حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة السيطرة على العلم البشري في 6 أسابيع شاملة

يعد دورة السوق إيفي للأخصائي جوزيف بوتستا وعداً بتعليم المبتدئين الكاملين كيفية السيطرة على تمرين “العلم البشري” المحير في ستة أسابيع فقط. يقدم هذه الحقائب التدريبية تعليمات خطوة بخطوة ونصائح وتقنيات لتحقيق هذا الإنجاز المثير للإعجاب من القوة والتوازن.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم منتجنا التدريبي الشامل للمدربين – “إتقان العلمة البشرية في 6 أسابيع”. يتم تصميم هذه الحقيبة لتوفير الحقائب والموارد اللازمة للمدربين لتعليم عملائهم تقنيات وتطورات تحقيق وضعية العلمة البشرية المتحديثة بفعالية. العلمة البشرية تمارين مهمة ومتقدمة للوزن الجسدي تتطلب قوة وثبات وتنسيق عالي. مع منتجنا التدريبي، سيكون لدى المدربين برنامج خطوة بخطوة يقسم العملية إلى تطورات أسبوعية سهلة للتعامل معها. تتضمن الحقيبة كتب تدريبية شاملة وعروض تمارين وخطط تمرين ومجموعة متنوعة من الموارد الداعمة لضمان توفر كل الأدوات التي يحتاجونها المدربون لتوجيه عملائهم نحو إتقان العلمة البشرية. كل أسبوع في الحقيبة يركز على تمارين وتطورات محددة ستساعد في بناء القوة والمهارات اللازمة للعلمة البشرية. سيكون للمدربين إمكانية الوصول إلى تعليمات مفصلة للتمارين وتوجيهات تدريبية وتعديلات لتكييف البرنامج لعملاء مختلف مستويات اللياقة البدنية والقدرات. بالإضافة إلى الكتب التدريبية، سيتم أيضًا توفير فيديوهات توضيحية لكل تمرين، مما يتيح لعملاءك فهم الشكل والتقنية الصحيحة بصورة بصرية. منتج “إتقان العلمة البشرية في 6 أسابيع” هو الخيار المثالي للمدربين الشخصيين ومدربي اللياقة البدنية أو أي شخص يرغب في توسيع معرفته وخبرته في تدريب الوزن الجسدي. من خلال توفير الأدوات والتوجيه اللازم للعملاء، يمكن للمدربين مساعدتهم في تحقيق أهدافهم الرياضية والتقدم إلى تمارين متقدمة مثل العلمة البشرية. استثمر في منتجنا التدريبي اليوم وامنح عملائك فرصة السيطرة على العلمة البشرية الرائعة في فترة قصيرة تبلغ 6 أسابيع فقط. اطلب الآن وارفع تدريبك إلى مستويات جديدة!
مقدمة عن علم الإنسان
تعريف وغرض العلم البشري
فوائد ممارسة العلم الانساني
تاريخ موجز للعلم البشري
تقييم مستوى لياقتك الحالية
أهمية تقييم مستوى لياقتك الحالية
المتطلبات الجسمانية لتنفيذ علم الإنسان
تمارين لتقييم قوة منطقة الجذع والجزء العلوي من الجسم
بناء القوة الأساسية
أهمية تقوية عضلات الجزء الأساسي لتأديب العلم المصري للإنسان
تمارين لتقوية الجزء الأساسي من الجسم، مثل تمارين اللوح، رفع الساقين، وتمارين الجانب الجانبي.
