حقائب تدريبنا للعناية بالجسم والصحة العقلية قبل الولادة وبعدها مصممة لتزويد المدربين بموارد شاملة ومعلوماتية لتثقيف الأمهات الحوامل والجديدات بأهمية العناية الذاتية خلال مراحل الحمل وما بعده. ينقسم هذه الحقيبة التدريبية إلى جزئين، حيث يركز الجزء الأول على العناية المنزلية قبل الولادة والجزء الثاني على العناية المنزلية بعد الولادة. يتكون كل جزء من وحدات تفصيلية تغطي مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك تمارين الرياضة والتغذية والصحة العقلية وتقنيات الاسترخاء. ستكون للمدربين وسائل تعليمية بصرية مختلفة، بما في ذلك العروض التقديمية بواسطة PowerPoint، والمطويات، ومقاطع الفيديو، لتعزيز تجربة التعلم للمشاركين. بالإضافة، تتضمن الحقيبة دراسات حالة وأمثلة من الحياة الواقعية لتوضيح التطبيق العملي للمفاهيم المغطاة. الحقائب التدريبية للعناية بالجسم والصحة العقلية قبل الولادة وبعدها مناسبة للمدربين بجميع مستويات الخبرة. سواء كنت محترفًا ذو خبرة أو تبدأ فقط في هذا المجال، ستوفر لك هذه الموارد الأدوات والمعرفة اللازمة لتوجيه أمهات الحوامل والجديدات بفعالية في رحلتهن نحو حمل صحي وفترة ما بعد الولادة مستوا حياتهن. من خلال استخدام هذه الحقيبة التدريبية، يمكن للمدربين تقديم جلسات مثيرة وتفاعلية تمكن الأمهات من تحكم في صحتهن. سيرى المشاركون كيفية التعامل مع الشعور بالانزعاج الشائع المرتبط بالحمل، واعتماد عادات تغذية صحية، وممارسة تقنيات الاسترخاء، والحفاظ على نظرة إيجابية طوال فترة الحمل وفترة ما بعد الولادة. بشكل عام، تعتبر حقائب تدريبنا للعناية بالجسم والصحة العقلية قبل الولادة وبعدها مصدر قيم للمدربين الذين يرغبون في تأثير ايجابي على صحة ورفاهية الأمهات الحوامل والجديدات.