حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة التغذية الصحية.

هذه الحقائب التدريبية تناقش أهمية اتباع نظام غذائي مناسب وتبني عادات صحية للحفاظ على نمط حياة متوازن. تتضمن معلومات عن أهمية العناصر الغذائية، وكيفية تخطيط وجبات صحية، وأهمية ممارسة النشاط البدني، ونصائح للحفاظ على توازن في الغذاء.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم حزمة حقائب تدريبية شاملة حول التغذية الصحية، مصممة خصيصًا للمدربين. هذا المنتج هو مصدر لا غنى عنه للمحترفين في صناعة الصحة والعافية الذين يرغبون في تثقيف وتمكين عملائهم لاتخاذ قرارات مستنيرة بشأن تغذيتهم وصحتهم العامة. تستند حقائب التدريب لدينا على أدلة علمية وأبحاث حديثة، مما يوفر للمدربين معلومات دقيقة ومحدثة عن مبادئ وممارسات التغذية الصحية. سواء كنت مدربًا للياقة البدنية أو اخصائي تغذية أو مدرب عافية، فإن هذه الحزمة تزودك بالأدوات والمعرفة اللازمة لتقديم جلسات تدريب ذات تأثير كبير. تتناول حقائب التدريب مجموعة واسعة من الموضوعات، بما في ذلك أهمية التوازن الغذائي والمكرو والميكرومغذيات والسيطرة على الحصص الغذائية وتخطيط الوجبات وتسمية الأغذية. كما تتناول احتياجات النظام الغذائي الخاص بفئات عمرية مختلفة مثل الأطفال والمراهقين وكبار السن، بالإضافة إلى معالجة الاهتمامات الغذائية الشائعة مثل إدارة الوزن والحساسيات والتحمل. ما يميز حقائب التدريب لدينا هو نهجها العملي. فهي تشتمل على صور جذابة وأنشطة تفاعلية ودراسات حالة من الحياة الواقعية لمساعدة المدربين على ربط النظرية بالتطبيقات العملية الحقيقية. بالإضافة إلى ذلك، نقدم قوالب جاهزة ومطويات يمكن تخصيصها لتناسب أنماط التدريب الفردية واحتياجات العملاء. من خلال الاستثمار في حقائب التدريب الخاصة بنا في مجال التغذية الصحية، يمكن للمدربين تعزيز خبراتهم وزيادة مصداقيتهم وبالنهاية أن يكون لهم تأثير إيجابي على حياة عملائهم. سواء كنت تقوم بإجراء جلسات تدريب شخصية أو ورش عمل جماعية أو دورات عبر الإنترنت، فإن حزمتنا الشاملة ستمكّنك من تقديم تجارب تدريب ممتعة وذات جودة عالية تشجع على التغذية الصحية والعافية الأمثل. ارفع جلسات التدريب الخاصة بك إلى المستوى التالي مع حقائبنا التدريبية للتغذية الصحية. اطلب اليوم وابدأ رحلة النمو المهني ورضا العملاء.
مقدمة للتغذية الصحية
لماذا التغذية الصحية مهمة
فوائد الحفاظ على نظام غذائي صحي
فوائد الحفاظ على نظام غذائي صحي
فهم العناصر الغذائية
نظرة عامة على المكونات الغذائية الأساسية (الكربوهيدرات، البروتينات، الدهون)
أهمية العناصر الغذائية الدقيقة (الفيتامينات والمعادن)
كيف يستخدم الجسم العناصر الغذائية للطاقة والنمو
بناء طبق متوازن:
مفهوم النظام الغذائي المتوازن
الحصص اليومية الموصى بها من مجموعات الأطعمة المختلفة
نصائح للتحكم في الحصص والتخطيط الغذائي
اختيار الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية
تحديد الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية
التمييز بين الأطعمة الكاملة والأطعمة المصنعة
قراءة ملصقات التغذية وفهم قوائم المكونات
أهمية الترطيب:
دور الماء في الجسم
فوائد البقاء مرطبًا
نصائح لزيادة كمية شرب الماء اليومية
الوجبات الخفيفة الصحية
فوائد الوجبات الخفيفة الصحية
أمثلة لخيارات وجبات خفيفة غنية بالعناصر الغذائية
استراتيجيات لمقاومة الوجبات الخفيفة غير الصحية
إدارة تناول السكر والملح:
المخاطر الصحية المرتبطة بتناول السكر والملح بكميات زائدة
نصائح للحد من استهلاك السكر والملح في النظام الغذائي الخاص بك
تعزيزات النكهة البديلة
تضمين النشاط البدني:
العلاقة بين التغذية والتمرين
الإرشادات الموصى بها لممارسة التمارين الرياضية
كيف يمكن للنظام الغذائي أن يدعم النشاط البدني
التغذية المستدامة.
