حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة إتقان الحمل والاستعداد للمرحلة ما بعد الولادة كخبير

هذه الحقيبة التدريبية الشاملة تشمل جميع جوانب الأمومة ، من لحظة الولادة إلى السنة الأولى الحرجة بعد الولادة. يوفر المعلومات الأساسية والإرشادات الضرورية للأمهات الجدد ، بما في ذلك التحديات التي قد يواجهنها خلال هذه الفترة ، ونصائح العناية بالطفل ، واستراتيجيات العناية بالنفس.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة إتقان الحمل والاستعداد للمرحلة ما بعد الولادة كخبير

هذه الحقيبة التدريبية الشاملة تشمل جميع جوانب الأمومة ، من لحظة الولادة إلى السنة الأولى الحرجة بعد الولادة. يوفر المعلومات الأساسية والإرشادات الضرورية للأمهات الجدد ، بما في ذلك التحديات التي قد يواجهنها خلال هذه الفترة ، ونصائح العناية بالطفل ، واستراتيجيات العناية بالنفس.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

هل أنت مدرب يبحث عن تقديم حقائب تدريب شاملة وشيقة حول الحمل والاستعداد لفترة ما بعد الولادة؟ لا تبحث أكثر! حقائبنا التدريبية “إتقان الحمل والاستعداد لفترة ما بعد الولادة مثل خبير” هي المصدر المثالي بالنسبة لك. تم تصميم هذه الحقائب التدريبية لتزويد المدربين بالمعرفة والأدوات التي يحتاجونها لتقديم دورات معلوماتية وشيقة حول الحمل والاستعداد لفترة ما بعد الولادة. سواء كنت مدربًا ذو خبرة أو جديدًا في هذا المجال، فإن حقائبنا ستساعدك على استخدام قدراتك بشكل كامل وتقديم جلسات تدريب ذات أثر. تغطي هذه الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع وتوفر نظرة شاملة على كل ما يحتاجه المدربون لمعرفته حول الحمل والاستعداد لفترة ما بعد الولادة. بدءًا من فهم التغيرات الجسمانية والعاطفية والنفسية التي تحدث خلال فترة الحمل إلى توجيه الأمهات المتوقعات من خلال عملية تعافٍ صحي وآمن بعد الولادة، فإن حقائبنا تغطي كل شيء. تم صياغة كل وحدة تدريبية بعناية لضمان توفر المعلومات الأحدث والأكثر دقة للمدربين. تشمل حقائبنا التدريبية خطط دروس مفصلة وأنشطة مشوقة وتمارين تفاعلية للحفاظ على مشاركة المشاركين وتحفيزهم طوال الحقيبة. بالإضافة إلى المحتوى الأساسي، نوفر أيضًا للمدربين موارد إضافية مثل نشرات ودراسات حالة وأدوات تقييم لتعزيز تجربة التعلم وقياس تقدم المشاركين. من خلال استخدام حقائبنا التدريبية “إتقان الحمل والاستعداد لفترة ما بعد الولادة مثل خبير”، يمكنك بث ثقة في جلسات تدريب رائعة ستمنح الأفراد القدرة على التنقل في رحلة الحمل وما بعد الولادة بثقة وسهولة. استثمر اليوم في حقائبنا التدريبية وأرقى جلسات التدريب الخاصة بك للمستوى التالي!
