حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة اليوغا والتأمل السابقة للولادة لجميع مراحل الحمل

تم تصميم هذا المواد التدريبية للأمهات الحوامل اللاتي يرغبن في البقاء نشطات ومتوازنات طوال فترة الحمل يشتمل الدورة على وضعيات اليوغا اللطيفة وتقنيات التأمل المصممة خصيصًا لدعم الاحتياجات المتغيرة للجسم والعقل خلال هذه الفترة المحورية

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم مواد تدريبنا الشاملة لليوغا المسبقة للولادة والتأمل، المصممة خصيصًا للمدربين والمعلمين الذين يرغبون في توسيع خبراتهم في توجيه النساء الحوامل من خلال ممارسة اليوغا الآمنة والمثمرة توفر هذه المواد التدريبية نهجًا شاملاً لليوغا المسبقة للولادة والتأمل، حيث تغطي جميع مراحل الحمل – من الثلاثة أشهر الأولى حتى استعادة الحوامل بعد الولادة إنها دليل شامل يزود المدربين بالمعرفة والمهارات والأدوات اللازمة لدعم النساء الحوامل في رحلتهن نحو حمل صحي ومتوازن تتضمن المواد التدريبية منهجًا تفصيليًا يغطي التغيرات الفسيولوجية والعاطفية التي تحدث خلال فترة الحمل، بالإضافة إلى الاحتياطات والتعديلات الخاصة المطلوبة لممارسة اليوغا المسبقة للولادة بأمان كما توفر تعليمات خطوة بخطوة لمجموعة متنوعة من وضعيات اليوغا، وتقنيات التنفس، وممارسات التأمل المناسبة لكل فترة من فترات الحمل بالإضافة إلى الجوانب النظرية لليوغا المسبقة للولادة، تتضمن المواد التدريبية أيضًا موارد عملية مثل خطط الحصص التدريسية عينات، ومقاطع الفيديو التعليمية، والمواد المطبوعة الخاصة بالمشاركين هذه الموارد مصممة لتعزيز تجربة التعلم ودعم المدربين في تقديم دروس اليوغا المسبقة للولادة بفعالية تم إنشاء موادنا التدريبية لليوغا المسبقة للولادة والتأمل عن طريق مدربين يوغا ذو خبرة ومتخصصين في الرعاية الصحية يتمتعون بفهم عميق لاحتياجات وتحديات النساء الحوامل الفريدة إنها مصدر شامل وموثوق سوف يزود المدربين بالمعرفة والمهارات اللازمة لتوجيه النساء الحوامل نحو حمل صحي ومريح ومثرٍ روحيًا استثمر في موادنا التدريبية لليوغا المسبقة للولادة والتأمل اليوم وارتقِ بمهاراتك كمدرب، مما يمكّنك من دعم الأمهات المتوقّعات في رحلتهن نحو الأمومة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي فوائد ممارسة اليوغا السابقة للولادة والتأمل أثناء الحمل؟
ممارسة اليوغا السابقة للولادة والتأمل يمكن أن تساعد على تحسين القوة الجسدية والمرونة والتوازن، وتقليل متاعب الحمل، وزيادة الاسترخاء وجودة النوم، وتعزيز نظرة إيجابية ورفاهية عاطفية
ممارسة اليوغا السابقة للولادة والتأمل يمكن أن تساعد على تحسين القوة الجسدية والمرونة والتوازن، وتقليل متاعب الحمل، وزيادة الاسترخاء وجودة النوم، وتعزيز نظرة إيجابية ورفاهية عاطفية
هل يمكن لأي شخص المشاركة في اليوغا السابقة للولادة والتأمل، بغض النظر عن مستوى اللياقة البدنية أو الخبرة السابقة؟
نعم، مواد التدريب لدينا مناسبة للمبتدئين ولأولئك الذين لديهم خبرة في الممارسة تم تكييف التمارين وتقنيات التأمل لتناسب جميع مراحل الحمل ومستويات اللياقة البدنية المختلفة
نعم، مواد التدريب لدينا مناسبة للمبتدئين ولأولئك الذين لديهم خبرة في الممارسة تم تكييف التمارين وتقنيات التأمل لتناسب جميع مراحل الحمل ومستويات اللياقة البدنية المختلفة
كم مرة يجب أن أقوم بجلسات اليوغا والتأمل السابقة للولادة؟
– يُوصَى بممارسة رياضة اليوغا والتأمل السابقين للولادة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع ومع ذلك، يمكنك ضبط تكرار الممارسة بناءً على راحتكِ والوقت المتوفر لديكِ من المهم الاستماع إلى جسمكِ والراحة عند الحاجة
– يُوصَى بممارسة رياضة اليوغا والتأمل السابقين للولادة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع ومع ذلك، يمكنك ضبط تكرار الممارسة بناءً على راحتكِ والوقت المتوفر لديكِ من المهم الاستماع إلى جسمكِ والراحة عند الحاجة
هل هناك أي وضعيات أو تقنيات محددة يجب تجنبها أثناء الحمل؟
– نعم، يجب تجنب بعض الوضعيات التي تتضمن الاستلقاء على الظهر بشكل مستوٍ، الانحناء العميق أو الطي، أو وضع ضغط على البطن إن مواد تدريبنا تقدم قائمة شاملة من الوضعيات الآمنة والتعديلات المناسبة لكل فترة من فترات الحمل
– نعم، يجب تجنب بعض الوضعيات التي تتضمن الاستلقاء على الظهر بشكل مستوٍ، الانحناء العميق أو الطي، أو وضع ضغط على البطن إن مواد تدريبنا تقدم قائمة شاملة من الوضعيات الآمنة والتعديلات المناسبة لكل فترة من فترات الحمل
هل يمكن أن يساعد اليوغا السابقة للولادة والتأمل في الولادة والطلق؟
نعم، يمكن أن يساعد ممارسة اليوغا السابقة للولادة والتأمل في الحمل على إعداد الجسم والعقل على الولادة يمكن أن تعزز الوعي الجسمي، وتقنيات التنفس، وقوة الأرضية الحوضية، مما يسهم في تجربة ولادة أكثر إيجابية
نعم، يمكن أن يساعد ممارسة اليوغا السابقة للولادة والتأمل في الحمل على إعداد الجسم والعقل على الولادة يمكن أن تعزز الوعي الجسمي، وتقنيات التنفس، وقوة الأرضية الحوضية، مما يسهم في تجربة ولادة أكثر إيجابية

