حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة اليوغا في المنزل المجلد الأول

تدرّب واسترخِ في دروس اليوغا عالية الجودة، تُقدَّم من قِبَل مدربين ذوي خبرة. استمتع بإنتاج احترافي يتيح لك ممارسة اليوغا في راحة منزلك. حقق التوازن العقلي والجسدي والروحي مع تدريباتنا في اليوغا.

مراجعة
English - العربية
محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تقديم الحقيبة التدريبية النهائية لمدربي اليوغا – يوغا في المنزل المجلد 1! يتم تصميم هذه الدورة الشاملة خصيصًا لتزويد مدربي اليوغا بجميع الأدوات والموارد اللازمة لتقديم جلسات يوغا استثنائية في المنزل. بفضل يوغا في المنزل المجلد 1 ، يمكن للمدربين الانغماس في عالم التدريس الافتراضي وتوجيه طلابهم من خلال جلسات يوغا مشوقة وفعالة من راحة منازلهم. هذه الحقيبة التدريبية مثالية للمدربين ذوي الخبرة وأولئك الجدد في المهنة ، حيث تقدم توجيهًا قيمًا بشأن تكييف الفصول الدراسية التقليدية في الاستوديو لتناسب البيئة المنزلية. تشمل الدورة مجموعة واسعة من الموارد والمواد ، بما في ذلك خطط دروس مفصلة ومقاطع فيديو تعليمية وأوراق عمل تفاعلية. سيحصل المدربون على الوصول إلى مكتبة من التسلسلات والتدفقات المصممة بعناية يمكن تخصيصها بسهولة لتلبية احتياجات ومستويات طلابهم. بالإضافة إلى ذلك ، تغطي الحقائب التدريبية مواضيع أساسية مثل إنشاء بيئة مناسبة لممارسة اليوغا في المنزل ، وتعديل الوضعيات للمساحة المحدودة ، واستخدام الأدوات لتعزيز الممارسة. يوغا في المنزل المجلد 1 ليست مجرد مجموعة من الموارد ، بل هي دليل شامل يمكن من خلاله للمدربين أن يصبحوا معلمين في المنزل واثقين وفعالين. تتميز الدورة بالدعم عبر الإنترنت ومنتديات المجتمع ، مما يتيح للمدربين التواصل مع الزملاء ومشاركة الأفكار وطلب المشورة حول أي تحديات قد يواجهونها. سواء كنت مدربًا محترفًا لليوغا تبحث عن توسيع عروضك أو مدربًا مبتدئًا مستعدًا للانطلاق في رحلة تدريسك ، يوغا في المنزل المجلد 1 هو الحقيبة التدريبية المثالية لرفع مهاراتك إلى المستوى التالي. تقبل مستقبل تعليم اليوغا وخلق تجارب يوغا مثيرة في المنزل لطلابك مع هذه الدورة الاستثنائية.
تمارين التسخين:
مقدمة لتمارين الاستطالة الأساسية
حركات الرقبة والكتف
انعطافات لطيفة وتمديدات جانبية
وضعيات الوقوف:
الوقوف على الجبل وتغييراتها
ثني الجسم إلى الأمام وتمديد العضلات الخلفية للفخذ.
الوضعيات الحركية للمحارب
تمارين التوازن:
وضعية الشجرة
التمريرة النسرية
تقسيمات الوقوف
وضعيات جلوس:
الجلوس والتمدد إلى الأمام
وضعية الفراشة
نصف اللوتس أو وضعية الاسترخاء
الانحناءات الخلفية
وضعية الكوبرا
وضعية الجسر
وضعية الجمل
تمارين تقوية النواة:
موقف القارب (Muqaf al-Qarib)
وضعية اللوح
تغيرات الجانب العمودية
تمارين فتح الوركين:
وضعية الحمامة
وضعية الفراشة
الوضعية المستقيمة مع القدمين مفتوحة والانحناء إلى الأمام
الوضعيات الترميمية
وضعية الطفل
وضعية الساقين مرفوعتين على الحائط
وضع الجسر المدعوم
تهدئة واسترخاء
سافاسانا (وضعية الجثة)
تمارين التنفس العميق
التأمل الموجه للاسترخاء

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما الذي يتضمنه الحقائب التدريبية لـ اليوغا في المنزل المجلد الأول؟
الحقائب التدريبية لليوغا في المنزل المجلد الأول تتضمن سلسلة من وضعيات اليوغا وتسلسلاتها، وتعليمات خطوة بخطوة لتحقيق توازن وتقنية صحيحة، وتأمل موجه للإسترخاء.
