التصنيف: الصحة و الرياضة

هذه الحقائب التدريبية ستعلمك عن البهارات الهندية الأساسية المستخدمة في الطهي التقليدي الهندي. ستتعلم عن البهارات الشهيرة مثل الكركم والكمون والكزبرة والهيل وغيرها. اكتشف نكهاتها الفريدة وفوائدها الصحية وكيفية إدماجها في خلقاتك الطهوية الخاصة.

هذه الحقائب التدريبية تركز على أهمية استخدام نوع مناسب من الماء للحصول على فوائد صحية متنوعة. تغطي المواد مواضيع مثل التطهير وحماية الخلايا وتغذيتها وتحسين أداء الرياضيين وفقدان الوزن والوقاية من السرطان ومواضيع أخرى ذات صلة. تهدف المواد إلى توفير نصائح ومعلومات حول كيفية جعل الماء عنصرًا أساسيًا في نمط حياة صحي.