حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تحسين وضعية الجسم والتحرك بسهولة من خلال موف إن مايند™

هذا الحقائب التدريبية مصممة لمساعدة الأفراد على تعزيز توازنهم بين العقل والجسد، وتحسين وضعيتهم وأدائهم في الحركة. إنها تقدم مجموعة متنوعة من التجارب الحركية التي تستند إلى الصورة الذهنية. من خلال المشاركة في هذه التمارين، يمكن للمشاركين تطوير اتصال أعمق بين عقلهم وجسدهم، مما يؤدي إلى تحسين التنسيق البدني والرفاهية العامة.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

هل أنت مدرب يبحث عن توفير حقائب تدريب عالية الجودة لعملائك التي ستساعدهم على تحسين وضعيتهم الجسدية والتحرك بسهولة؟ لا تبحث بعيدًا عن Move In Mind ™ – الحقيبة التدريبية الأولى المصممة خصيصًا للمدربين مثلك. تعتبر حقائب التدريب Move In Mind ™ مصدرًا شاملًا يغطي كل ما يحتاجه عملاؤك لمعرفته حول تحسين وضعية جسدهم وحركاته. تعتبر هذه الحقائب التدريبية مناسبة لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية، مما يجعلها أداة متعددة الاستخدامات يمكن استخدامها مع مجموعة واسعة من العملاء. تتضمن حقائب التدريب كتيبًا تدريبيًا مفصلًا يقدم تعليمات خطوة بخطوة وصورًا، مما يجعلها سهلة للمدربين لمتابعة الجلسات وتقديم جلسات فعالة. يغطي الكورس مواضيع مثل فهم الوضعية الجسدية، وتحديد التوازن الوضعي، وتنفيذ التمارين التصحيحية. كما يتضمن مجموعة متنوعة من التمارين الحركية التي يمكن دمجها في الجلسات التدريبية لمساعدة العملاء على تحسين مرونتهم وقوتهم وجودة حركتهم العامة. ما يميز Move In Mind ™ عن غيرها من حقائب التدريب الأخرى هو تركيزها على الارتباط بين العقل والجسد. يولي تأكيدًا على أهمية الوعي الذهني والوعي العقلي أثناء الحركة، مما يساعد العملاء على تطوير وعي الجسد والتحكم الأفضل. من خلال دمج هذه المبادئ في جلسات التدريب الخاصة بك، يمكنك مساعدة عملائك على تحقيق وضعية أفضل وأنماط حركة بطريقة شاملة. سواء كنت مدربًا شخصيًا أو مدرب لياقة بدنية أو علاج بدني، فإن Move In Mind ™ هي الحقيبة التدريبية النهائية التي تحتاجها لرفع وضعية وحركة عملائك إلى المستوى التالي. استثمر في Move In Mind ™ اليوم وشاهد عملاءك يحولون أجسادهم وحياتهم.
مقدمة لتدريب Move In Mind™
ما هو تدريب Move In Mind™؟
فوائد تحسين الوضعية الجسدية والحركة
نظرة عامة على برنامج التدريب
فهم الارتباط بين العقل والجسد
استكشاف العلاقة بين العقل والجسد
كيف تؤثر الحالات العقلية والعاطفية على الوضعية والحركة.
تقنيات لتحسين الاتصال بين العقل والجسم
محاذاة الجسم وأساسيات وضعية الجسم
أهمية التوجيه الصحيح للجسم
المشاكل الشائعة في الوضعية الجسدية وتأثيرها على الحركة
تقنيات لتصحيح والحفاظ على وضعية جيدة للجسم
تقنيات التنفس والاسترخاء
أهمية التنفس السليم للوقوف السليم والحركة
تقنيات للاسترخاء الجسدي وتقليل التوتر
تمارين التنفس المدروسة لتحسين الوعي والاسترخاء
الاستقرار الأساسي والقوة
فهم دور النواة في التوازن الجسدي والحركة.