الحقائب التدريبية لليوغا في المنزل المجلد الأول تتضمن سلسلة من وضعيات اليوغا وتسلسلاتها، وتعليمات خطوة بخطوة لتحقيق توازن وتقنية صحيحة، وتأمل موجه للإسترخاء.
هل يمكن للمبتدئين استخدام حقيبة تدريبية اليوغا في المنزل المجلد الأول؟
نعم، الحقائب التدريبية لـ اليوغا في المنزل المجلد 1 مناسبة للمبتدئين وأيضًا للمتمرسين. يقدم معدلات وخيارات مختلفة لمستويات مختلفة من المرونة والقوة.
نعم، الحقائب التدريبية لـ اليوغا في المنزل المجلد 1 مناسبة للمبتدئين وأيضًا للمتمرسين. يقدم معدلات وخيارات مختلفة لمستويات مختلفة من المرونة والقوة.
ما مدة تتابع تمارين اليوغا في حقيبة تدريبية في المنزل المجلد 1؟
تتفاوت تسلسلات اليوغا في حقائب تدريبية في المنزل المجلد الأول في الطول، حيث تتراوح من 15 إلى 60 دقيقة. هناك خيارات متاحة للممارسات السريعة والجلسات الأطول وأكثر تمحورًا.
تتفاوت تسلسلات اليوغا في حقائب تدريبية في المنزل المجلد الأول في الطول، حيث تتراوح من 15 إلى 60 دقيقة. هناك خيارات متاحة للممارسات السريعة والجلسات الأطول وأكثر تمحورًا.
هل يمكنني الوصول إلى الحقائب التدريبية لليوغا في المنزل المجلد الأول عبر الإنترنت؟
نعم، الحقائب التدريبية لتمارين اليوغا في المنزل الجزء الأول متاحة للوصول عبر الإنترنت. بمجرد الشراء، ستتلقى اسم مستخدم وكلمة مرور لمنصة رقمية حيث يمكنك الوصول إلى مقاطع الفيديو والمواد التنزيلية.
نعم، الحقائب التدريبية لتمارين اليوغا في المنزل الجزء الأول متاحة للوصول عبر الإنترنت. بمجرد الشراء، ستتلقى اسم مستخدم وكلمة مرور لمنصة رقمية حيث يمكنك الوصول إلى مقاطع الفيديو والمواد التنزيلية.
هل هناك أي مكافآت أو موارد إضافية مشمولة مع حقيبة تدريبية اليوغا في المنزل المجلد 1؟
نعم، بالإضافة إلى الحقائب التدريبية، ستحصل أيضًا على كتاب إلكتروني إضافي يحتوي على نصائح وافكار إضافية حول ممارسة اليوجا، بالإضافة إلى يوغا جورنال يمكنك تحميله لتتابع تقدمك وتجاربك.