أهمية الاختيارات الغذائية الصديقة للبيئة
نصائح للحد من هدر الطعام
فوائد دعم المصادر المحلية والعضوية للطعام

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي فوائد إجتياز هذه الحقيبة؟
عند الانتهاء من هذا الحقيبة، سيتمكن الرياضيون المتدربون على التدريب بالقوة من فهم أفضل لكيفية تأثير التغذية على أدائهم ونتائجهم. سيستطيعون وضع خطط غذائية شخصية، وتحسين استعادة العضلات، وتحسين الطاقة أثناء التمارين وتحسين تركيب الجسم. وسوف يمكنهم بذلك تحقيق أهدافهم الرياضية بكفاءة وصحة أفضل.
عند الانتهاء من هذا الحقيبة، سيتمكن الرياضيون المتدربون على التدريب بالقوة من فهم أفضل لكيفية تأثير التغذية على أدائهم ونتائجهم. سيستطيعون وضع خطط غذائية شخصية، وتحسين استعادة العضلات، وتحسين الطاقة أثناء التمارين وتحسين تركيب الجسم. وسوف يمكنهم بذلك تحقيق أهدافهم الرياضية بكفاءة وصحة أفضل.
ما هي التغذية العاطفية؟
التغذية العاطفية هي منتج تدريبي مصمم لمساعدة الأفراد على تطوير الرفاهية العاطفية والمرونة من خلال مجموعة متنوعة من التقنيات والاستراتيجيات.
التغذية العاطفية هي منتج تدريبي مصمم لمساعدة الأفراد على تطوير الرفاهية العاطفية والمرونة من خلال مجموعة متنوعة من التقنيات والاستراتيجيات.
كيف يمكن للتغذية العاطفية أن تعود بالفائدة عليّ؟
التغذية العاطفية يمكن أن تفيدك عن طريق توفير الإرشاد والأدوات العملية لإدارة الضغوط وبناء الذكاء العاطفي وتعزيز الوعي بالذات وتطوير آليات التكيف الأكثر صحة.
التغذية العاطفية يمكن أن تفيدك عن طريق توفير الإرشاد والأدوات العملية لإدارة الضغوط وبناء الذكاء العاطفي وتعزيز الوعي بالذات وتطوير آليات التكيف الأكثر صحة.
. من يمكنه الاستفادة من استخدام التغذية العاطفية؟
أي شخص يرغب في تحسين رفاههم العاطفي ومرونتهم يمكنه الاستفادة من استخدام التغذية العاطفية. فهي مفيدة للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات والمهن.
أي شخص يرغب في تحسين رفاههم العاطفي ومرونتهم يمكنه الاستفادة من استخدام التغذية العاطفية. فهي مفيدة للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات والمهن.
. أي المواضيع التي تغطيها التغذية العاطفية؟
التغذية العاطفية تغطي مجموعة من المواضيع، بما في ذلك فهم العواطف، إدارة الضغوط، ممارسات العناية الذاتية، تقنيات الوعي، تطوير التعاطف ومهارات الاتصال، وتعزيز العلاقات الإيجابية.