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة اليوغا والتأمل السابقة للولادة لجميع مراحل الحمل”
تقديم مواد تدريبنا الشاملة لليوغا المسبقة للولادة والتأمل، المصممة خصيصًا للمدربين والمعلمين الذين يرغبون في توسيع خبراتهم في توجيه النساء الحوامل من خلال ممارسة اليوغا الآمنة والمثمرة توفر هذه المواد التدريبية نهجًا شاملاً لليوغا المسبقة للولادة والتأمل، حيث تغطي جميع مراحل الحمل – من الثلاثة أشهر الأولى حتى استعادة الحوامل بعد الولادة إنها دليل شامل يزود المدربين بالمعرفة والمهارات والأدوات اللازمة لدعم النساء الحوامل في رحلتهن نحو حمل صحي ومتوازن تتضمن المواد التدريبية منهجًا تفصيليًا يغطي التغيرات الفسيولوجية والعاطفية التي تحدث خلال فترة الحمل، بالإضافة إلى الاحتياطات والتعديلات الخاصة المطلوبة لممارسة اليوغا المسبقة للولادة بأمان كما توفر تعليمات خطوة بخطوة لمجموعة متنوعة من وضعيات اليوغا، وتقنيات التنفس، وممارسات التأمل المناسبة لكل فترة من فترات الحمل بالإضافة إلى الجوانب النظرية لليوغا المسبقة للولادة، تتضمن المواد التدريبية أيضًا موارد عملية مثل خطط الحصص التدريسية عينات، ومقاطع الفيديو التعليمية، والمواد المطبوعة الخاصة بالمشاركين هذه الموارد مصممة لتعزيز تجربة التعلم ودعم المدربين في تقديم دروس اليوغا المسبقة للولادة بفعالية تم إنشاء موادنا التدريبية لليوغا المسبقة للولادة والتأمل عن طريق مدربين يوغا ذو خبرة ومتخصصين في الرعاية الصحية يتمتعون بفهم عميق لاحتياجات وتحديات النساء الحوامل الفريدة إنها مصدر شامل وموثوق سوف يزود المدربين بالمعرفة والمهارات اللازمة لتوجيه النساء الحوامل نحو حمل صحي ومريح ومثرٍ روحيًا استثمر في موادنا التدريبية لليوغا المسبقة للولادة والتأمل اليوم وارتقِ بمهاراتك كمدرب، مما يمكّنك من دعم الأمهات المتوقّعات في رحلتهن نحو الأمومة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي فوائد ممارسة اليوغا السابقة للولادة والتأمل أثناء الحمل؟
ممارسة اليوغا السابقة للولادة والتأمل يمكن أن تساعد على تحسين القوة الجسدية والمرونة والتوازن، وتقليل متاعب الحمل، وزيادة الاسترخاء وجودة النوم، وتعزيز نظرة إيجابية ورفاهية عاطفية
ممارسة اليوغا السابقة للولادة والتأمل يمكن أن تساعد على تحسين القوة الجسدية والمرونة والتوازن، وتقليل متاعب الحمل، وزيادة الاسترخاء وجودة النوم، وتعزيز نظرة إيجابية ورفاهية عاطفية
هل يمكن لأي شخص المشاركة في اليوغا السابقة للولادة والتأمل، بغض النظر عن مستوى اللياقة البدنية أو الخبرة السابقة؟
نعم، مواد التدريب لدينا مناسبة للمبتدئين ولأولئك الذين لديهم خبرة في الممارسة تم تكييف التمارين وتقنيات التأمل لتناسب جميع مراحل الحمل ومستويات اللياقة البدنية المختلفة
نعم، مواد التدريب لدينا مناسبة للمبتدئين ولأولئك الذين لديهم خبرة في الممارسة تم تكييف التمارين وتقنيات التأمل لتناسب جميع مراحل الحمل ومستويات اللياقة البدنية المختلفة
كم مرة يجب أن أقوم بجلسات اليوغا والتأمل السابقة للولادة؟
– يُوصَى بممارسة رياضة اليوغا والتأمل السابقين للولادة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع ومع ذلك، يمكنك ضبط تكرار الممارسة بناءً على راحتكِ والوقت المتوفر لديكِ من المهم الاستماع إلى جسمكِ والراحة عند الحاجة
– يُوصَى بممارسة رياضة اليوغا والتأمل السابقين للولادة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع ومع ذلك، يمكنك ضبط تكرار الممارسة بناءً على راحتكِ والوقت المتوفر لديكِ من المهم الاستماع إلى جسمكِ والراحة عند الحاجة
هل هناك أي وضعيات أو تقنيات محددة يجب تجنبها أثناء الحمل؟
– نعم، يجب تجنب بعض الوضعيات التي تتضمن الاستلقاء على الظهر بشكل مستوٍ، الانحناء العميق أو الطي، أو وضع ضغط على البطن إن مواد تدريبنا تقدم قائمة شاملة من الوضعيات الآمنة والتعديلات المناسبة لكل فترة من فترات الحمل
– نعم، يجب تجنب بعض الوضعيات التي تتضمن الاستلقاء على الظهر بشكل مستوٍ، الانحناء العميق أو الطي، أو وضع ضغط على البطن إن مواد تدريبنا تقدم قائمة شاملة من الوضعيات الآمنة والتعديلات المناسبة لكل فترة من فترات الحمل
هل يمكن أن يساعد اليوغا السابقة للولادة والتأمل في الولادة والطلق؟
نعم، يمكن أن يساعد ممارسة اليوغا السابقة للولادة والتأمل في الحمل على إعداد الجسم والعقل على الولادة يمكن أن تعزز الوعي الجسمي، وتقنيات التنفس، وقوة الأرضية الحوضية، مما يسهم في تجربة ولادة أكثر إيجابية
نعم، يمكن أن يساعد ممارسة اليوغا السابقة للولادة والتأمل في الحمل على إعداد الجسم والعقل على الولادة يمكن أن تعزز الوعي الجسمي، وتقنيات التنفس، وقوة الأرضية الحوضية، مما يسهم في تجربة ولادة أكثر إيجابية