نعم، بالإضافة إلى الحقائب التدريبية، ستحصل أيضًا على كتاب إلكتروني إضافي يحتوي على نصائح وافكار إضافية حول ممارسة اليوجا، بالإضافة إلى يوغا جورنال يمكنك تحميله لتتابع تقدمك وتجاربك.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة اليوغا في المنزل المجلد الأول”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم الحقيبة التدريبية النهائية لمدربي اليوغا – يوغا في المنزل المجلد 1! يتم تصميم هذه الدورة الشاملة خصيصًا لتزويد مدربي اليوغا بجميع الأدوات والموارد اللازمة لتقديم جلسات يوغا استثنائية في المنزل. بفضل يوغا في المنزل المجلد 1 ، يمكن للمدربين الانغماس في عالم التدريس الافتراضي وتوجيه طلابهم من خلال جلسات يوغا مشوقة وفعالة من راحة منازلهم. هذه الحقيبة التدريبية مثالية للمدربين ذوي الخبرة وأولئك الجدد في المهنة ، حيث تقدم توجيهًا قيمًا بشأن تكييف الفصول الدراسية التقليدية في الاستوديو لتناسب البيئة المنزلية. تشمل الدورة مجموعة واسعة من الموارد والمواد ، بما في ذلك خطط دروس مفصلة ومقاطع فيديو تعليمية وأوراق عمل تفاعلية. سيحصل المدربون على الوصول إلى مكتبة من التسلسلات والتدفقات المصممة بعناية يمكن تخصيصها بسهولة لتلبية احتياجات ومستويات طلابهم. بالإضافة إلى ذلك ، تغطي الحقائب التدريبية مواضيع أساسية مثل إنشاء بيئة مناسبة لممارسة اليوغا في المنزل ، وتعديل الوضعيات للمساحة المحدودة ، واستخدام الأدوات لتعزيز الممارسة. يوغا في المنزل المجلد 1 ليست مجرد مجموعة من الموارد ، بل هي دليل شامل يمكن من خلاله للمدربين أن يصبحوا معلمين في المنزل واثقين وفعالين. تتميز الدورة بالدعم عبر الإنترنت ومنتديات المجتمع ، مما يتيح للمدربين التواصل مع الزملاء ومشاركة الأفكار وطلب المشورة حول أي تحديات قد يواجهونها. سواء كنت مدربًا محترفًا لليوغا تبحث عن توسيع عروضك أو مدربًا مبتدئًا مستعدًا للانطلاق في رحلة تدريسك ، يوغا في المنزل المجلد 1 هو الحقيبة التدريبية المثالية لرفع مهاراتك إلى المستوى التالي. تقبل مستقبل تعليم اليوغا وخلق تجارب يوغا مثيرة في المنزل لطلابك مع هذه الدورة الاستثنائية.
تمارين التسخين:
مقدمة لتمارين الاستطالة الأساسية
حركات الرقبة والكتف
انعطافات لطيفة وتمديدات جانبية
وضعيات الوقوف:
الوقوف على الجبل وتغييراتها
ثني الجسم إلى الأمام وتمديد العضلات الخلفية للفخذ.
الوضعيات الحركية للمحارب
تمارين التوازن:
وضعية الشجرة
التمريرة النسرية
تقسيمات الوقوف
وضعيات جلوس:
الجلوس والتمدد إلى الأمام
وضعية الفراشة
نصف اللوتس أو وضعية الاسترخاء
الانحناءات الخلفية
وضعية الكوبرا
وضعية الجسر
وضعية الجمل
تمارين تقوية النواة:
موقف القارب (Muqaf al-Qarib)
وضعية اللوح
تغيرات الجانب العمودية
تمارين فتح الوركين:
وضعية الحمامة
وضعية الفراشة
الوضعية المستقيمة مع القدمين مفتوحة والانحناء إلى الأمام
الوضعيات الترميمية
وضعية الطفل
وضعية الساقين مرفوعتين على الحائط
وضع الجسر المدعوم
تهدئة واسترخاء
سافاسانا (وضعية الجثة)
تمارين التنفس العميق
التأمل الموجه للاسترخاء

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما الذي يتضمنه الحقائب التدريبية لـ اليوغا في المنزل المجلد الأول؟
الحقائب التدريبية لليوغا في المنزل المجلد الأول تتضمن سلسلة من وضعيات اليوغا وتسلسلاتها، وتعليمات خطوة بخطوة لتحقيق توازن وتقنية صحيحة، وتأمل موجه للإسترخاء.