تمارين لتقوية عضلات الجسم الأساسية
دمج استقرار النواة في الأنشطة اليومية
تدريب الحركة والمرونة.
أهمية التنقل والمرونة لكفاءة الحركة
تمارين التمدد لتحسين المرونة
حركات ديناميكية لتعزيز القدرة على الحركة الشاملة
الحركة الواعية والوعي الجسدي
ممارسة الوعي الذهني أثناء الحركة
تطوير الوعي الجسدي لتحسين الوضعية والحركة
تدمج الوعي التام في الأنشطة اليومية
الراحة الحيوية والموقف في مكان العمل
تأثير العوامل البيئية في المكتب على الوضعية الجسمية والحركة
نصائح لإعداد محطة عمل مريحة من حيث التصميم.
تمارين التمدد والحركة للأفراد الذين يقضون وقتا طويلا في الجلوس أمام المكتب
دمج Move In Mind™ في الحياة اليومية
استراتيجيات لدمج مبادئ Move In Mind™ في الروتين اليومي
ممارسات الحركة التي تركز على الوعي للتخفيف من التوتر وزيادة الإنتاجية.
الحفاظ على وضعية جيدة وعادات حركة مثلى للاستفادة على المدى الطويل

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو Move In Mind™؟
حركة في العقل هي منتج تدريبي مصمم لمساعدة في تحسين الموقف ونمط الحركة من خلال دمج تقنيات الوعي الذهني والوعي الجسدي.
حركة في العقل هي منتج تدريبي مصمم لمساعدة في تحسين الموقف ونمط الحركة من خلال دمج تقنيات الوعي الذهني والوعي الجسدي.
كيف يمكن لتطبيق Move In Mind™ أن يساعد في تحسين وضعيتي؟
تركز Move In Mind™ على زيادة الوعي بالجسم ومساعدتك في تحديد أي توازنات أو عادات سيئة في الحركة قد تؤثر على وضع جسمك. من خلال التمارين والتقنيات الموجهة، يمكن أن يساعدك في إعادة تدريب جسمك للحفاظ على وضعية أكثر مثلى.
تركز Move In Mind™ على زيادة الوعي بالجسم ومساعدتك في تحديد أي توازنات أو عادات سيئة في الحركة قد تؤثر على وضع جسمك. من خلال التمارين والتقنيات الموجهة، يمكن أن يساعدك في إعادة تدريب جسمك للحفاظ على وضعية أكثر مثلى.
هل يمكن أن يساهم الحركة في العقل™ في تحسين الليونة والقدرة على الحركة؟
نعم ، يتضمن نظام Move In Mind™ تمارين وتقنيات تستهدف المرونة والقدرة على الحركة. من خلال التركيز على جسمك ودمج الحركة الواعية ، يمكن أن يساعدك على تحسين نطاق حركتك ومرونتك العامة.
نعم ، يتضمن نظام Move In Mind™ تمارين وتقنيات تستهدف المرونة والقدرة على الحركة. من خلال التركيز على جسمك ودمج الحركة الواعية ، يمكن أن يساعدك على تحسين نطاق حركتك ومرونتك العامة.
4. هل يناسب نظام Move In Mind™ جميع مستويات اللياقة البدنية؟
نعم، تناسب حركة العقل™ للأفراد من جميع مستويات اللياقة البدنية. يوفر الحقائب التدريبية تعديلات وتقدمًا لمستويات مختلفة، مما يتيح لك تعديل التمارين وفقًا لقدرات لياقتك الحالية.
نعم، تناسب حركة العقل™ للأفراد من جميع مستويات اللياقة البدنية. يوفر الحقائب التدريبية تعديلات وتقدمًا لمستويات مختلفة، مما يتيح لك تعديل التمارين وفقًا لقدرات لياقتك الحالية.