التقدم التدريجي لزيادة قوة الجزء الأساسي
تطوير قوة الجزء العلوي من الجسم
أهمية وجود عضلات قوية في الجزء العلوي من الجسم لتمارين العلمة البشرية
تمارين لتقوية الجزء العلوي من الجسم، مثل السحب باليدين، الضغط باليدين، والنزولات
تباينات وتطورات لاستهداف مجموعات العضلات المحددة
تقنية ومحاذاة الجسم
محاذاة ووضعية الجسم المناسبة للعلم الإنساني
الأخطاء الشائعة وكيفية تجنبها
دليل خطوة بخطوة لتحقيق تقنية صحيحة
تدريب العلم البشري المساعد
مقدمة لتدريب العلم البشري المساعد
معدات وتقنيات مختلفة للمساعدة في تعلم السهم البشري
تخفيض المساعدة تدريجيًا لبناء القوة
الانتقال إلى تدريب العلمة البشرية بدون مساعدة
خطوات للتقدم من التدريب المساعَد على العمود البشري إلى التدريب غير المساعَد
تخطي الخوف والحواجز العقلية
نصائح للحفاظ على الشكل الصحيح أثناء الانتقال
تطورات متقدمة في تقنية العلمانية البشرية
مقدمة إلى تطورات متقدمة في حركة العلمانية
التغييرات ذات اليد الواحدة والساق الواحدة
دمج العلم البشري مع تمارين القوة الأخرى
السلامة والوقاية من الإصابات
أهمية التسخين والتبريد
الإصابات الشائعة المرتبطة بالعلم البشري وكيفية الوقاية منها
الاستماع إلى جسدك ومعرفة حدودك.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو الحقيبة الشاملة السيطرة على العلم البشري في 6 أسابيع؟
الحقيبة الشاملة السيطرة على العلم البشري في 6 أسابيع هي برنامج تدريبي مصمم لمساعدة الأفراد على تعلم واحتراف حركة كالستينيكس الصعبة المعروفة بالعلم البشري في غضون 6 أسابيع.
الحقيبة الشاملة السيطرة على العلم البشري في 6 أسابيع هي برنامج تدريبي مصمم لمساعدة الأفراد على تعلم واحتراف حركة كالستينيكس الصعبة المعروفة بالعلم البشري في غضون 6 أسابيع.
هل هذا الحقيبة مناسبة للمبتدئين؟
نعم، تم تصميم هذه الحقيبة لتناسب جميع المستويات البدنية، بما في ذلك المبتدئين. يتضمن البرنامج تمارين تدريجية وتعليمات مفصلة لبناء القوة والمهارة اللازمة لأداء الراية البشرية.
نعم، تم تصميم هذه الحقيبة لتناسب جميع المستويات البدنية، بما في ذلك المبتدئين. يتضمن البرنامج تمارين تدريجية وتعليمات مفصلة لبناء القوة والمهارة اللازمة لأداء الراية البشرية.
. كم من الوقت يستغرق إنجاز الحقيبة؟
تم تصميم الحقيبة لاكتمالها في غضون 6 أسابيع. ومع ذلك، قد يختلف المدة اعتمادًا على تقدم الفرد وتفانيه في التدريب.
تم تصميم الحقيبة لاكتمالها في غضون 6 أسابيع. ومع ذلك، قد يختلف المدة اعتمادًا على تقدم الفرد وتفانيه في التدريب.
ما هي المتطلبات المسبقة أو الشروط البدنية للتسجيل في هذه الحقيبة؟
على الرغم من أن الخبرة السابقة في تدريب القوة يمكن أن تكون مفيدة ، إلا أنه لا توجد متطلبات محددة أو شروط لياقة بدنية للتسجيل في هذه الحقيبة. تم تصميم البرنامج لمساعدة الأفراد من جميع مستويات اللياقة البدنية للتقدم في إتقان علم الإنسان المتدلي على عموده.
على الرغم من أن الخبرة السابقة في تدريب القوة يمكن أن تكون مفيدة ، إلا أنه لا توجد متطلبات محددة أو شروط لياقة بدنية للتسجيل في هذه الحقيبة. تم تصميم البرنامج لمساعدة الأفراد من جميع مستويات اللياقة البدنية للتقدم في إتقان علم الإنسان المتدلي على عموده.
هل هناك أي ضمانات لاحتراف علم الراية البشرية بنجاح في مدة 6 أسابيع؟
بينما يوفر الحقيبة برنامج تدريب شامل مع تقنيات وتقدمات مثبتة، فإن النتائج الفردية قد تختلف. يعتمد استيعاب فراشة الإنسان بنجاح في الإطار الزمني المحدد على عوامل مثل الجهد الفردي والاستمرارية ومستوى اللياقة البدنية الأساسي.