الحقائب التدريبية لليوغا في المنزل المجلد الأول تتضمن سلسلة من وضعيات اليوغا وتسلسلاتها، وتعليمات خطوة بخطوة لتحقيق توازن وتقنية صحيحة، وتأمل موجه للإسترخاء.
هل يمكن للمبتدئين استخدام حقيبة تدريبية اليوغا في المنزل المجلد الأول؟
نعم، الحقائب التدريبية لـ اليوغا في المنزل المجلد 1 مناسبة للمبتدئين وأيضًا للمتمرسين. يقدم معدلات وخيارات مختلفة لمستويات مختلفة من المرونة والقوة.
نعم، الحقائب التدريبية لـ اليوغا في المنزل المجلد 1 مناسبة للمبتدئين وأيضًا للمتمرسين. يقدم معدلات وخيارات مختلفة لمستويات مختلفة من المرونة والقوة.
ما مدة تتابع تمارين اليوغا في حقيبة تدريبية في المنزل المجلد 1؟
تتفاوت تسلسلات اليوغا في حقائب تدريبية في المنزل المجلد الأول في الطول، حيث تتراوح من 15 إلى 60 دقيقة. هناك خيارات متاحة للممارسات السريعة والجلسات الأطول وأكثر تمحورًا.
تتفاوت تسلسلات اليوغا في حقائب تدريبية في المنزل المجلد الأول في الطول، حيث تتراوح من 15 إلى 60 دقيقة. هناك خيارات متاحة للممارسات السريعة والجلسات الأطول وأكثر تمحورًا.
هل يمكنني الوصول إلى الحقائب التدريبية لليوغا في المنزل المجلد الأول عبر الإنترنت؟
نعم، الحقائب التدريبية لتمارين اليوغا في المنزل الجزء الأول متاحة للوصول عبر الإنترنت. بمجرد الشراء، ستتلقى اسم مستخدم وكلمة مرور لمنصة رقمية حيث يمكنك الوصول إلى مقاطع الفيديو والمواد التنزيلية.
نعم، الحقائب التدريبية لتمارين اليوغا في المنزل الجزء الأول متاحة للوصول عبر الإنترنت. بمجرد الشراء، ستتلقى اسم مستخدم وكلمة مرور لمنصة رقمية حيث يمكنك الوصول إلى مقاطع الفيديو والمواد التنزيلية.
هل هناك أي مكافآت أو موارد إضافية مشمولة مع حقيبة تدريبية اليوغا في المنزل المجلد 1؟
نعم، بالإضافة إلى الحقائب التدريبية، ستحصل أيضًا على كتاب إلكتروني إضافي يحتوي على نصائح وافكار إضافية حول ممارسة اليوجا، بالإضافة إلى يوغا جورنال يمكنك تحميله لتتابع تقدمك وتجاربك.
نعم، بالإضافة إلى الحقائب التدريبية، ستحصل أيضًا على كتاب إلكتروني إضافي يحتوي على نصائح وافكار إضافية حول ممارسة اليوجا، بالإضافة إلى يوغا جورنال يمكنك تحميله لتتابع تقدمك وتجاربك.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة اليوغا في المنزل المجلد الأول”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة اليوغا في المنزل المجلد الأول

تدرّب واسترخِ في دروس اليوغا عالية الجودة، تُقدَّم من قِبَل مدربين ذوي خبرة. استمتع بإنتاج احترافي يتيح لك ممارسة اليوغا في راحة منزلك. حقق التوازن العقلي والجسدي والروحي مع تدريباتنا في اليوغا.