التغذية العاطفية تغطي مجموعة من المواضيع، بما في ذلك فهم العواطف، إدارة الضغوط، ممارسات العناية الذاتية، تقنيات الوعي، تطوير التعاطف ومهارات الاتصال، وتعزيز العلاقات الإيجابية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة التغذية الصحية.”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم حزمة حقائب تدريبية شاملة حول التغذية الصحية، مصممة خصيصًا للمدربين. هذا المنتج هو مصدر لا غنى عنه للمحترفين في صناعة الصحة والعافية الذين يرغبون في تثقيف وتمكين عملائهم لاتخاذ قرارات مستنيرة بشأن تغذيتهم وصحتهم العامة. تستند حقائب التدريب لدينا على أدلة علمية وأبحاث حديثة، مما يوفر للمدربين معلومات دقيقة ومحدثة عن مبادئ وممارسات التغذية الصحية. سواء كنت مدربًا للياقة البدنية أو اخصائي تغذية أو مدرب عافية، فإن هذه الحزمة تزودك بالأدوات والمعرفة اللازمة لتقديم جلسات تدريب ذات تأثير كبير. تتناول حقائب التدريب مجموعة واسعة من الموضوعات، بما في ذلك أهمية التوازن الغذائي والمكرو والميكرومغذيات والسيطرة على الحصص الغذائية وتخطيط الوجبات وتسمية الأغذية. كما تتناول احتياجات النظام الغذائي الخاص بفئات عمرية مختلفة مثل الأطفال والمراهقين وكبار السن، بالإضافة إلى معالجة الاهتمامات الغذائية الشائعة مثل إدارة الوزن والحساسيات والتحمل. ما يميز حقائب التدريب لدينا هو نهجها العملي. فهي تشتمل على صور جذابة وأنشطة تفاعلية ودراسات حالة من الحياة الواقعية لمساعدة المدربين على ربط النظرية بالتطبيقات العملية الحقيقية. بالإضافة إلى ذلك، نقدم قوالب جاهزة ومطويات يمكن تخصيصها لتناسب أنماط التدريب الفردية واحتياجات العملاء. من خلال الاستثمار في حقائب التدريب الخاصة بنا في مجال التغذية الصحية، يمكن للمدربين تعزيز خبراتهم وزيادة مصداقيتهم وبالنهاية أن يكون لهم تأثير إيجابي على حياة عملائهم. سواء كنت تقوم بإجراء جلسات تدريب شخصية أو ورش عمل جماعية أو دورات عبر الإنترنت، فإن حزمتنا الشاملة ستمكّنك من تقديم تجارب تدريب ممتعة وذات جودة عالية تشجع على التغذية الصحية والعافية الأمثل. ارفع جلسات التدريب الخاصة بك إلى المستوى التالي مع حقائبنا التدريبية للتغذية الصحية. اطلب اليوم وابدأ رحلة النمو المهني ورضا العملاء.
مقدمة للتغذية الصحية
لماذا التغذية الصحية مهمة
فوائد الحفاظ على نظام غذائي صحي
فوائد الحفاظ على نظام غذائي صحي
فهم العناصر الغذائية
نظرة عامة على المكونات الغذائية الأساسية (الكربوهيدرات، البروتينات، الدهون)
أهمية العناصر الغذائية الدقيقة (الفيتامينات والمعادن)
كيف يستخدم الجسم العناصر الغذائية للطاقة والنمو
بناء طبق متوازن:
مفهوم النظام الغذائي المتوازن
الحصص اليومية الموصى بها من مجموعات الأطعمة المختلفة
نصائح للتحكم في الحصص والتخطيط الغذائي
اختيار الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية
تحديد الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية
التمييز بين الأطعمة الكاملة والأطعمة المصنعة
قراءة ملصقات التغذية وفهم قوائم المكونات
أهمية الترطيب:
دور الماء في الجسم
فوائد البقاء مرطبًا
نصائح لزيادة كمية شرب الماء اليومية
الوجبات الخفيفة الصحية
فوائد الوجبات الخفيفة الصحية
أمثلة لخيارات وجبات خفيفة غنية بالعناصر الغذائية
استراتيجيات لمقاومة الوجبات الخفيفة غير الصحية
إدارة تناول السكر والملح:
المخاطر الصحية المرتبطة بتناول السكر والملح بكميات زائدة
نصائح للحد من استهلاك السكر والملح في النظام الغذائي الخاص بك
تعزيزات النكهة البديلة
تضمين النشاط البدني:
العلاقة بين التغذية والتمرين
الإرشادات الموصى بها لممارسة التمارين الرياضية
كيف يمكن للنظام الغذائي أن يدعم النشاط البدني
التغذية المستدامة.