5. كم من الوقت يستغرق لرؤية النتائج مع Move In Mind™؟
يمكن أن تختلف النتائج باستخدام Move In Mind™ حسب العوامل الفردية مثل الانتظام والتفاني في ممارسة التمارين. ومع ذلك، مع الممارسة المنتظمة، يبدأ العديد من الأفراد في الشعور بتحسن في الوقفة الصحيحة وأنماط الحركة خلال بضعة أسابيع.
يمكن أن تختلف النتائج باستخدام Move In Mind™ حسب العوامل الفردية مثل الانتظام والتفاني في ممارسة التمارين. ومع ذلك، مع الممارسة المنتظمة، يبدأ العديد من الأفراد في الشعور بتحسن في الوقفة الصحيحة وأنماط الحركة خلال بضعة أسابيع.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تحسين وضعية الجسم والتحرك بسهولة من خلال موف إن مايند™”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هل أنت مدرب يبحث عن توفير حقائب تدريب عالية الجودة لعملائك التي ستساعدهم على تحسين وضعيتهم الجسدية والتحرك بسهولة؟ لا تبحث بعيدًا عن Move In Mind ™ – الحقيبة التدريبية الأولى المصممة خصيصًا للمدربين مثلك. تعتبر حقائب التدريب Move In Mind ™ مصدرًا شاملًا يغطي كل ما يحتاجه عملاؤك لمعرفته حول تحسين وضعية جسدهم وحركاته. تعتبر هذه الحقائب التدريبية مناسبة لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية، مما يجعلها أداة متعددة الاستخدامات يمكن استخدامها مع مجموعة واسعة من العملاء. تتضمن حقائب التدريب كتيبًا تدريبيًا مفصلًا يقدم تعليمات خطوة بخطوة وصورًا، مما يجعلها سهلة للمدربين لمتابعة الجلسات وتقديم جلسات فعالة. يغطي الكورس مواضيع مثل فهم الوضعية الجسدية، وتحديد التوازن الوضعي، وتنفيذ التمارين التصحيحية. كما يتضمن مجموعة متنوعة من التمارين الحركية التي يمكن دمجها في الجلسات التدريبية لمساعدة العملاء على تحسين مرونتهم وقوتهم وجودة حركتهم العامة. ما يميز Move In Mind ™ عن غيرها من حقائب التدريب الأخرى هو تركيزها على الارتباط بين العقل والجسد. يولي تأكيدًا على أهمية الوعي الذهني والوعي العقلي أثناء الحركة، مما يساعد العملاء على تطوير وعي الجسد والتحكم الأفضل. من خلال دمج هذه المبادئ في جلسات التدريب الخاصة بك، يمكنك مساعدة عملائك على تحقيق وضعية أفضل وأنماط حركة بطريقة شاملة. سواء كنت مدربًا شخصيًا أو مدرب لياقة بدنية أو علاج بدني، فإن Move In Mind ™ هي الحقيبة التدريبية النهائية التي تحتاجها لرفع وضعية وحركة عملائك إلى المستوى التالي. استثمر في Move In Mind ™ اليوم وشاهد عملاءك يحولون أجسادهم وحياتهم.
مقدمة لتدريب Move In Mind™
ما هو تدريب Move In Mind™؟
فوائد تحسين الوضعية الجسدية والحركة
نظرة عامة على برنامج التدريب
فهم الارتباط بين العقل والجسد
استكشاف العلاقة بين العقل والجسد
كيف تؤثر الحالات العقلية والعاطفية على الوضعية والحركة.
تقنيات لتحسين الاتصال بين العقل والجسم
محاذاة الجسم وأساسيات وضعية الجسم
أهمية التوجيه الصحيح للجسم
المشاكل الشائعة في الوضعية الجسدية وتأثيرها على الحركة
تقنيات لتصحيح والحفاظ على وضعية جيدة للجسم
تقنيات التنفس والاسترخاء
أهمية التنفس السليم للوقوف السليم والحركة
تقنيات للاسترخاء الجسدي وتقليل التوتر
تمارين التنفس المدروسة لتحسين الوعي والاسترخاء
الاستقرار الأساسي والقوة
فهم دور النواة في التوازن الجسدي والحركة.