مراجعة
English - العربية
محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تقديم الحقيبة التدريبية النهائية لمدربي اليوغا – يوغا في المنزل المجلد 1! يتم تصميم هذه الدورة الشاملة خصيصًا لتزويد مدربي اليوغا بجميع الأدوات والموارد اللازمة لتقديم جلسات يوغا استثنائية في المنزل. بفضل يوغا في المنزل المجلد 1 ، يمكن للمدربين الانغماس في عالم التدريس الافتراضي وتوجيه طلابهم من خلال جلسات يوغا مشوقة وفعالة من راحة منازلهم. هذه الحقيبة التدريبية مثالية للمدربين ذوي الخبرة وأولئك الجدد في المهنة ، حيث تقدم توجيهًا قيمًا بشأن تكييف الفصول الدراسية التقليدية في الاستوديو لتناسب البيئة المنزلية. تشمل الدورة مجموعة واسعة من الموارد والمواد ، بما في ذلك خطط دروس مفصلة ومقاطع فيديو تعليمية وأوراق عمل تفاعلية. سيحصل المدربون على الوصول إلى مكتبة من التسلسلات والتدفقات المصممة بعناية يمكن تخصيصها بسهولة لتلبية احتياجات ومستويات طلابهم. بالإضافة إلى ذلك ، تغطي الحقائب التدريبية مواضيع أساسية مثل إنشاء بيئة مناسبة لممارسة اليوغا في المنزل ، وتعديل الوضعيات للمساحة المحدودة ، واستخدام الأدوات لتعزيز الممارسة. يوغا في المنزل المجلد 1 ليست مجرد مجموعة من الموارد ، بل هي دليل شامل يمكن من خلاله للمدربين أن يصبحوا معلمين في المنزل واثقين وفعالين. تتميز الدورة بالدعم عبر الإنترنت ومنتديات المجتمع ، مما يتيح للمدربين التواصل مع الزملاء ومشاركة الأفكار وطلب المشورة حول أي تحديات قد يواجهونها. سواء كنت مدربًا محترفًا لليوغا تبحث عن توسيع عروضك أو مدربًا مبتدئًا مستعدًا للانطلاق في رحلة تدريسك ، يوغا في المنزل المجلد 1 هو الحقيبة التدريبية المثالية لرفع مهاراتك إلى المستوى التالي. تقبل مستقبل تعليم اليوغا وخلق تجارب يوغا مثيرة في المنزل لطلابك مع هذه الدورة الاستثنائية.
تمارين التسخين:
مقدمة لتمارين الاستطالة الأساسية
حركات الرقبة والكتف
انعطافات لطيفة وتمديدات جانبية
وضعيات الوقوف:
الوقوف على الجبل وتغييراتها
ثني الجسم إلى الأمام وتمديد العضلات الخلفية للفخذ.
الوضعيات الحركية للمحارب
تمارين التوازن:
وضعية الشجرة
التمريرة النسرية
تقسيمات الوقوف
وضعيات جلوس:
الجلوس والتمدد إلى الأمام
وضعية الفراشة
نصف اللوتس أو وضعية الاسترخاء
الانحناءات الخلفية
وضعية الكوبرا
وضعية الجسر
وضعية الجمل
تمارين تقوية النواة:
موقف القارب (Muqaf al-Qarib)
وضعية اللوح
تغيرات الجانب العمودية
تمارين فتح الوركين:
وضعية الحمامة
وضعية الفراشة
الوضعية المستقيمة مع القدمين مفتوحة والانحناء إلى الأمام
الوضعيات الترميمية
وضعية الطفل
وضعية الساقين مرفوعتين على الحائط
وضع الجسر المدعوم
تهدئة واسترخاء
سافاسانا (وضعية الجثة)
تمارين التنفس العميق
التأمل الموجه للاسترخاء

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما الذي يتضمنه الحقائب التدريبية لـ اليوغا في المنزل المجلد الأول؟
الحقائب التدريبية لليوغا في المنزل المجلد الأول تتضمن سلسلة من وضعيات اليوغا وتسلسلاتها، وتعليمات خطوة بخطوة لتحقيق توازن وتقنية صحيحة، وتأمل موجه للإسترخاء.