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة اليوغا والتأمل السابقة للولادة لجميع مراحل الحمل”

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة اليوغا والتأمل السابقة للولادة لجميع مراحل الحمل

تم تصميم هذا المواد التدريبية للأمهات الحوامل اللاتي يرغبن في البقاء نشطات ومتوازنات طوال فترة الحمل يشتمل الدورة على وضعيات اليوغا اللطيفة وتقنيات التأمل المصممة خصيصًا لدعم الاحتياجات المتغيرة للجسم والعقل خلال هذه الفترة المحورية

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم مواد تدريبنا الشاملة لليوغا المسبقة للولادة والتأمل، المصممة خصيصًا للمدربين والمعلمين الذين يرغبون في توسيع خبراتهم في توجيه النساء الحوامل من خلال ممارسة اليوغا الآمنة والمثمرة توفر هذه المواد التدريبية نهجًا شاملاً لليوغا المسبقة للولادة والتأمل، حيث تغطي جميع مراحل الحمل – من الثلاثة أشهر الأولى حتى استعادة الحوامل بعد الولادة إنها دليل شامل يزود المدربين بالمعرفة والمهارات والأدوات اللازمة لدعم النساء الحوامل في رحلتهن نحو حمل صحي ومتوازن تتضمن المواد التدريبية منهجًا تفصيليًا يغطي التغيرات الفسيولوجية والعاطفية التي تحدث خلال فترة الحمل، بالإضافة إلى الاحتياطات والتعديلات الخاصة المطلوبة لممارسة اليوغا المسبقة للولادة بأمان كما توفر تعليمات خطوة بخطوة لمجموعة متنوعة من وضعيات اليوغا، وتقنيات التنفس، وممارسات التأمل المناسبة لكل فترة من فترات الحمل بالإضافة إلى الجوانب النظرية لليوغا المسبقة للولادة، تتضمن المواد التدريبية أيضًا موارد عملية مثل خطط الحصص التدريسية عينات، ومقاطع الفيديو التعليمية، والمواد المطبوعة الخاصة بالمشاركين هذه الموارد مصممة لتعزيز تجربة التعلم ودعم المدربين في تقديم دروس اليوغا المسبقة للولادة بفعالية تم إنشاء موادنا التدريبية لليوغا المسبقة للولادة والتأمل عن طريق مدربين يوغا ذو خبرة ومتخصصين في الرعاية الصحية يتمتعون بفهم عميق لاحتياجات وتحديات النساء الحوامل الفريدة إنها مصدر شامل وموثوق سوف يزود المدربين بالمعرفة والمهارات اللازمة لتوجيه النساء الحوامل نحو حمل صحي ومريح ومثرٍ روحيًا استثمر في موادنا التدريبية لليوغا المسبقة للولادة والتأمل اليوم وارتقِ بمهاراتك كمدرب، مما يمكّنك من دعم الأمهات المتوقّعات في رحلتهن نحو الأمومة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي فوائد ممارسة اليوغا السابقة للولادة والتأمل أثناء الحمل؟
ممارسة اليوغا السابقة للولادة والتأمل يمكن أن تساعد على تحسين القوة الجسدية والمرونة والتوازن، وتقليل متاعب الحمل، وزيادة الاسترخاء وجودة النوم، وتعزيز نظرة إيجابية ورفاهية عاطفية
