التصنيف: الصحة و الرياضة

التحسين الحيوي هو أسلوب تدريب يهدف إلى تعزيز جهاز المناعة، وتقليل التوتر، وزيادة القدرة على الأداء. ويشمل مجموعة من التقنيات مثل التغذية المحسَّنة، والحركة المستهدفة، والتدريب العقلي، واستخدام التكنولوجيا. بواسطة التحسين الحيوي، يمكنك تحسين صحتك الجسدية والعقلية وتحقيق إمكاناتك الكاملة.