الحقائب التدريبية لليوغا في المنزل المجلد الأول تتضمن سلسلة من وضعيات اليوغا وتسلسلاتها، وتعليمات خطوة بخطوة لتحقيق توازن وتقنية صحيحة، وتأمل موجه للإسترخاء.
هل يمكن للمبتدئين استخدام حقيبة تدريبية اليوغا في المنزل المجلد الأول؟
نعم، الحقائب التدريبية لـ اليوغا في المنزل المجلد 1 مناسبة للمبتدئين وأيضًا للمتمرسين. يقدم معدلات وخيارات مختلفة لمستويات مختلفة من المرونة والقوة.
نعم، الحقائب التدريبية لـ اليوغا في المنزل المجلد 1 مناسبة للمبتدئين وأيضًا للمتمرسين. يقدم معدلات وخيارات مختلفة لمستويات مختلفة من المرونة والقوة.
ما مدة تتابع تمارين اليوغا في حقيبة تدريبية في المنزل المجلد 1؟
تتفاوت تسلسلات اليوغا في حقائب تدريبية في المنزل المجلد الأول في الطول، حيث تتراوح من 15 إلى 60 دقيقة. هناك خيارات متاحة للممارسات السريعة والجلسات الأطول وأكثر تمحورًا.
تتفاوت تسلسلات اليوغا في حقائب تدريبية في المنزل المجلد الأول في الطول، حيث تتراوح من 15 إلى 60 دقيقة. هناك خيارات متاحة للممارسات السريعة والجلسات الأطول وأكثر تمحورًا.
هل يمكنني الوصول إلى الحقائب التدريبية لليوغا في المنزل المجلد الأول عبر الإنترنت؟
نعم، الحقائب التدريبية لتمارين اليوغا في المنزل الجزء الأول متاحة للوصول عبر الإنترنت. بمجرد الشراء، ستتلقى اسم مستخدم وكلمة مرور لمنصة رقمية حيث يمكنك الوصول إلى مقاطع الفيديو والمواد التنزيلية.
نعم، الحقائب التدريبية لتمارين اليوغا في المنزل الجزء الأول متاحة للوصول عبر الإنترنت. بمجرد الشراء، ستتلقى اسم مستخدم وكلمة مرور لمنصة رقمية حيث يمكنك الوصول إلى مقاطع الفيديو والمواد التنزيلية.
هل هناك أي مكافآت أو موارد إضافية مشمولة مع حقيبة تدريبية اليوغا في المنزل المجلد 1؟
نعم، بالإضافة إلى الحقائب التدريبية، ستحصل أيضًا على كتاب إلكتروني إضافي يحتوي على نصائح وافكار إضافية حول ممارسة اليوجا، بالإضافة إلى يوغا جورنال يمكنك تحميله لتتابع تقدمك وتجاربك.