تمارين لتقوية عضلات الجسم الأساسية
دمج استقرار النواة في الأنشطة اليومية
تدريب الحركة والمرونة.
أهمية التنقل والمرونة لكفاءة الحركة
تمارين التمدد لتحسين المرونة
حركات ديناميكية لتعزيز القدرة على الحركة الشاملة
الحركة الواعية والوعي الجسدي
ممارسة الوعي الذهني أثناء الحركة
تطوير الوعي الجسدي لتحسين الوضعية والحركة
تدمج الوعي التام في الأنشطة اليومية
الراحة الحيوية والموقف في مكان العمل
تأثير العوامل البيئية في المكتب على الوضعية الجسمية والحركة
نصائح لإعداد محطة عمل مريحة من حيث التصميم.
تمارين التمدد والحركة للأفراد الذين يقضون وقتا طويلا في الجلوس أمام المكتب
دمج Move In Mind™ في الحياة اليومية
استراتيجيات لدمج مبادئ Move In Mind™ في الروتين اليومي
ممارسات الحركة التي تركز على الوعي للتخفيف من التوتر وزيادة الإنتاجية.
الحفاظ على وضعية جيدة وعادات حركة مثلى للاستفادة على المدى الطويل

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو Move In Mind™؟
حركة في العقل هي منتج تدريبي مصمم لمساعدة في تحسين الموقف ونمط الحركة من خلال دمج تقنيات الوعي الذهني والوعي الجسدي.
حركة في العقل هي منتج تدريبي مصمم لمساعدة في تحسين الموقف ونمط الحركة من خلال دمج تقنيات الوعي الذهني والوعي الجسدي.
كيف يمكن لتطبيق Move In Mind™ أن يساعد في تحسين وضعيتي؟
تركز Move In Mind™ على زيادة الوعي بالجسم ومساعدتك في تحديد أي توازنات أو عادات سيئة في الحركة قد تؤثر على وضع جسمك. من خلال التمارين والتقنيات الموجهة، يمكن أن يساعدك في إعادة تدريب جسمك للحفاظ على وضعية أكثر مثلى.
تركز Move In Mind™ على زيادة الوعي بالجسم ومساعدتك في تحديد أي توازنات أو عادات سيئة في الحركة قد تؤثر على وضع جسمك. من خلال التمارين والتقنيات الموجهة، يمكن أن يساعدك في إعادة تدريب جسمك للحفاظ على وضعية أكثر مثلى.
هل يمكن أن يساهم الحركة في العقل™ في تحسين الليونة والقدرة على الحركة؟
نعم ، يتضمن نظام Move In Mind™ تمارين وتقنيات تستهدف المرونة والقدرة على الحركة. من خلال التركيز على جسمك ودمج الحركة الواعية ، يمكن أن يساعدك على تحسين نطاق حركتك ومرونتك العامة.
نعم ، يتضمن نظام Move In Mind™ تمارين وتقنيات تستهدف المرونة والقدرة على الحركة. من خلال التركيز على جسمك ودمج الحركة الواعية ، يمكن أن يساعدك على تحسين نطاق حركتك ومرونتك العامة.
4. هل يناسب نظام Move In Mind™ جميع مستويات اللياقة البدنية؟
نعم، تناسب حركة العقل™ للأفراد من جميع مستويات اللياقة البدنية. يوفر الحقائب التدريبية تعديلات وتقدمًا لمستويات مختلفة، مما يتيح لك تعديل التمارين وفقًا لقدرات لياقتك الحالية.
