تم تصميم هذه الحقيبة التدريبية لمساعدة الأفراد على تحسين استقرارهم ورشاقتهم من خلال سلسلة من خمس دروس بمدة ساعة واحدة يقودها نيف كندرون. سيتعلم المشاركون تقنيات تمدد العضلات وتقويتها ورفع معنوياتهم، مما يعزز لياقتهم البدنية العامة ورفاهيتهم.
تم تصميم هذه الحقيبة التدريبية لمساعدة الأفراد على تحسين استقرارهم ورشاقتهم من خلال سلسلة من خمس دروس بمدة ساعة واحدة يقودها نيف كندرون. سيتعلم المشاركون تقنيات تمدد العضلات وتقويتها ورفع معنوياتهم، مما يعزز لياقتهم البدنية العامة ورفاهيتهم.
حقيبة تدريبية دورة تقنية بيليتس مستوحاة من الباليه لتحسين نحت الجسم والرشاقة والتوازن
حمل النموذج المجانى
خبرة أكثر من 30 عام في اعداد و تصميم الحقائب التدريبية و تطوير المناهج