بينما يوفر الحقيبة برنامج تدريب شامل مع تقنيات وتقدمات مثبتة، فإن النتائج الفردية قد تختلف. يعتمد استيعاب فراشة الإنسان بنجاح في الإطار الزمني المحدد على عوامل مثل الجهد الفردي والاستمرارية ومستوى اللياقة البدنية الأساسي.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة السيطرة على العلم البشري في 6 أسابيع شاملة”
تقديم منتجنا التدريبي الشامل للمدربين – “إتقان العلمة البشرية في 6 أسابيع”. يتم تصميم هذه الحقيبة لتوفير الحقائب والموارد اللازمة للمدربين لتعليم عملائهم تقنيات وتطورات تحقيق وضعية العلمة البشرية المتحديثة بفعالية. العلمة البشرية تمارين مهمة ومتقدمة للوزن الجسدي تتطلب قوة وثبات وتنسيق عالي. مع منتجنا التدريبي، سيكون لدى المدربين برنامج خطوة بخطوة يقسم العملية إلى تطورات أسبوعية سهلة للتعامل معها. تتضمن الحقيبة كتب تدريبية شاملة وعروض تمارين وخطط تمرين ومجموعة متنوعة من الموارد الداعمة لضمان توفر كل الأدوات التي يحتاجونها المدربون لتوجيه عملائهم نحو إتقان العلمة البشرية. كل أسبوع في الحقيبة يركز على تمارين وتطورات محددة ستساعد في بناء القوة والمهارات اللازمة للعلمة البشرية. سيكون للمدربين إمكانية الوصول إلى تعليمات مفصلة للتمارين وتوجيهات تدريبية وتعديلات لتكييف البرنامج لعملاء مختلف مستويات اللياقة البدنية والقدرات. بالإضافة إلى الكتب التدريبية، سيتم أيضًا توفير فيديوهات توضيحية لكل تمرين، مما يتيح لعملاءك فهم الشكل والتقنية الصحيحة بصورة بصرية. منتج “إتقان العلمة البشرية في 6 أسابيع” هو الخيار المثالي للمدربين الشخصيين ومدربي اللياقة البدنية أو أي شخص يرغب في توسيع معرفته وخبرته في تدريب الوزن الجسدي. من خلال توفير الأدوات والتوجيه اللازم للعملاء، يمكن للمدربين مساعدتهم في تحقيق أهدافهم الرياضية والتقدم إلى تمارين متقدمة مثل العلمة البشرية. استثمر في منتجنا التدريبي اليوم وامنح عملائك فرصة السيطرة على العلمة البشرية الرائعة في فترة قصيرة تبلغ 6 أسابيع فقط. اطلب الآن وارفع تدريبك إلى مستويات جديدة!
مقدمة عن علم الإنسان
تعريف وغرض العلم البشري
فوائد ممارسة العلم الانساني
تاريخ موجز للعلم البشري
تقييم مستوى لياقتك الحالية
أهمية تقييم مستوى لياقتك الحالية
المتطلبات الجسمانية لتنفيذ علم الإنسان
تمارين لتقييم قوة منطقة الجذع والجزء العلوي من الجسم
بناء القوة الأساسية
أهمية تقوية عضلات الجزء الأساسي لتأديب العلم المصري للإنسان
تمارين لتقوية الجزء الأساسي من الجسم، مثل تمارين اللوح، رفع الساقين، وتمارين الجانب الجانبي.
التقدم التدريجي لزيادة قوة الجزء الأساسي
تطوير قوة الجزء العلوي من الجسم
أهمية وجود عضلات قوية في الجزء العلوي من الجسم لتمارين العلمة البشرية
تمارين لتقوية الجزء العلوي من الجسم، مثل السحب باليدين، الضغط باليدين، والنزولات
تباينات وتطورات لاستهداف مجموعات العضلات المحددة
تقنية ومحاذاة الجسم
محاذاة ووضعية الجسم المناسبة للعلم الإنساني
الأخطاء الشائعة وكيفية تجنبها
دليل خطوة بخطوة لتحقيق تقنية صحيحة
تدريب العلم البشري المساعد
مقدمة لتدريب العلم البشري المساعد
معدات وتقنيات مختلفة للمساعدة في تعلم السهم البشري
تخفيض المساعدة تدريجيًا لبناء القوة
الانتقال إلى تدريب العلمة البشرية بدون مساعدة
خطوات للتقدم من التدريب المساعَد على العمود البشري إلى التدريب غير المساعَد
تخطي الخوف والحواجز العقلية
نصائح للحفاظ على الشكل الصحيح أثناء الانتقال
تطورات متقدمة في تقنية العلمانية البشرية
مقدمة إلى تطورات متقدمة في حركة العلمانية
التغييرات ذات اليد الواحدة والساق الواحدة
دمج العلم البشري مع تمارين القوة الأخرى
السلامة والوقاية من الإصابات
أهمية التسخين والتبريد
الإصابات الشائعة المرتبطة بالعلم البشري وكيفية الوقاية منها
الاستماع إلى جسدك ومعرفة حدودك.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو الحقيبة الشاملة السيطرة على العلم البشري في 6 أسابيع؟
الحقيبة الشاملة السيطرة على العلم البشري في 6 أسابيع هي برنامج تدريبي مصمم لمساعدة الأفراد على تعلم واحتراف حركة كالستينيكس الصعبة المعروفة بالعلم البشري في غضون 6 أسابيع.