نعم، بالإضافة إلى الحقائب التدريبية، ستحصل أيضًا على كتاب إلكتروني إضافي يحتوي على نصائح وافكار إضافية حول ممارسة اليوجا، بالإضافة إلى يوغا جورنال يمكنك تحميله لتتابع تقدمك وتجاربك.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة اليوغا في المنزل المجلد الأول”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم الحقيبة التدريبية النهائية لمدربي اليوغا – يوغا في المنزل المجلد 1! يتم تصميم هذه الدورة الشاملة خصيصًا لتزويد مدربي اليوغا بجميع الأدوات والموارد اللازمة لتقديم جلسات يوغا استثنائية في المنزل. بفضل يوغا في المنزل المجلد 1 ، يمكن للمدربين الانغماس في عالم التدريس الافتراضي وتوجيه طلابهم من خلال جلسات يوغا مشوقة وفعالة من راحة منازلهم. هذه الحقيبة التدريبية مثالية للمدربين ذوي الخبرة وأولئك الجدد في المهنة ، حيث تقدم توجيهًا قيمًا بشأن تكييف الفصول الدراسية التقليدية في الاستوديو لتناسب البيئة المنزلية. تشمل الدورة مجموعة واسعة من الموارد والمواد ، بما في ذلك خطط دروس مفصلة ومقاطع فيديو تعليمية وأوراق عمل تفاعلية. سيحصل المدربون على الوصول إلى مكتبة من التسلسلات والتدفقات المصممة بعناية يمكن تخصيصها بسهولة لتلبية احتياجات ومستويات طلابهم. بالإضافة إلى ذلك ، تغطي الحقائب التدريبية مواضيع أساسية مثل إنشاء بيئة مناسبة لممارسة اليوغا في المنزل ، وتعديل الوضعيات للمساحة المحدودة ، واستخدام الأدوات لتعزيز الممارسة. يوغا في المنزل المجلد 1 ليست مجرد مجموعة من الموارد ، بل هي دليل شامل يمكن من خلاله للمدربين أن يصبحوا معلمين في المنزل واثقين وفعالين. تتميز الدورة بالدعم عبر الإنترنت ومنتديات المجتمع ، مما يتيح للمدربين التواصل مع الزملاء ومشاركة الأفكار وطلب المشورة حول أي تحديات قد يواجهونها. سواء كنت مدربًا محترفًا لليوغا تبحث عن توسيع عروضك أو مدربًا مبتدئًا مستعدًا للانطلاق في رحلة تدريسك ، يوغا في المنزل المجلد 1 هو الحقيبة التدريبية المثالية لرفع مهاراتك إلى المستوى التالي. تقبل مستقبل تعليم اليوغا وخلق تجارب يوغا مثيرة في المنزل لطلابك مع هذه الدورة الاستثنائية.
تمارين التسخين:
مقدمة لتمارين الاستطالة الأساسية
حركات الرقبة والكتف
انعطافات لطيفة وتمديدات جانبية
وضعيات الوقوف:
الوقوف على الجبل وتغييراتها
ثني الجسم إلى الأمام وتمديد العضلات الخلفية للفخذ.
الوضعيات الحركية للمحارب
تمارين التوازن:
وضعية الشجرة
التمريرة النسرية
تقسيمات الوقوف
وضعيات جلوس:
الجلوس والتمدد إلى الأمام
وضعية الفراشة
نصف اللوتس أو وضعية الاسترخاء
الانحناءات الخلفية
وضعية الكوبرا
وضعية الجسر
وضعية الجمل
تمارين تقوية النواة:
موقف القارب (Muqaf al-Qarib)
وضعية اللوح
تغيرات الجانب العمودية
تمارين فتح الوركين:
وضعية الحمامة
وضعية الفراشة
الوضعية المستقيمة مع القدمين مفتوحة والانحناء إلى الأمام
الوضعيات الترميمية
وضعية الطفل
وضعية الساقين مرفوعتين على الحائط
وضع الجسر المدعوم
تهدئة واسترخاء
سافاسانا (وضعية الجثة)
تمارين التنفس العميق
التأمل الموجه للاسترخاء

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما الذي يتضمنه الحقائب التدريبية لـ اليوغا في المنزل المجلد الأول؟
الحقائب التدريبية لليوغا في المنزل المجلد الأول تتضمن سلسلة من وضعيات اليوغا وتسلسلاتها، وتعليمات خطوة بخطوة لتحقيق توازن وتقنية صحيحة، وتأمل موجه للإسترخاء.
الحقائب التدريبية لليوغا في المنزل المجلد الأول تتضمن سلسلة من وضعيات اليوغا وتسلسلاتها، وتعليمات خطوة بخطوة لتحقيق توازن وتقنية صحيحة، وتأمل موجه للإسترخاء.
