التصنيف: الصحة و الرياضة

"رائعون بعد الأربعين" هو مادة تدريب شاملة مصممة لمساعدة الأفراد الذين تجاوزوا سن الأربعين على تحقيق لياقة بدنية ممتازة. يقود هذا البرنامج، الذي يشرف عليه أخصائي في علاج العلاج الطبيعي مؤهل وذو خبرة، المشاركين في رحلة لتحسين القوة والمرونة وللحصول على لياقة عامة من خلال تمارين مصممة خصيصاً وإرشاد متخصص.