الحقيبة الشاملة السيطرة على العلم البشري في 6 أسابيع هي برنامج تدريبي مصمم لمساعدة الأفراد على تعلم واحتراف حركة كالستينيكس الصعبة المعروفة بالعلم البشري في غضون 6 أسابيع.
هل هذا الحقيبة مناسبة للمبتدئين؟
نعم، تم تصميم هذه الحقيبة لتناسب جميع المستويات البدنية، بما في ذلك المبتدئين. يتضمن البرنامج تمارين تدريجية وتعليمات مفصلة لبناء القوة والمهارة اللازمة لأداء الراية البشرية.
نعم، تم تصميم هذه الحقيبة لتناسب جميع المستويات البدنية، بما في ذلك المبتدئين. يتضمن البرنامج تمارين تدريجية وتعليمات مفصلة لبناء القوة والمهارة اللازمة لأداء الراية البشرية.
. كم من الوقت يستغرق إنجاز الحقيبة؟
تم تصميم الحقيبة لاكتمالها في غضون 6 أسابيع. ومع ذلك، قد يختلف المدة اعتمادًا على تقدم الفرد وتفانيه في التدريب.
تم تصميم الحقيبة لاكتمالها في غضون 6 أسابيع. ومع ذلك، قد يختلف المدة اعتمادًا على تقدم الفرد وتفانيه في التدريب.
ما هي المتطلبات المسبقة أو الشروط البدنية للتسجيل في هذه الحقيبة؟
على الرغم من أن الخبرة السابقة في تدريب القوة يمكن أن تكون مفيدة ، إلا أنه لا توجد متطلبات محددة أو شروط لياقة بدنية للتسجيل في هذه الحقيبة. تم تصميم البرنامج لمساعدة الأفراد من جميع مستويات اللياقة البدنية للتقدم في إتقان علم الإنسان المتدلي على عموده.
على الرغم من أن الخبرة السابقة في تدريب القوة يمكن أن تكون مفيدة ، إلا أنه لا توجد متطلبات محددة أو شروط لياقة بدنية للتسجيل في هذه الحقيبة. تم تصميم البرنامج لمساعدة الأفراد من جميع مستويات اللياقة البدنية للتقدم في إتقان علم الإنسان المتدلي على عموده.
هل هناك أي ضمانات لاحتراف علم الراية البشرية بنجاح في مدة 6 أسابيع؟
بينما يوفر الحقيبة برنامج تدريب شامل مع تقنيات وتقدمات مثبتة، فإن النتائج الفردية قد تختلف. يعتمد استيعاب فراشة الإنسان بنجاح في الإطار الزمني المحدد على عوامل مثل الجهد الفردي والاستمرارية ومستوى اللياقة البدنية الأساسي.