ممارسة اليوغا السابقة للولادة والتأمل يمكن أن تساعد على تحسين القوة الجسدية والمرونة والتوازن، وتقليل متاعب الحمل، وزيادة الاسترخاء وجودة النوم، وتعزيز نظرة إيجابية ورفاهية عاطفية
هل يمكن لأي شخص المشاركة في اليوغا السابقة للولادة والتأمل، بغض النظر عن مستوى اللياقة البدنية أو الخبرة السابقة؟
نعم، مواد التدريب لدينا مناسبة للمبتدئين ولأولئك الذين لديهم خبرة في الممارسة تم تكييف التمارين وتقنيات التأمل لتناسب جميع مراحل الحمل ومستويات اللياقة البدنية المختلفة
نعم، مواد التدريب لدينا مناسبة للمبتدئين ولأولئك الذين لديهم خبرة في الممارسة تم تكييف التمارين وتقنيات التأمل لتناسب جميع مراحل الحمل ومستويات اللياقة البدنية المختلفة
كم مرة يجب أن أقوم بجلسات اليوغا والتأمل السابقة للولادة؟
– يُوصَى بممارسة رياضة اليوغا والتأمل السابقين للولادة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع ومع ذلك، يمكنك ضبط تكرار الممارسة بناءً على راحتكِ والوقت المتوفر لديكِ من المهم الاستماع إلى جسمكِ والراحة عند الحاجة
– يُوصَى بممارسة رياضة اليوغا والتأمل السابقين للولادة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع ومع ذلك، يمكنك ضبط تكرار الممارسة بناءً على راحتكِ والوقت المتوفر لديكِ من المهم الاستماع إلى جسمكِ والراحة عند الحاجة
هل هناك أي وضعيات أو تقنيات محددة يجب تجنبها أثناء الحمل؟
– نعم، يجب تجنب بعض الوضعيات التي تتضمن الاستلقاء على الظهر بشكل مستوٍ، الانحناء العميق أو الطي، أو وضع ضغط على البطن إن مواد تدريبنا تقدم قائمة شاملة من الوضعيات الآمنة والتعديلات المناسبة لكل فترة من فترات الحمل
– نعم، يجب تجنب بعض الوضعيات التي تتضمن الاستلقاء على الظهر بشكل مستوٍ، الانحناء العميق أو الطي، أو وضع ضغط على البطن إن مواد تدريبنا تقدم قائمة شاملة من الوضعيات الآمنة والتعديلات المناسبة لكل فترة من فترات الحمل
هل يمكن أن يساعد اليوغا السابقة للولادة والتأمل في الولادة والطلق؟
نعم، يمكن أن يساعد ممارسة اليوغا السابقة للولادة والتأمل في الحمل على إعداد الجسم والعقل على الولادة يمكن أن تعزز الوعي الجسمي، وتقنيات التنفس، وقوة الأرضية الحوضية، مما يسهم في تجربة ولادة أكثر إيجابية
نعم، يمكن أن يساعد ممارسة اليوغا السابقة للولادة والتأمل في الحمل على إعداد الجسم والعقل على الولادة يمكن أن تعزز الوعي الجسمي، وتقنيات التنفس، وقوة الأرضية الحوضية، مما يسهم في تجربة ولادة أكثر إيجابية