أهمية الاختيارات الغذائية الصديقة للبيئة
نصائح للحد من هدر الطعام
فوائد دعم المصادر المحلية والعضوية للطعام

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي فوائد إجتياز هذه الحقيبة؟
عند الانتهاء من هذا الحقيبة، سيتمكن الرياضيون المتدربون على التدريب بالقوة من فهم أفضل لكيفية تأثير التغذية على أدائهم ونتائجهم. سيستطيعون وضع خطط غذائية شخصية، وتحسين استعادة العضلات، وتحسين الطاقة أثناء التمارين وتحسين تركيب الجسم. وسوف يمكنهم بذلك تحقيق أهدافهم الرياضية بكفاءة وصحة أفضل.
عند الانتهاء من هذا الحقيبة، سيتمكن الرياضيون المتدربون على التدريب بالقوة من فهم أفضل لكيفية تأثير التغذية على أدائهم ونتائجهم. سيستطيعون وضع خطط غذائية شخصية، وتحسين استعادة العضلات، وتحسين الطاقة أثناء التمارين وتحسين تركيب الجسم. وسوف يمكنهم بذلك تحقيق أهدافهم الرياضية بكفاءة وصحة أفضل.
ما هي التغذية العاطفية؟
التغذية العاطفية هي منتج تدريبي مصمم لمساعدة الأفراد على تطوير الرفاهية العاطفية والمرونة من خلال مجموعة متنوعة من التقنيات والاستراتيجيات.
التغذية العاطفية هي منتج تدريبي مصمم لمساعدة الأفراد على تطوير الرفاهية العاطفية والمرونة من خلال مجموعة متنوعة من التقنيات والاستراتيجيات.
كيف يمكن للتغذية العاطفية أن تعود بالفائدة عليّ؟
التغذية العاطفية يمكن أن تفيدك عن طريق توفير الإرشاد والأدوات العملية لإدارة الضغوط وبناء الذكاء العاطفي وتعزيز الوعي بالذات وتطوير آليات التكيف الأكثر صحة.
التغذية العاطفية يمكن أن تفيدك عن طريق توفير الإرشاد والأدوات العملية لإدارة الضغوط وبناء الذكاء العاطفي وتعزيز الوعي بالذات وتطوير آليات التكيف الأكثر صحة.
. من يمكنه الاستفادة من استخدام التغذية العاطفية؟
أي شخص يرغب في تحسين رفاههم العاطفي ومرونتهم يمكنه الاستفادة من استخدام التغذية العاطفية. فهي مفيدة للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات والمهن.
أي شخص يرغب في تحسين رفاههم العاطفي ومرونتهم يمكنه الاستفادة من استخدام التغذية العاطفية. فهي مفيدة للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات والمهن.
. أي المواضيع التي تغطيها التغذية العاطفية؟
التغذية العاطفية تغطي مجموعة من المواضيع، بما في ذلك فهم العواطف، إدارة الضغوط، ممارسات العناية الذاتية، تقنيات الوعي، تطوير التعاطف ومهارات الاتصال، وتعزيز العلاقات الإيجابية.
التغذية العاطفية تغطي مجموعة من المواضيع، بما في ذلك فهم العواطف، إدارة الضغوط، ممارسات العناية الذاتية، تقنيات الوعي، تطوير التعاطف ومهارات الاتصال، وتعزيز العلاقات الإيجابية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة التغذية الصحية.”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة التغذية الصحية.