بينما يوفر الحقيبة برنامج تدريب شامل مع تقنيات وتقدمات مثبتة، فإن النتائج الفردية قد تختلف. يعتمد استيعاب فراشة الإنسان بنجاح في الإطار الزمني المحدد على عوامل مثل الجهد الفردي والاستمرارية ومستوى اللياقة البدنية الأساسي.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة السيطرة على العلم البشري في 6 أسابيع شاملة”

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة السيطرة على العلم البشري في 6 أسابيع شاملة

يعد دورة السوق إيفي للأخصائي جوزيف بوتستا وعداً بتعليم المبتدئين الكاملين كيفية السيطرة على تمرين “العلم البشري” المحير في ستة أسابيع فقط. يقدم هذه الحقائب التدريبية تعليمات خطوة بخطوة ونصائح وتقنيات لتحقيق هذا الإنجاز المثير للإعجاب من القوة والتوازن.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم منتجنا التدريبي الشامل للمدربين – “إتقان العلمة البشرية في 6 أسابيع”. يتم تصميم هذه الحقيبة لتوفير الحقائب والموارد اللازمة للمدربين لتعليم عملائهم تقنيات وتطورات تحقيق وضعية العلمة البشرية المتحديثة بفعالية. العلمة البشرية تمارين مهمة ومتقدمة للوزن الجسدي تتطلب قوة وثبات وتنسيق عالي. مع منتجنا التدريبي، سيكون لدى المدربين برنامج خطوة بخطوة يقسم العملية إلى تطورات أسبوعية سهلة للتعامل معها. تتضمن الحقيبة كتب تدريبية شاملة وعروض تمارين وخطط تمرين ومجموعة متنوعة من الموارد الداعمة لضمان توفر كل الأدوات التي يحتاجونها المدربون لتوجيه عملائهم نحو إتقان العلمة البشرية. كل أسبوع في الحقيبة يركز على تمارين وتطورات محددة ستساعد في بناء القوة والمهارات اللازمة للعلمة البشرية. سيكون للمدربين إمكانية الوصول إلى تعليمات مفصلة للتمارين وتوجيهات تدريبية وتعديلات لتكييف البرنامج لعملاء مختلف مستويات اللياقة البدنية والقدرات. بالإضافة إلى الكتب التدريبية، سيتم أيضًا توفير فيديوهات توضيحية لكل تمرين، مما يتيح لعملاءك فهم الشكل والتقنية الصحيحة بصورة بصرية. منتج “إتقان العلمة البشرية في 6 أسابيع” هو الخيار المثالي للمدربين الشخصيين ومدربي اللياقة البدنية أو أي شخص يرغب في توسيع معرفته وخبرته في تدريب الوزن الجسدي. من خلال توفير الأدوات والتوجيه اللازم للعملاء، يمكن للمدربين مساعدتهم في تحقيق أهدافهم الرياضية والتقدم إلى تمارين متقدمة مثل العلمة البشرية. استثمر في منتجنا التدريبي اليوم وامنح عملائك فرصة السيطرة على العلمة البشرية الرائعة في فترة قصيرة تبلغ 6 أسابيع فقط. اطلب الآن وارفع تدريبك إلى مستويات جديدة!
مقدمة عن علم الإنسان
تعريف وغرض العلم البشري
فوائد ممارسة العلم الانساني
تاريخ موجز للعلم البشري
تقييم مستوى لياقتك الحالية
أهمية تقييم مستوى لياقتك الحالية
المتطلبات الجسمانية لتنفيذ علم الإنسان
تمارين لتقييم قوة منطقة الجذع والجزء العلوي من الجسم
بناء القوة الأساسية
أهمية تقوية عضلات الجزء الأساسي لتأديب العلم المصري للإنسان
تمارين لتقوية الجزء الأساسي من الجسم، مثل تمارين اللوح، رفع الساقين، وتمارين الجانب الجانبي.
التقدم التدريجي لزيادة قوة الجزء الأساسي
تطوير قوة الجزء العلوي من الجسم
أهمية وجود عضلات قوية في الجزء العلوي من الجسم لتمارين العلمة البشرية
تمارين لتقوية الجزء العلوي من الجسم، مثل السحب باليدين، الضغط باليدين، والنزولات
تباينات وتطورات لاستهداف مجموعات العضلات المحددة
تقنية ومحاذاة الجسم
محاذاة ووضعية الجسم المناسبة للعلم الإنساني
الأخطاء الشائعة وكيفية تجنبها
دليل خطوة بخطوة لتحقيق تقنية صحيحة
تدريب العلم البشري المساعد
مقدمة لتدريب العلم البشري المساعد
معدات وتقنيات مختلفة للمساعدة في تعلم السهم البشري
تخفيض المساعدة تدريجيًا لبناء القوة
الانتقال إلى تدريب العلمة البشرية بدون مساعدة
خطوات للتقدم من التدريب المساعَد على العمود البشري إلى التدريب غير المساعَد
تخطي الخوف والحواجز العقلية
نصائح للحفاظ على الشكل الصحيح أثناء الانتقال
تطورات متقدمة في تقنية العلمانية البشرية
مقدمة إلى تطورات متقدمة في حركة العلمانية
التغييرات ذات اليد الواحدة والساق الواحدة
دمج العلم البشري مع تمارين القوة الأخرى
السلامة والوقاية من الإصابات
أهمية التسخين والتبريد
الإصابات الشائعة المرتبطة بالعلم البشري وكيفية الوقاية منها
الاستماع إلى جسدك ومعرفة حدودك.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو الحقيبة الشاملة السيطرة على العلم البشري في 6 أسابيع؟
الحقيبة الشاملة السيطرة على العلم البشري في 6 أسابيع هي برنامج تدريبي مصمم لمساعدة الأفراد على تعلم واحتراف حركة كالستينيكس الصعبة المعروفة بالعلم البشري في غضون 6 أسابيع.