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة اليوغا والتأمل السابقة للولادة لجميع مراحل الحمل”
تقديم مواد تدريبنا الشاملة لليوغا المسبقة للولادة والتأمل، المصممة خصيصًا للمدربين والمعلمين الذين يرغبون في توسيع خبراتهم في توجيه النساء الحوامل من خلال ممارسة اليوغا الآمنة والمثمرة توفر هذه المواد التدريبية نهجًا شاملاً لليوغا المسبقة للولادة والتأمل، حيث تغطي جميع مراحل الحمل – من الثلاثة أشهر الأولى حتى استعادة الحوامل بعد الولادة إنها دليل شامل يزود المدربين بالمعرفة والمهارات والأدوات اللازمة لدعم النساء الحوامل في رحلتهن نحو حمل صحي ومتوازن تتضمن المواد التدريبية منهجًا تفصيليًا يغطي التغيرات الفسيولوجية والعاطفية التي تحدث خلال فترة الحمل، بالإضافة إلى الاحتياطات والتعديلات الخاصة المطلوبة لممارسة اليوغا المسبقة للولادة بأمان كما توفر تعليمات خطوة بخطوة لمجموعة متنوعة من وضعيات اليوغا، وتقنيات التنفس، وممارسات التأمل المناسبة لكل فترة من فترات الحمل بالإضافة إلى الجوانب النظرية لليوغا المسبقة للولادة، تتضمن المواد التدريبية أيضًا موارد عملية مثل خطط الحصص التدريسية عينات، ومقاطع الفيديو التعليمية، والمواد المطبوعة الخاصة بالمشاركين هذه الموارد مصممة لتعزيز تجربة التعلم ودعم المدربين في تقديم دروس اليوغا المسبقة للولادة بفعالية تم إنشاء موادنا التدريبية لليوغا المسبقة للولادة والتأمل عن طريق مدربين يوغا ذو خبرة ومتخصصين في الرعاية الصحية يتمتعون بفهم عميق لاحتياجات وتحديات النساء الحوامل الفريدة إنها مصدر شامل وموثوق سوف يزود المدربين بالمعرفة والمهارات اللازمة لتوجيه النساء الحوامل نحو حمل صحي ومريح ومثرٍ روحيًا استثمر في موادنا التدريبية لليوغا المسبقة للولادة والتأمل اليوم وارتقِ بمهاراتك كمدرب، مما يمكّنك من دعم الأمهات المتوقّعات في رحلتهن نحو الأمومة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي فوائد ممارسة اليوغا السابقة للولادة والتأمل أثناء الحمل؟
ممارسة اليوغا السابقة للولادة والتأمل يمكن أن تساعد على تحسين القوة الجسدية والمرونة والتوازن، وتقليل متاعب الحمل، وزيادة الاسترخاء وجودة النوم، وتعزيز نظرة إيجابية ورفاهية عاطفية
ممارسة اليوغا السابقة للولادة والتأمل يمكن أن تساعد على تحسين القوة الجسدية والمرونة والتوازن، وتقليل متاعب الحمل، وزيادة الاسترخاء وجودة النوم، وتعزيز نظرة إيجابية ورفاهية عاطفية
هل يمكن لأي شخص المشاركة في اليوغا السابقة للولادة والتأمل، بغض النظر عن مستوى اللياقة البدنية أو الخبرة السابقة؟
نعم، مواد التدريب لدينا مناسبة للمبتدئين ولأولئك الذين لديهم خبرة في الممارسة تم تكييف التمارين وتقنيات التأمل لتناسب جميع مراحل الحمل ومستويات اللياقة البدنية المختلفة