فوائد التحضير للحمل وفترة ما بعد الولادة
أهمية الاستعداد للحمل وفترة ما بعد الولادة
زيادة احتمالية حمل صحي وانتعاش
تحسين الرفاهية العاطفية والعقلية
فهم مراحل الحمل وما بعد الولادة
نظرة عامة على الثلاثة فصول من فترة الحمل
التغيرات الجسدية والعاطفية المشتركة خلال كل فصل من فصول الحمل
مقدمة عن فترة ما بعد الولادة وتحدياتها
تغذية جسمك أثناء الحمل وبعد الولادة
عادات الأكل الصحي للحمل وفترة ما بعد الولادة
توجيهات ممارسة التمارين الرياضية والنشاط البدني أثناء الحمل
ممارسات العناية الذاتية لدعم الصحة الجسدية والعاطفية
الرفاه العاطفي والعقلي أثناء الحمل وبعد الولادة
إدارة التوتر والقلق أثناء الحمل وبعد الولادة
إنشاء نظام دعم والبحث عن المساعدة المهنية إذا لزم الأمر
التعامل مع التغيرات الهرمونية وتقلبات المزاج
الاستعداد للولادة والدعم الوقائي
فهم خيارات الولادة المختلفة وإنشاء خطة ولادة
تقنيات التعامل لإدارة آلام الولادة
دور الشريك في الولادة واستراتيجيات لتقديم دعم فعال
الشفاء والرعاية بعد الولادة
التعافي الجسدي بعد الولادة، بما في ذلك الشفاء من الولادة الطبيعية من خلال المهبل أو الولادة القيصرية.
الدعم والإرشاد في الرضاعة الطبيعية للأمهات الجدد
التكيف العقلي والعاطفي خلال فترة ما بعد الولادة
رعاية الطفل ومهارات الأبوة والأمومة
الرعاية الأساسية للمواليد الجدد، بما في ذلك الرضاعة، تغيير الحفاضات، والاستحمام.
تقنيات النوم والاسترخاء للأطفال الرضع
تربية وتوطيد العلاقة مع طفلك
إدارة العلاقات والتغييرات كوالدين جدد
الحفاظ على علاقة صحية مع شريكك خلال فترة الانتقال إلى الأمومة
التواصل بفعالية وحل النزاعات كآباء جدد
توازن العمل، والحياة الشخصية، ومسؤوليات الأبوة
الموارد والدعم للحمل وبعد الولادة
الوصول إلى مقدمي الرعاية الصحية و الموارد المجتمعية للعناية بالحمل وما بعد الولادة
الانضمام إلى مجموعات الدعم والتواصل مع الآباء والأمهات المتوقعين للولادة أو الجدد
التعليم المستمر والموارد للنمو المستمر كوالدين