الحقيبة الشاملة السيطرة على العلم البشري في 6 أسابيع هي برنامج تدريبي مصمم لمساعدة الأفراد على تعلم واحتراف حركة كالستينيكس الصعبة المعروفة بالعلم البشري في غضون 6 أسابيع.
هل هذا الحقيبة مناسبة للمبتدئين؟
نعم، تم تصميم هذه الحقيبة لتناسب جميع المستويات البدنية، بما في ذلك المبتدئين. يتضمن البرنامج تمارين تدريجية وتعليمات مفصلة لبناء القوة والمهارة اللازمة لأداء الراية البشرية.
نعم، تم تصميم هذه الحقيبة لتناسب جميع المستويات البدنية، بما في ذلك المبتدئين. يتضمن البرنامج تمارين تدريجية وتعليمات مفصلة لبناء القوة والمهارة اللازمة لأداء الراية البشرية.
. كم من الوقت يستغرق إنجاز الحقيبة؟
تم تصميم الحقيبة لاكتمالها في غضون 6 أسابيع. ومع ذلك، قد يختلف المدة اعتمادًا على تقدم الفرد وتفانيه في التدريب.
تم تصميم الحقيبة لاكتمالها في غضون 6 أسابيع. ومع ذلك، قد يختلف المدة اعتمادًا على تقدم الفرد وتفانيه في التدريب.
ما هي المتطلبات المسبقة أو الشروط البدنية للتسجيل في هذه الحقيبة؟
على الرغم من أن الخبرة السابقة في تدريب القوة يمكن أن تكون مفيدة ، إلا أنه لا توجد متطلبات محددة أو شروط لياقة بدنية للتسجيل في هذه الحقيبة. تم تصميم البرنامج لمساعدة الأفراد من جميع مستويات اللياقة البدنية للتقدم في إتقان علم الإنسان المتدلي على عموده.
على الرغم من أن الخبرة السابقة في تدريب القوة يمكن أن تكون مفيدة ، إلا أنه لا توجد متطلبات محددة أو شروط لياقة بدنية للتسجيل في هذه الحقيبة. تم تصميم البرنامج لمساعدة الأفراد من جميع مستويات اللياقة البدنية للتقدم في إتقان علم الإنسان المتدلي على عموده.
هل هناك أي ضمانات لاحتراف علم الراية البشرية بنجاح في مدة 6 أسابيع؟
بينما يوفر الحقيبة برنامج تدريب شامل مع تقنيات وتقدمات مثبتة، فإن النتائج الفردية قد تختلف. يعتمد استيعاب فراشة الإنسان بنجاح في الإطار الزمني المحدد على عوامل مثل الجهد الفردي والاستمرارية ومستوى اللياقة البدنية الأساسي.
