التصنيف: الصحة و الرياضة

تمرين دايفيد-دوريان روس لتاي تشي الذهن/الجسم في المنزل هو حقيبة تدريبية توفر مزيجًا فريدًا من الوعي والتمرين البدني. يقدم برنامج تمارين شامل لتاي تشي يمكن ممارسته في المنزل، حيث يجمع بين حركات سلسة، والتحكم في التنفس، والتأمل لتحسين الرفاهية العامة للجسم والعقل.

هذه الحقائب التدريبية هو دليل شامل لدروس ممارسة التاي تشي، مركزاً على الفنون الداخلية والفلسفة الشرقية وممارسة التاو. سيرتاد الطلاب تعلم التقنيات الأساسية للتاي تشي وسيكون لديهم فرصة طرح الأسئلة لمعلم. كما يستكشف المواد الفلسفة وراء التاي تشي، مقدمة نظرة عميقة في الفلسفة الشرقية ومبادئ التاو.

يغطي هذه الحقيبة التدريبية جوانب مختلفة في مجال الجمال ومستحضرات التجميل، بما في ذلك العناية بالبشرة وتقنيات الماكياج والعناية بالشعر ومعرفة المنتجات. يوفر معلومات شاملة ونصائح عملية لمساعدة الأفراد على تحسين مهاراتهم في مجال الجمال ومواكبة أحدث التوجهات في صناعة الجمال.