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. ما هي الميزات الأساسية لـ Gradle لمطوري جافا؟
بعض الميزات الأساسية لـ Gradle لمطوري Java تشمل إدارة التبعيات، التشغيل التلقائي للمهام، دمج الإضافات، التشغيل التدريجي للبناء، ودعم المشاريع المتعددة. تساعد هذه الميزات على تبسيط عملية التطوير وتحسين الإنتاجية.
بعض الميزات الأساسية لـ Gradle لمطوري Java تشمل إدارة التبعيات، التشغيل التلقائي للمهام، دمج الإضافات، التشغيل التدريجي للبناء، ودعم المشاريع المتعددة. تساعد هذه الميزات على تبسيط عملية التطوير وتحسين الإنتاجية.
كيف يمكنني البدء مع Gradle لتطوير الجافا؟
للبدء في استخدام Gradle لتطوير الجافا، يمكنك البدء بتثبيت Gradle على جهاز الكمبيوتر الخاص بك وإعداد مشروع Gradle. بعد ذلك، يمكنك تحديد هيكل المشروع والاعتمادات ومهام البناء باستخدام سيناريو البناء في Gradle. الوثائق الخاصة بـ Gradle والبرامج التعليمية عبر الإنترنت هي مصادر ممتازة لمعرفة المزيد حول العملية.
للبدء في استخدام Gradle لتطوير الجافا، يمكنك البدء بتثبيت Gradle على جهاز الكمبيوتر الخاص بك وإعداد مشروع Gradle. بعد ذلك، يمكنك تحديد هيكل المشروع والاعتمادات ومهام البناء باستخدام سيناريو البناء في Gradle. الوثائق الخاصة بـ Gradle والبرامج التعليمية عبر الإنترنت هي مصادر ممتازة لمعرفة المزيد حول العملية.
. هل يمكن استخدام غرادل مع لغات برمجة أخرى بخلاف الجافا؟
نعم ، جريدل هو أداة بناء متعددة الاستخدامات يمكن استخدامها مع لغات البرمجة الأخرى بغض النظر عن جافا. يوفر دعماً لعدة لغات أخرى مثل كوتلين وجروفي وسكالا وغيرها. مرونة جريدل تتيح للمطورين استخدامه في أنواع مشاريع وبيئات مختلفة.
نعم ، جريدل هو أداة بناء متعددة الاستخدامات يمكن استخدامها مع لغات البرمجة الأخرى بغض النظر عن جافا. يوفر دعماً لعدة لغات أخرى مثل كوتلين وجروفي وسكالا وغيرها. مرونة جريدل تتيح للمطورين استخدامه في أنواع مشاريع وبيئات مختلفة.
ما هو غرافانا؟
غرافانا هي منصة قوية ومفتوحة المصدر يتم استخدامها لإنشاء وتحليل ومراقبة لوحات تفاعلية. تتيح للمستخدمين تصور البيانات المعقدة من مصادر مختلفة في الوقت الحقيقي.
غرافانا هي منصة قوية ومفتوحة المصدر يتم استخدامها لإنشاء وتحليل ومراقبة لوحات تفاعلية. تتيح للمستخدمين تصور البيانات المعقدة من مصادر مختلفة في الوقت الحقيقي.
ما هي السمات الرئيسية لـ Grafana؟
بعض الميزات الرئيسية لـ Grafana تشمل تحليل البيانات في الوقت الحقيقي، وإمكانية إدماج مصادر البيانات المرنة، وإنشاء لوحات تحكم تفاعلية وقابلة للتخصيص، وإمكانيات الإنذار والإشعار، وإدارة المستخدم، ودعم العديد من خيارات تصور البيانات.
بعض الميزات الرئيسية لـ Grafana تشمل تحليل البيانات في الوقت الحقيقي، وإمكانية إدماج مصادر البيانات المرنة، وإنشاء لوحات تحكم تفاعلية وقابلة للتخصيص، وإمكانيات الإنذار والإشعار، وإدارة المستخدم، ودعم العديد من خيارات تصور البيانات.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة إتقان الحمل والاستعداد للمرحلة ما بعد الولادة كخبير”