بينما يوفر الحقيبة برنامج تدريب شامل مع تقنيات وتقدمات مثبتة، فإن النتائج الفردية قد تختلف. يعتمد استيعاب فراشة الإنسان بنجاح في الإطار الزمني المحدد على عوامل مثل الجهد الفردي والاستمرارية ومستوى اللياقة البدنية الأساسي.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة السيطرة على العلم البشري في 6 أسابيع شاملة”
تقديم منتجنا التدريبي الشامل للمدربين – “إتقان العلمة البشرية في 6 أسابيع”. يتم تصميم هذه الحقيبة لتوفير الحقائب والموارد اللازمة للمدربين لتعليم عملائهم تقنيات وتطورات تحقيق وضعية العلمة البشرية المتحديثة بفعالية. العلمة البشرية تمارين مهمة ومتقدمة للوزن الجسدي تتطلب قوة وثبات وتنسيق عالي. مع منتجنا التدريبي، سيكون لدى المدربين برنامج خطوة بخطوة يقسم العملية إلى تطورات أسبوعية سهلة للتعامل معها. تتضمن الحقيبة كتب تدريبية شاملة وعروض تمارين وخطط تمرين ومجموعة متنوعة من الموارد الداعمة لضمان توفر كل الأدوات التي يحتاجونها المدربون لتوجيه عملائهم نحو إتقان العلمة البشرية. كل أسبوع في الحقيبة يركز على تمارين وتطورات محددة ستساعد في بناء القوة والمهارات اللازمة للعلمة البشرية. سيكون للمدربين إمكانية الوصول إلى تعليمات مفصلة للتمارين وتوجيهات تدريبية وتعديلات لتكييف البرنامج لعملاء مختلف مستويات اللياقة البدنية والقدرات. بالإضافة إلى الكتب التدريبية، سيتم أيضًا توفير فيديوهات توضيحية لكل تمرين، مما يتيح لعملاءك فهم الشكل والتقنية الصحيحة بصورة بصرية. منتج “إتقان العلمة البشرية في 6 أسابيع” هو الخيار المثالي للمدربين الشخصيين ومدربي اللياقة البدنية أو أي شخص يرغب في توسيع معرفته وخبرته في تدريب الوزن الجسدي. من خلال توفير الأدوات والتوجيه اللازم للعملاء، يمكن للمدربين مساعدتهم في تحقيق أهدافهم الرياضية والتقدم إلى تمارين متقدمة مثل العلمة البشرية. استثمر في منتجنا التدريبي اليوم وامنح عملائك فرصة السيطرة على العلمة البشرية الرائعة في فترة قصيرة تبلغ 6 أسابيع فقط. اطلب الآن وارفع تدريبك إلى مستويات جديدة!
مقدمة عن علم الإنسان
تعريف وغرض العلم البشري
فوائد ممارسة العلم الانساني
تاريخ موجز للعلم البشري
تقييم مستوى لياقتك الحالية
أهمية تقييم مستوى لياقتك الحالية
المتطلبات الجسمانية لتنفيذ علم الإنسان
تمارين لتقييم قوة منطقة الجذع والجزء العلوي من الجسم
بناء القوة الأساسية
أهمية تقوية عضلات الجزء الأساسي لتأديب العلم المصري للإنسان
تمارين لتقوية الجزء الأساسي من الجسم، مثل تمارين اللوح، رفع الساقين، وتمارين الجانب الجانبي.
التقدم التدريجي لزيادة قوة الجزء الأساسي
تطوير قوة الجزء العلوي من الجسم
أهمية وجود عضلات قوية في الجزء العلوي من الجسم لتمارين العلمة البشرية
تمارين لتقوية الجزء العلوي من الجسم، مثل السحب باليدين، الضغط باليدين، والنزولات
تباينات وتطورات لاستهداف مجموعات العضلات المحددة
تقنية ومحاذاة الجسم
محاذاة ووضعية الجسم المناسبة للعلم الإنساني
الأخطاء الشائعة وكيفية تجنبها
دليل خطوة بخطوة لتحقيق تقنية صحيحة
تدريب العلم البشري المساعد
مقدمة لتدريب العلم البشري المساعد
معدات وتقنيات مختلفة للمساعدة في تعلم السهم البشري
تخفيض المساعدة تدريجيًا لبناء القوة
الانتقال إلى تدريب العلمة البشرية بدون مساعدة
خطوات للتقدم من التدريب المساعَد على العمود البشري إلى التدريب غير المساعَد
تخطي الخوف والحواجز العقلية
نصائح للحفاظ على الشكل الصحيح أثناء الانتقال
تطورات متقدمة في تقنية العلمانية البشرية
مقدمة إلى تطورات متقدمة في حركة العلمانية
التغييرات ذات اليد الواحدة والساق الواحدة
دمج العلم البشري مع تمارين القوة الأخرى
السلامة والوقاية من الإصابات
أهمية التسخين والتبريد
الإصابات الشائعة المرتبطة بالعلم البشري وكيفية الوقاية منها
الاستماع إلى جسدك ومعرفة حدودك.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو الحقيبة الشاملة السيطرة على العلم البشري في 6 أسابيع؟
الحقيبة الشاملة السيطرة على العلم البشري في 6 أسابيع هي برنامج تدريبي مصمم لمساعدة الأفراد على تعلم واحتراف حركة كالستينيكس الصعبة المعروفة بالعلم البشري في غضون 6 أسابيع.