هذه الحقائب التدريبية تناقش أهمية اتباع نظام غذائي مناسب وتبني عادات صحية للحفاظ على نمط حياة متوازن. تتضمن معلومات عن أهمية العناصر الغذائية، وكيفية تخطيط وجبات صحية، وأهمية ممارسة النشاط البدني، ونصائح للحفاظ على توازن في الغذاء.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم حزمة حقائب تدريبية شاملة حول التغذية الصحية، مصممة خصيصًا للمدربين. هذا المنتج هو مصدر لا غنى عنه للمحترفين في صناعة الصحة والعافية الذين يرغبون في تثقيف وتمكين عملائهم لاتخاذ قرارات مستنيرة بشأن تغذيتهم وصحتهم العامة. تستند حقائب التدريب لدينا على أدلة علمية وأبحاث حديثة، مما يوفر للمدربين معلومات دقيقة ومحدثة عن مبادئ وممارسات التغذية الصحية. سواء كنت مدربًا للياقة البدنية أو اخصائي تغذية أو مدرب عافية، فإن هذه الحزمة تزودك بالأدوات والمعرفة اللازمة لتقديم جلسات تدريب ذات تأثير كبير. تتناول حقائب التدريب مجموعة واسعة من الموضوعات، بما في ذلك أهمية التوازن الغذائي والمكرو والميكرومغذيات والسيطرة على الحصص الغذائية وتخطيط الوجبات وتسمية الأغذية. كما تتناول احتياجات النظام الغذائي الخاص بفئات عمرية مختلفة مثل الأطفال والمراهقين وكبار السن، بالإضافة إلى معالجة الاهتمامات الغذائية الشائعة مثل إدارة الوزن والحساسيات والتحمل. ما يميز حقائب التدريب لدينا هو نهجها العملي. فهي تشتمل على صور جذابة وأنشطة تفاعلية ودراسات حالة من الحياة الواقعية لمساعدة المدربين على ربط النظرية بالتطبيقات العملية الحقيقية. بالإضافة إلى ذلك، نقدم قوالب جاهزة ومطويات يمكن تخصيصها لتناسب أنماط التدريب الفردية واحتياجات العملاء. من خلال الاستثمار في حقائب التدريب الخاصة بنا في مجال التغذية الصحية، يمكن للمدربين تعزيز خبراتهم وزيادة مصداقيتهم وبالنهاية أن يكون لهم تأثير إيجابي على حياة عملائهم. سواء كنت تقوم بإجراء جلسات تدريب شخصية أو ورش عمل جماعية أو دورات عبر الإنترنت، فإن حزمتنا الشاملة ستمكّنك من تقديم تجارب تدريب ممتعة وذات جودة عالية تشجع على التغذية الصحية والعافية الأمثل. ارفع جلسات التدريب الخاصة بك إلى المستوى التالي مع حقائبنا التدريبية للتغذية الصحية. اطلب اليوم وابدأ رحلة النمو المهني ورضا العملاء.
مقدمة للتغذية الصحية
لماذا التغذية الصحية مهمة
فوائد الحفاظ على نظام غذائي صحي
فوائد الحفاظ على نظام غذائي صحي
فهم العناصر الغذائية
نظرة عامة على المكونات الغذائية الأساسية (الكربوهيدرات، البروتينات، الدهون)
أهمية العناصر الغذائية الدقيقة (الفيتامينات والمعادن)
كيف يستخدم الجسم العناصر الغذائية للطاقة والنمو
بناء طبق متوازن:
مفهوم النظام الغذائي المتوازن
الحصص اليومية الموصى بها من مجموعات الأطعمة المختلفة
نصائح للتحكم في الحصص والتخطيط الغذائي
اختيار الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية
تحديد الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية
التمييز بين الأطعمة الكاملة والأطعمة المصنعة
قراءة ملصقات التغذية وفهم قوائم المكونات
أهمية الترطيب:
دور الماء في الجسم
فوائد البقاء مرطبًا
نصائح لزيادة كمية شرب الماء اليومية
الوجبات الخفيفة الصحية
فوائد الوجبات الخفيفة الصحية
أمثلة لخيارات وجبات خفيفة غنية بالعناصر الغذائية
استراتيجيات لمقاومة الوجبات الخفيفة غير الصحية
إدارة تناول السكر والملح:
المخاطر الصحية المرتبطة بتناول السكر والملح بكميات زائدة
نصائح للحد من استهلاك السكر والملح في النظام الغذائي الخاص بك
تعزيزات النكهة البديلة
تضمين النشاط البدني:
العلاقة بين التغذية والتمرين
الإرشادات الموصى بها لممارسة التمارين الرياضية
كيف يمكن للنظام الغذائي أن يدعم النشاط البدني
التغذية المستدامة.