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة إتقان الحمل والاستعداد للمرحلة ما بعد الولادة كخبير

هذه الحقيبة التدريبية الشاملة تشمل جميع جوانب الأمومة ، من لحظة الولادة إلى السنة الأولى الحرجة بعد الولادة. يوفر المعلومات الأساسية والإرشادات الضرورية للأمهات الجدد ، بما في ذلك التحديات التي قد يواجهنها خلال هذه الفترة ، ونصائح العناية بالطفل ، واستراتيجيات العناية بالنفس.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

هل أنت مدرب يبحث عن تقديم حقائب تدريب شاملة وشيقة حول الحمل والاستعداد لفترة ما بعد الولادة؟ لا تبحث أكثر! حقائبنا التدريبية “إتقان الحمل والاستعداد لفترة ما بعد الولادة مثل خبير” هي المصدر المثالي بالنسبة لك. تم تصميم هذه الحقائب التدريبية لتزويد المدربين بالمعرفة والأدوات التي يحتاجونها لتقديم دورات معلوماتية وشيقة حول الحمل والاستعداد لفترة ما بعد الولادة. سواء كنت مدربًا ذو خبرة أو جديدًا في هذا المجال، فإن حقائبنا ستساعدك على استخدام قدراتك بشكل كامل وتقديم جلسات تدريب ذات أثر. تغطي هذه الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع وتوفر نظرة شاملة على كل ما يحتاجه المدربون لمعرفته حول الحمل والاستعداد لفترة ما بعد الولادة. بدءًا من فهم التغيرات الجسمانية والعاطفية والنفسية التي تحدث خلال فترة الحمل إلى توجيه الأمهات المتوقعات من خلال عملية تعافٍ صحي وآمن بعد الولادة، فإن حقائبنا تغطي كل شيء. تم صياغة كل وحدة تدريبية بعناية لضمان توفر المعلومات الأحدث والأكثر دقة للمدربين. تشمل حقائبنا التدريبية خطط دروس مفصلة وأنشطة مشوقة وتمارين تفاعلية للحفاظ على مشاركة المشاركين وتحفيزهم طوال الحقيبة. بالإضافة إلى المحتوى الأساسي، نوفر أيضًا للمدربين موارد إضافية مثل نشرات ودراسات حالة وأدوات تقييم لتعزيز تجربة التعلم وقياس تقدم المشاركين. من خلال استخدام حقائبنا التدريبية “إتقان الحمل والاستعداد لفترة ما بعد الولادة مثل خبير”، يمكنك بث ثقة في جلسات تدريب رائعة ستمنح الأفراد القدرة على التنقل في رحلة الحمل وما بعد الولادة بثقة وسهولة. استثمر اليوم في حقائبنا التدريبية وأرقى جلسات التدريب الخاصة بك للمستوى التالي!
فوائد التحضير للحمل وفترة ما بعد الولادة
أهمية الاستعداد للحمل وفترة ما بعد الولادة
زيادة احتمالية حمل صحي وانتعاش
تحسين الرفاهية العاطفية والعقلية
فهم مراحل الحمل وما بعد الولادة
نظرة عامة على الثلاثة فصول من فترة الحمل
التغيرات الجسدية والعاطفية المشتركة خلال كل فصل من فصول الحمل
مقدمة عن فترة ما بعد الولادة وتحدياتها
تغذية جسمك أثناء الحمل وبعد الولادة
عادات الأكل الصحي للحمل وفترة ما بعد الولادة
توجيهات ممارسة التمارين الرياضية والنشاط البدني أثناء الحمل
ممارسات العناية الذاتية لدعم الصحة الجسدية والعاطفية
الرفاه العاطفي والعقلي أثناء الحمل وبعد الولادة
إدارة التوتر والقلق أثناء الحمل وبعد الولادة
إنشاء نظام دعم والبحث عن المساعدة المهنية إذا لزم الأمر
التعامل مع التغيرات الهرمونية وتقلبات المزاج
الاستعداد للولادة والدعم الوقائي
فهم خيارات الولادة المختلفة وإنشاء خطة ولادة
تقنيات التعامل لإدارة آلام الولادة
دور الشريك في الولادة واستراتيجيات لتقديم دعم فعال
الشفاء والرعاية بعد الولادة
التعافي الجسدي بعد الولادة، بما في ذلك الشفاء من الولادة الطبيعية من خلال المهبل أو الولادة القيصرية.
الدعم والإرشاد في الرضاعة الطبيعية للأمهات الجدد
التكيف العقلي والعاطفي خلال فترة ما بعد الولادة
رعاية الطفل ومهارات الأبوة والأمومة
الرعاية الأساسية للمواليد الجدد، بما في ذلك الرضاعة، تغيير الحفاضات، والاستحمام.
تقنيات النوم والاسترخاء للأطفال الرضع
تربية وتوطيد العلاقة مع طفلك
إدارة العلاقات والتغييرات كوالدين جدد
الحفاظ على علاقة صحية مع شريكك خلال فترة الانتقال إلى الأمومة
التواصل بفعالية وحل النزاعات كآباء جدد
توازن العمل، والحياة الشخصية، ومسؤوليات الأبوة
الموارد والدعم للحمل وبعد الولادة
الوصول إلى مقدمي الرعاية الصحية و الموارد المجتمعية للعناية بالحمل وما بعد الولادة
الانضمام إلى مجموعات الدعم والتواصل مع الآباء والأمهات المتوقعين للولادة أو الجدد
التعليم المستمر والموارد للنمو المستمر كوالدين