هل يمكن للمبتدئين استخدام حقيبة تدريبية اليوغا في المنزل المجلد الأول؟
نعم، الحقائب التدريبية لـ اليوغا في المنزل المجلد 1 مناسبة للمبتدئين وأيضًا للمتمرسين. يقدم معدلات وخيارات مختلفة لمستويات مختلفة من المرونة والقوة.
نعم، الحقائب التدريبية لـ اليوغا في المنزل المجلد 1 مناسبة للمبتدئين وأيضًا للمتمرسين. يقدم معدلات وخيارات مختلفة لمستويات مختلفة من المرونة والقوة.
ما مدة تتابع تمارين اليوغا في حقيبة تدريبية في المنزل المجلد 1؟
تتفاوت تسلسلات اليوغا في حقائب تدريبية في المنزل المجلد الأول في الطول، حيث تتراوح من 15 إلى 60 دقيقة. هناك خيارات متاحة للممارسات السريعة والجلسات الأطول وأكثر تمحورًا.
تتفاوت تسلسلات اليوغا في حقائب تدريبية في المنزل المجلد الأول في الطول، حيث تتراوح من 15 إلى 60 دقيقة. هناك خيارات متاحة للممارسات السريعة والجلسات الأطول وأكثر تمحورًا.
هل يمكنني الوصول إلى الحقائب التدريبية لليوغا في المنزل المجلد الأول عبر الإنترنت؟
نعم، الحقائب التدريبية لتمارين اليوغا في المنزل الجزء الأول متاحة للوصول عبر الإنترنت. بمجرد الشراء، ستتلقى اسم مستخدم وكلمة مرور لمنصة رقمية حيث يمكنك الوصول إلى مقاطع الفيديو والمواد التنزيلية.
نعم، الحقائب التدريبية لتمارين اليوغا في المنزل الجزء الأول متاحة للوصول عبر الإنترنت. بمجرد الشراء، ستتلقى اسم مستخدم وكلمة مرور لمنصة رقمية حيث يمكنك الوصول إلى مقاطع الفيديو والمواد التنزيلية.
هل هناك أي مكافآت أو موارد إضافية مشمولة مع حقيبة تدريبية اليوغا في المنزل المجلد 1؟
نعم، بالإضافة إلى الحقائب التدريبية، ستحصل أيضًا على كتاب إلكتروني إضافي يحتوي على نصائح وافكار إضافية حول ممارسة اليوجا، بالإضافة إلى يوغا جورنال يمكنك تحميله لتتابع تقدمك وتجاربك.
نعم، بالإضافة إلى الحقائب التدريبية، ستحصل أيضًا على كتاب إلكتروني إضافي يحتوي على نصائح وافكار إضافية حول ممارسة اليوجا، بالإضافة إلى يوغا جورنال يمكنك تحميله لتتابع تقدمك وتجاربك.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة اليوغا في المنزل المجلد الأول”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة الصحة اليومية وأسس التغذية السليمة

حقيبة تدريبية : دورة صمم برنامجك الغذائي الخاص

حقيبة تدريبية : دورة منظومة إدارة الأداء المتكاملة وتعزيز ثقافة التميز

تدرّب واسترخِ في دروس اليوغا عالية الجودة، تُقدَّم من قِبَل مدربين ذوي خبرة. استمتع بإنتاج احترافي يتيح لك ممارسة اليوغا في راحة منزلك. حقق التوازن العقلي والجسدي والروحي مع تدريباتنا في اليوغا.

تدرّب واسترخِ في دروس اليوغا عالية الجودة، تُقدَّم من قِبَل مدربين ذوي خبرة. استمتع بإنتاج احترافي يتيح لك ممارسة اليوغا في راحة منزلك. حقق التوازن العقلي والجسدي والروحي مع تدريباتنا في اليوغا.

حقيبة تدريبية دورة اليوغا في المنزل المجلد الأول