعداد التقارير والتحليل وتخطيط الميزانية. سواء كنت مبتدئًا أو تبحث عن توسيع معرفتك، ستجهزك هذه الحقائب التدريبية بالمهارات اللازمة للتنقل واستخدام منصة IFS بشكل فعال.
هذه الحقائب التدريبية تقدم دليل شامل لاستخدام نظام IFS المتكامل للمالية. يغطي الدليل الوظائف الرئيسية مثل إدخال البيانات وإعداد التقارير والتحليل وتخطيط الميزانية. سواء كنت مبتدئًا أو تبحث عن توسيع معرفتك، ستجهزك هذه الحقائب التدريبية بالمهارات اللازمة للتنقل واستخدام منصة IFS بشكل فعال.
سيقدم هذه الحقائب التدريبية لك تعليمًا من المفاهيم الأساسية إلى التقنيات المتقدمة حول الزيوت العطرية. اصبح خبيرًا في هذا المجال عن طريق تعلم خصائص الزيوت وطرق استخلاصها وتطبيقاتها العلاجية والسلامة. اكتسب المعرفة اللازمة لاستخدامها بكفاءة والاستفادة من كل فوائد الزيوت العطرية.
سيقدم هذه الحقائب التدريبية لك تعليمًا من المفاهيم الأساسية إلى التقنيات المتقدمة حول الزيوت العطرية. اصبح خبيرًا في هذا المجال عن طريق تعلم خصائص الزيوت وطرق استخلاصها وتطبيقاتها العلاجية والسلامة. اكتسب المعرفة اللازمة لاستخدامها بكفاءة والاستفادة من كل فوائد الزيوت العطرية.
سيقدم هذه الحقائب التدريبية لك تعليمًا من المفاهيم الأساسية إلى التقنيات المتقدمة حول الزيوت العطرية. اصبح خبيرًا في هذا المجال عن طريق تعلم خصائص الزيوت وطرق استخلاصها وتطبيقاتها العلاجية والسلامة. اكتسب المعرفة اللازمة لاستخدامها بكفاءة والاستفادة من كل فوائد الزيوت العطرية.
الحقيبة MBSR هي برنامج لتقليل التوتر استناداً إلى الوعي، وتم تطويره من قبل المؤسس جون كابات-زين. يهدف هذا الأسلوب الأصلي إلى مساعدة الأشخاص على إدارة التوتر وتحسين الرفاهية من خلال ممارسات التأمل والتنفس ذي الوعي والحركة ذات الوعي. توفر الحقيبة أدوات وتقنيات عملية لدمج الوعي في الحياة اليومية.
الحقيبة MBSR هي برنامج لتقليل التوتر استناداً إلى الوعي، وتم تطويره من قبل المؤسس جون كابات-زين. يهدف هذا الأسلوب الأصلي إلى مساعدة الأشخاص على إدارة التوتر وتحسين الرفاهية من خلال ممارسات التأمل والتنفس ذي الوعي والحركة ذات الوعي. توفر الحقيبة أدوات وتقنيات عملية لدمج الوعي في الحياة اليومية.
هذه الحقائب التدريبية يتناول مبادئ الاستقلالية في علاج الجروح، بالإضافة إلى تطبيق العلم في هذه العملية. سيتعلم المشاركون تقنيات متقدمة لرعاية الجروح، بما في ذلك التقييم السليم، واختيار الضمادات المناسبة وتطبيق الفنون الشفائية الصحيحة.
هذه الحقائب التدريبية يتناول مبادئ الاستقلالية في علاج الجروح، بالإضافة إلى تطبيق العلم في هذه العملية. سيتعلم المشاركون تقنيات متقدمة لرعاية الجروح، بما في ذلك التقييم السليم، واختيار الضمادات المناسبة وتطبيق الفنون الشفائية الصحيحة.
هذه الحقائب التدريبية الشاملة عبارة عن دورة تدريبية تستغرق ساعتين و 45 دقيقة تغطي كل ما تحتاج معرفته حول ركوب الخيل باللغة الإنجليزية، سواء كنت مبتدئًا أو متدربًا. اكتسب الثقة وتعلم التقنيات الهامة لتحقيق تجربة ركوب ناجحة.
هذا الحقائب التدريبية ستزودك بالمعرفة والمهارات لاتخاذ قرارات مدروسة حول طعامك، مما يمكّنك من السيطرة على صحتك والمساهمة في مستقبل أكثر استدامة. تعرّف على التغذية وممارسات الزراعة المستدامة وكيفية تقليل هدر الطعام لتكون أفضل وتعيش في كوكب أكثر صحة.
هذه الحقائب التدريبية حول التغذية والأنشطة الرياضية مصممة لمساعدة الرياضيين على تحسين أدائهم من خلال تناول طعام متوازن. يقدم نصائح عملية حول أفضل اختيارات الطعام قبل وأثناء وبعد التمرين، بالإضافة إلى إدارة الترطيب والمكملات الغذائية. تغطي الحقائب أيضًا مواضيع مثل تخطيط الوجبات، والاسترداد، وإدارة الوزن، واستراتيجيات تحقيق أهداف رياضية محددة.
هذه الحقائب التدريبية حول التغذية والأنشطة الرياضية مصممة لمساعدة الرياضيين على تحسين أدائهم من خلال تناول طعام متوازن. يقدم نصائح عملية حول أفضل اختيارات الطعام قبل وأثناء وبعد التمرين، بالإضافة إلى إدارة الترطيب والمكملات الغذائية. تغطي الحقائب أيضًا مواضيع مثل تخطيط الوجبات، والاسترداد، وإدارة الوزن، واستراتيجيات تحقيق أهداف رياضية محددة.
حقيبة تدريبية دورة التغذية والنشاط البدني والألعاب الرياضية
حمل النموذج المجانى
خبرة أكثر من 30 عام في اعداد و تصميم الحقائب التدريبية و تطوير المناهج