أهمية الاختيارات الغذائية الصديقة للبيئة
نصائح للحد من هدر الطعام
فوائد دعم المصادر المحلية والعضوية للطعام

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي فوائد إجتياز هذه الحقيبة؟
عند الانتهاء من هذا الحقيبة، سيتمكن الرياضيون المتدربون على التدريب بالقوة من فهم أفضل لكيفية تأثير التغذية على أدائهم ونتائجهم. سيستطيعون وضع خطط غذائية شخصية، وتحسين استعادة العضلات، وتحسين الطاقة أثناء التمارين وتحسين تركيب الجسم. وسوف يمكنهم بذلك تحقيق أهدافهم الرياضية بكفاءة وصحة أفضل.
عند الانتهاء من هذا الحقيبة، سيتمكن الرياضيون المتدربون على التدريب بالقوة من فهم أفضل لكيفية تأثير التغذية على أدائهم ونتائجهم. سيستطيعون وضع خطط غذائية شخصية، وتحسين استعادة العضلات، وتحسين الطاقة أثناء التمارين وتحسين تركيب الجسم. وسوف يمكنهم بذلك تحقيق أهدافهم الرياضية بكفاءة وصحة أفضل.
ما هي التغذية العاطفية؟
التغذية العاطفية هي منتج تدريبي مصمم لمساعدة الأفراد على تطوير الرفاهية العاطفية والمرونة من خلال مجموعة متنوعة من التقنيات والاستراتيجيات.
التغذية العاطفية هي منتج تدريبي مصمم لمساعدة الأفراد على تطوير الرفاهية العاطفية والمرونة من خلال مجموعة متنوعة من التقنيات والاستراتيجيات.
كيف يمكن للتغذية العاطفية أن تعود بالفائدة عليّ؟
التغذية العاطفية يمكن أن تفيدك عن طريق توفير الإرشاد والأدوات العملية لإدارة الضغوط وبناء الذكاء العاطفي وتعزيز الوعي بالذات وتطوير آليات التكيف الأكثر صحة.
التغذية العاطفية يمكن أن تفيدك عن طريق توفير الإرشاد والأدوات العملية لإدارة الضغوط وبناء الذكاء العاطفي وتعزيز الوعي بالذات وتطوير آليات التكيف الأكثر صحة.
. من يمكنه الاستفادة من استخدام التغذية العاطفية؟
أي شخص يرغب في تحسين رفاههم العاطفي ومرونتهم يمكنه الاستفادة من استخدام التغذية العاطفية. فهي مفيدة للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات والمهن.
أي شخص يرغب في تحسين رفاههم العاطفي ومرونتهم يمكنه الاستفادة من استخدام التغذية العاطفية. فهي مفيدة للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات والمهن.
. أي المواضيع التي تغطيها التغذية العاطفية؟
التغذية العاطفية تغطي مجموعة من المواضيع، بما في ذلك فهم العواطف، إدارة الضغوط، ممارسات العناية الذاتية، تقنيات الوعي، تطوير التعاطف ومهارات الاتصال، وتعزيز العلاقات الإيجابية.