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. ما هي الميزات الأساسية لـ Gradle لمطوري جافا؟
بعض الميزات الأساسية لـ Gradle لمطوري Java تشمل إدارة التبعيات، التشغيل التلقائي للمهام، دمج الإضافات، التشغيل التدريجي للبناء، ودعم المشاريع المتعددة. تساعد هذه الميزات على تبسيط عملية التطوير وتحسين الإنتاجية.
بعض الميزات الأساسية لـ Gradle لمطوري Java تشمل إدارة التبعيات، التشغيل التلقائي للمهام، دمج الإضافات، التشغيل التدريجي للبناء، ودعم المشاريع المتعددة. تساعد هذه الميزات على تبسيط عملية التطوير وتحسين الإنتاجية.
كيف يمكنني البدء مع Gradle لتطوير الجافا؟
للبدء في استخدام Gradle لتطوير الجافا، يمكنك البدء بتثبيت Gradle على جهاز الكمبيوتر الخاص بك وإعداد مشروع Gradle. بعد ذلك، يمكنك تحديد هيكل المشروع والاعتمادات ومهام البناء باستخدام سيناريو البناء في Gradle. الوثائق الخاصة بـ Gradle والبرامج التعليمية عبر الإنترنت هي مصادر ممتازة لمعرفة المزيد حول العملية.
للبدء في استخدام Gradle لتطوير الجافا، يمكنك البدء بتثبيت Gradle على جهاز الكمبيوتر الخاص بك وإعداد مشروع Gradle. بعد ذلك، يمكنك تحديد هيكل المشروع والاعتمادات ومهام البناء باستخدام سيناريو البناء في Gradle. الوثائق الخاصة بـ Gradle والبرامج التعليمية عبر الإنترنت هي مصادر ممتازة لمعرفة المزيد حول العملية.
. هل يمكن استخدام غرادل مع لغات برمجة أخرى بخلاف الجافا؟
نعم ، جريدل هو أداة بناء متعددة الاستخدامات يمكن استخدامها مع لغات البرمجة الأخرى بغض النظر عن جافا. يوفر دعماً لعدة لغات أخرى مثل كوتلين وجروفي وسكالا وغيرها. مرونة جريدل تتيح للمطورين استخدامه في أنواع مشاريع وبيئات مختلفة.
نعم ، جريدل هو أداة بناء متعددة الاستخدامات يمكن استخدامها مع لغات البرمجة الأخرى بغض النظر عن جافا. يوفر دعماً لعدة لغات أخرى مثل كوتلين وجروفي وسكالا وغيرها. مرونة جريدل تتيح للمطورين استخدامه في أنواع مشاريع وبيئات مختلفة.
ما هو غرافانا؟
غرافانا هي منصة قوية ومفتوحة المصدر يتم استخدامها لإنشاء وتحليل ومراقبة لوحات تفاعلية. تتيح للمستخدمين تصور البيانات المعقدة من مصادر مختلفة في الوقت الحقيقي.
غرافانا هي منصة قوية ومفتوحة المصدر يتم استخدامها لإنشاء وتحليل ومراقبة لوحات تفاعلية. تتيح للمستخدمين تصور البيانات المعقدة من مصادر مختلفة في الوقت الحقيقي.
ما هي السمات الرئيسية لـ Grafana؟
بعض الميزات الرئيسية لـ Grafana تشمل تحليل البيانات في الوقت الحقيقي، وإمكانية إدماج مصادر البيانات المرنة، وإنشاء لوحات تحكم تفاعلية وقابلة للتخصيص، وإمكانيات الإنذار والإشعار، وإدارة المستخدم، ودعم العديد من خيارات تصور البيانات.
بعض الميزات الرئيسية لـ Grafana تشمل تحليل البيانات في الوقت الحقيقي، وإمكانية إدماج مصادر البيانات المرنة، وإنشاء لوحات تحكم تفاعلية وقابلة للتخصيص، وإمكانيات الإنذار والإشعار، وإدارة المستخدم، ودعم العديد من خيارات تصور البيانات.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة إتقان الحمل والاستعداد للمرحلة ما بعد الولادة كخبير”

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة التغذية الصحية ومهارات الرياضة

حقيبة تدريبية : دورة المفاتيح الاساسية للصحة العامة والتغذية

حقيبة تدريبية : دورة الصحة اليومية واللياقة البدنية

هذه الحقائب التدريبية مصممة لتوفير مقدمة لنظرية المؤسسات كما يتم تدريسها في الجامعات السويدية

هذه الحقائب التدريبية مصممة لتوفير مقدمة لنظرية المؤسسات كما يتم تدريسها في الجامعات السويدية

حقيبة تدريبية دورة إتقان الحمل والاستعداد للمرحلة ما بعد الولادة كخبير