الحقيبة الشاملة السيطرة على العلم البشري في 6 أسابيع هي برنامج تدريبي مصمم لمساعدة الأفراد على تعلم واحتراف حركة كالستينيكس الصعبة المعروفة بالعلم البشري في غضون 6 أسابيع.
هل هذا الحقيبة مناسبة للمبتدئين؟
نعم، تم تصميم هذه الحقيبة لتناسب جميع المستويات البدنية، بما في ذلك المبتدئين. يتضمن البرنامج تمارين تدريجية وتعليمات مفصلة لبناء القوة والمهارة اللازمة لأداء الراية البشرية.
نعم، تم تصميم هذه الحقيبة لتناسب جميع المستويات البدنية، بما في ذلك المبتدئين. يتضمن البرنامج تمارين تدريجية وتعليمات مفصلة لبناء القوة والمهارة اللازمة لأداء الراية البشرية.
. كم من الوقت يستغرق إنجاز الحقيبة؟
تم تصميم الحقيبة لاكتمالها في غضون 6 أسابيع. ومع ذلك، قد يختلف المدة اعتمادًا على تقدم الفرد وتفانيه في التدريب.
تم تصميم الحقيبة لاكتمالها في غضون 6 أسابيع. ومع ذلك، قد يختلف المدة اعتمادًا على تقدم الفرد وتفانيه في التدريب.
ما هي المتطلبات المسبقة أو الشروط البدنية للتسجيل في هذه الحقيبة؟
على الرغم من أن الخبرة السابقة في تدريب القوة يمكن أن تكون مفيدة ، إلا أنه لا توجد متطلبات محددة أو شروط لياقة بدنية للتسجيل في هذه الحقيبة. تم تصميم البرنامج لمساعدة الأفراد من جميع مستويات اللياقة البدنية للتقدم في إتقان علم الإنسان المتدلي على عموده.
على الرغم من أن الخبرة السابقة في تدريب القوة يمكن أن تكون مفيدة ، إلا أنه لا توجد متطلبات محددة أو شروط لياقة بدنية للتسجيل في هذه الحقيبة. تم تصميم البرنامج لمساعدة الأفراد من جميع مستويات اللياقة البدنية للتقدم في إتقان علم الإنسان المتدلي على عموده.
هل هناك أي ضمانات لاحتراف علم الراية البشرية بنجاح في مدة 6 أسابيع؟
بينما يوفر الحقيبة برنامج تدريب شامل مع تقنيات وتقدمات مثبتة، فإن النتائج الفردية قد تختلف. يعتمد استيعاب فراشة الإنسان بنجاح في الإطار الزمني المحدد على عوامل مثل الجهد الفردي والاستمرارية ومستوى اللياقة البدنية الأساسي.
بينما يوفر الحقيبة برنامج تدريب شامل مع تقنيات وتقدمات مثبتة، فإن النتائج الفردية قد تختلف. يعتمد استيعاب فراشة الإنسان بنجاح في الإطار الزمني المحدد على عوامل مثل الجهد الفردي والاستمرارية ومستوى اللياقة البدنية الأساسي.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة السيطرة على العلم البشري في 6 أسابيع شاملة”

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة شخصيتك هي علامتك التجارية

حقيبة تدريبية : دورة الصحة اليومية وأسس التغذية السليمة

حقيبة تدريبية : دورة الأخصائي المعتمد في التصميم المؤسسي وتخطيط القوى العاملة

يعد دورة السوق إيفي للأخصائي جوزيف بوتستا وعداً بتعليم المبتدئين الكاملين كيفية السيطرة على تمرين "العلم البشري" المحير في ستة أسابيع فقط. يقدم هذه الحقائب التدريبية تعليمات خطوة بخطوة ونصائح وتقنيات لتحقيق هذا الإنجاز المثير للإعجاب من القوة والتوازن.

يعد دورة السوق إيفي للأخصائي جوزيف بوتستا وعداً بتعليم المبتدئين الكاملين كيفية السيطرة على تمرين "العلم البشري" المحير في ستة أسابيع فقط. يقدم هذه الحقائب التدريبية تعليمات خطوة بخطوة ونصائح وتقنيات لتحقيق هذا الإنجاز المثير للإعجاب من القوة والتوازن.

حقيبة تدريبية دورة السيطرة على العلم البشري في 6 أسابيع شاملة