التغذية العاطفية تغطي مجموعة من المواضيع، بما في ذلك فهم العواطف، إدارة الضغوط، ممارسات العناية الذاتية، تقنيات الوعي، تطوير التعاطف ومهارات الاتصال، وتعزيز العلاقات الإيجابية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة التغذية الصحية.”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم حزمة حقائب تدريبية شاملة حول التغذية الصحية، مصممة خصيصًا للمدربين. هذا المنتج هو مصدر لا غنى عنه للمحترفين في صناعة الصحة والعافية الذين يرغبون في تثقيف وتمكين عملائهم لاتخاذ قرارات مستنيرة بشأن تغذيتهم وصحتهم العامة. تستند حقائب التدريب لدينا على أدلة علمية وأبحاث حديثة، مما يوفر للمدربين معلومات دقيقة ومحدثة عن مبادئ وممارسات التغذية الصحية. سواء كنت مدربًا للياقة البدنية أو اخصائي تغذية أو مدرب عافية، فإن هذه الحزمة تزودك بالأدوات والمعرفة اللازمة لتقديم جلسات تدريب ذات تأثير كبير. تتناول حقائب التدريب مجموعة واسعة من الموضوعات، بما في ذلك أهمية التوازن الغذائي والمكرو والميكرومغذيات والسيطرة على الحصص الغذائية وتخطيط الوجبات وتسمية الأغذية. كما تتناول احتياجات النظام الغذائي الخاص بفئات عمرية مختلفة مثل الأطفال والمراهقين وكبار السن، بالإضافة إلى معالجة الاهتمامات الغذائية الشائعة مثل إدارة الوزن والحساسيات والتحمل. ما يميز حقائب التدريب لدينا هو نهجها العملي. فهي تشتمل على صور جذابة وأنشطة تفاعلية ودراسات حالة من الحياة الواقعية لمساعدة المدربين على ربط النظرية بالتطبيقات العملية الحقيقية. بالإضافة إلى ذلك، نقدم قوالب جاهزة ومطويات يمكن تخصيصها لتناسب أنماط التدريب الفردية واحتياجات العملاء. من خلال الاستثمار في حقائب التدريب الخاصة بنا في مجال التغذية الصحية، يمكن للمدربين تعزيز خبراتهم وزيادة مصداقيتهم وبالنهاية أن يكون لهم تأثير إيجابي على حياة عملائهم. سواء كنت تقوم بإجراء جلسات تدريب شخصية أو ورش عمل جماعية أو دورات عبر الإنترنت، فإن حزمتنا الشاملة ستمكّنك من تقديم تجارب تدريب ممتعة وذات جودة عالية تشجع على التغذية الصحية والعافية الأمثل. ارفع جلسات التدريب الخاصة بك إلى المستوى التالي مع حقائبنا التدريبية للتغذية الصحية. اطلب اليوم وابدأ رحلة النمو المهني ورضا العملاء.
مقدمة للتغذية الصحية
لماذا التغذية الصحية مهمة
فوائد الحفاظ على نظام غذائي صحي
فوائد الحفاظ على نظام غذائي صحي
فهم العناصر الغذائية
نظرة عامة على المكونات الغذائية الأساسية (الكربوهيدرات، البروتينات، الدهون)
أهمية العناصر الغذائية الدقيقة (الفيتامينات والمعادن)
كيف يستخدم الجسم العناصر الغذائية للطاقة والنمو
بناء طبق متوازن:
مفهوم النظام الغذائي المتوازن
الحصص اليومية الموصى بها من مجموعات الأطعمة المختلفة
نصائح للتحكم في الحصص والتخطيط الغذائي
اختيار الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية
تحديد الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية
التمييز بين الأطعمة الكاملة والأطعمة المصنعة
قراءة ملصقات التغذية وفهم قوائم المكونات
أهمية الترطيب:
دور الماء في الجسم
فوائد البقاء مرطبًا
نصائح لزيادة كمية شرب الماء اليومية
الوجبات الخفيفة الصحية
فوائد الوجبات الخفيفة الصحية
أمثلة لخيارات وجبات خفيفة غنية بالعناصر الغذائية
استراتيجيات لمقاومة الوجبات الخفيفة غير الصحية
إدارة تناول السكر والملح:
المخاطر الصحية المرتبطة بتناول السكر والملح بكميات زائدة
نصائح للحد من استهلاك السكر والملح في النظام الغذائي الخاص بك
تعزيزات النكهة البديلة
تضمين النشاط البدني:
العلاقة بين التغذية والتمرين
الإرشادات الموصى بها لممارسة التمارين الرياضية
كيف يمكن للنظام الغذائي أن يدعم النشاط البدني
التغذية المستدامة.