نعم، مواد التدريب لدينا مناسبة للمبتدئين ولأولئك الذين لديهم خبرة في الممارسة تم تكييف التمارين وتقنيات التأمل لتناسب جميع مراحل الحمل ومستويات اللياقة البدنية المختلفة
كم مرة يجب أن أقوم بجلسات اليوغا والتأمل السابقة للولادة؟
– يُوصَى بممارسة رياضة اليوغا والتأمل السابقين للولادة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع ومع ذلك، يمكنك ضبط تكرار الممارسة بناءً على راحتكِ والوقت المتوفر لديكِ من المهم الاستماع إلى جسمكِ والراحة عند الحاجة
– يُوصَى بممارسة رياضة اليوغا والتأمل السابقين للولادة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع ومع ذلك، يمكنك ضبط تكرار الممارسة بناءً على راحتكِ والوقت المتوفر لديكِ من المهم الاستماع إلى جسمكِ والراحة عند الحاجة
هل هناك أي وضعيات أو تقنيات محددة يجب تجنبها أثناء الحمل؟
– نعم، يجب تجنب بعض الوضعيات التي تتضمن الاستلقاء على الظهر بشكل مستوٍ، الانحناء العميق أو الطي، أو وضع ضغط على البطن إن مواد تدريبنا تقدم قائمة شاملة من الوضعيات الآمنة والتعديلات المناسبة لكل فترة من فترات الحمل
– نعم، يجب تجنب بعض الوضعيات التي تتضمن الاستلقاء على الظهر بشكل مستوٍ، الانحناء العميق أو الطي، أو وضع ضغط على البطن إن مواد تدريبنا تقدم قائمة شاملة من الوضعيات الآمنة والتعديلات المناسبة لكل فترة من فترات الحمل
هل يمكن أن يساعد اليوغا السابقة للولادة والتأمل في الولادة والطلق؟
نعم، يمكن أن يساعد ممارسة اليوغا السابقة للولادة والتأمل في الحمل على إعداد الجسم والعقل على الولادة يمكن أن تعزز الوعي الجسمي، وتقنيات التنفس، وقوة الأرضية الحوضية، مما يسهم في تجربة ولادة أكثر إيجابية
نعم، يمكن أن يساعد ممارسة اليوغا السابقة للولادة والتأمل في الحمل على إعداد الجسم والعقل على الولادة يمكن أن تعزز الوعي الجسمي، وتقنيات التنفس، وقوة الأرضية الحوضية، مما يسهم في تجربة ولادة أكثر إيجابية

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة اليوغا والتأمل السابقة للولادة لجميع مراحل الحمل”

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة شخصيتك هي علامتك التجارية

حقيبة تدريبية : دورة التغذية والأسرار ال6 للحياة الصحية

حقيبة , تدريبية , بوربينت , ورد , دليل متدرب , دليل انشطة

تم تصميم هذا المواد التدريبية للأمهات الحوامل اللاتي يرغبن في البقاء نشطات ومتوازنات طوال فترة الحمل يشتمل الدورة على وضعيات اليوغا اللطيفة وتقنيات التأمل المصممة خصيصًا لدعم الاحتياجات المتغيرة للجسم والعقل خلال هذه الفترة المحورية

تم تصميم هذا المواد التدريبية للأمهات الحوامل اللاتي يرغبن في البقاء نشطات ومتوازنات طوال فترة الحمل يشتمل الدورة على وضعيات اليوغا اللطيفة وتقنيات التأمل المصممة خصيصًا لدعم الاحتياجات المتغيرة للجسم والعقل خلال هذه الفترة المحورية

حقيبة تدريبية دورة اليوغا والتأمل السابقة للولادة لجميع مراحل الحمل