أهمية الاختيارات الغذائية الصديقة للبيئة
نصائح للحد من هدر الطعام
فوائد دعم المصادر المحلية والعضوية للطعام

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي فوائد إجتياز هذه الحقيبة؟
عند الانتهاء من هذا الحقيبة، سيتمكن الرياضيون المتدربون على التدريب بالقوة من فهم أفضل لكيفية تأثير التغذية على أدائهم ونتائجهم. سيستطيعون وضع خطط غذائية شخصية، وتحسين استعادة العضلات، وتحسين الطاقة أثناء التمارين وتحسين تركيب الجسم. وسوف يمكنهم بذلك تحقيق أهدافهم الرياضية بكفاءة وصحة أفضل.
عند الانتهاء من هذا الحقيبة، سيتمكن الرياضيون المتدربون على التدريب بالقوة من فهم أفضل لكيفية تأثير التغذية على أدائهم ونتائجهم. سيستطيعون وضع خطط غذائية شخصية، وتحسين استعادة العضلات، وتحسين الطاقة أثناء التمارين وتحسين تركيب الجسم. وسوف يمكنهم بذلك تحقيق أهدافهم الرياضية بكفاءة وصحة أفضل.
ما هي التغذية العاطفية؟
التغذية العاطفية هي منتج تدريبي مصمم لمساعدة الأفراد على تطوير الرفاهية العاطفية والمرونة من خلال مجموعة متنوعة من التقنيات والاستراتيجيات.
التغذية العاطفية هي منتج تدريبي مصمم لمساعدة الأفراد على تطوير الرفاهية العاطفية والمرونة من خلال مجموعة متنوعة من التقنيات والاستراتيجيات.
كيف يمكن للتغذية العاطفية أن تعود بالفائدة عليّ؟
التغذية العاطفية يمكن أن تفيدك عن طريق توفير الإرشاد والأدوات العملية لإدارة الضغوط وبناء الذكاء العاطفي وتعزيز الوعي بالذات وتطوير آليات التكيف الأكثر صحة.
التغذية العاطفية يمكن أن تفيدك عن طريق توفير الإرشاد والأدوات العملية لإدارة الضغوط وبناء الذكاء العاطفي وتعزيز الوعي بالذات وتطوير آليات التكيف الأكثر صحة.
. من يمكنه الاستفادة من استخدام التغذية العاطفية؟
أي شخص يرغب في تحسين رفاههم العاطفي ومرونتهم يمكنه الاستفادة من استخدام التغذية العاطفية. فهي مفيدة للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات والمهن.
أي شخص يرغب في تحسين رفاههم العاطفي ومرونتهم يمكنه الاستفادة من استخدام التغذية العاطفية. فهي مفيدة للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات والمهن.
. أي المواضيع التي تغطيها التغذية العاطفية؟
التغذية العاطفية تغطي مجموعة من المواضيع، بما في ذلك فهم العواطف، إدارة الضغوط، ممارسات العناية الذاتية، تقنيات الوعي، تطوير التعاطف ومهارات الاتصال، وتعزيز العلاقات الإيجابية.
التغذية العاطفية تغطي مجموعة من المواضيع، بما في ذلك فهم العواطف، إدارة الضغوط، ممارسات العناية الذاتية، تقنيات الوعي، تطوير التعاطف ومهارات الاتصال، وتعزيز العلاقات الإيجابية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة التغذية الصحية.”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة المفاتيح الاساسية للصحة العامة والتغذية

حقيبة تدريبية : دورة الصحة اليومية وأسس التغذية السليمة

حقيبة تدريبية : قيادة المشاغل التدريبية ( ورش العمل )

هذه الحقائب التدريبية تناقش أهمية اتباع نظام غذائي مناسب وتبني عادات صحية للحفاظ على نمط حياة متوازن. تتضمن معلومات عن أهمية العناصر الغذائية، وكيفية تخطيط وجبات صحية، وأهمية ممارسة النشاط البدني، ونصائح للحفاظ على توازن في الغذاء.

هذه الحقائب التدريبية تناقش أهمية اتباع نظام غذائي مناسب وتبني عادات صحية للحفاظ على نمط حياة متوازن. تتضمن معلومات عن أهمية العناصر الغذائية، وكيفية تخطيط وجبات صحية، وأهمية ممارسة النشاط البدني، ونصائح للحفاظ على توازن في الغذاء.

حقيبة تدريبية دورة التغذية الصحية.