نعم، تناسب حركة العقل™ للأفراد من جميع مستويات اللياقة البدنية. يوفر الحقائب التدريبية تعديلات وتقدمًا لمستويات مختلفة، مما يتيح لك تعديل التمارين وفقًا لقدرات لياقتك الحالية.
5. كم من الوقت يستغرق لرؤية النتائج مع Move In Mind™؟
يمكن أن تختلف النتائج باستخدام Move In Mind™ حسب العوامل الفردية مثل الانتظام والتفاني في ممارسة التمارين. ومع ذلك، مع الممارسة المنتظمة، يبدأ العديد من الأفراد في الشعور بتحسن في الوقفة الصحيحة وأنماط الحركة خلال بضعة أسابيع.
يمكن أن تختلف النتائج باستخدام Move In Mind™ حسب العوامل الفردية مثل الانتظام والتفاني في ممارسة التمارين. ومع ذلك، مع الممارسة المنتظمة، يبدأ العديد من الأفراد في الشعور بتحسن في الوقفة الصحيحة وأنماط الحركة خلال بضعة أسابيع.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تحسين وضعية الجسم والتحرك بسهولة من خلال موف إن مايند™”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تحسين وضعية الجسم والتحرك بسهولة من خلال موف إن مايند™

هذا الحقائب التدريبية مصممة لمساعدة الأفراد على تعزيز توازنهم بين العقل والجسد، وتحسين وضعيتهم وأدائهم في الحركة. إنها تقدم مجموعة متنوعة من التجارب الحركية التي تستند إلى الصورة الذهنية. من خلال المشاركة في هذه التمارين، يمكن للمشاركين تطوير اتصال أعمق بين عقلهم وجسدهم، مما يؤدي إلى تحسين التنسيق البدني والرفاهية العامة.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

هل أنت مدرب يبحث عن توفير حقائب تدريب عالية الجودة لعملائك التي ستساعدهم على تحسين وضعيتهم الجسدية والتحرك بسهولة؟ لا تبحث بعيدًا عن Move In Mind ™ – الحقيبة التدريبية الأولى المصممة خصيصًا للمدربين مثلك. تعتبر حقائب التدريب Move In Mind ™ مصدرًا شاملًا يغطي كل ما يحتاجه عملاؤك لمعرفته حول تحسين وضعية جسدهم وحركاته. تعتبر هذه الحقائب التدريبية مناسبة لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية، مما يجعلها أداة متعددة الاستخدامات يمكن استخدامها مع مجموعة واسعة من العملاء. تتضمن حقائب التدريب كتيبًا تدريبيًا مفصلًا يقدم تعليمات خطوة بخطوة وصورًا، مما يجعلها سهلة للمدربين لمتابعة الجلسات وتقديم جلسات فعالة. يغطي الكورس مواضيع مثل فهم الوضعية الجسدية، وتحديد التوازن الوضعي، وتنفيذ التمارين التصحيحية. كما يتضمن مجموعة متنوعة من التمارين الحركية التي يمكن دمجها في الجلسات التدريبية لمساعدة العملاء على تحسين مرونتهم وقوتهم وجودة حركتهم العامة. ما يميز Move In Mind ™ عن غيرها من حقائب التدريب الأخرى هو تركيزها على الارتباط بين العقل والجسد. يولي تأكيدًا على أهمية الوعي الذهني والوعي العقلي أثناء الحركة، مما يساعد العملاء على تطوير وعي الجسد والتحكم الأفضل. من خلال دمج هذه المبادئ في جلسات التدريب الخاصة بك، يمكنك مساعدة عملائك على تحقيق وضعية أفضل وأنماط حركة بطريقة شاملة. سواء كنت مدربًا شخصيًا أو مدرب لياقة بدنية أو علاج بدني، فإن Move In Mind ™ هي الحقيبة التدريبية النهائية التي تحتاجها لرفع وضعية وحركة عملائك إلى المستوى التالي. استثمر في Move In Mind ™ اليوم وشاهد عملاءك يحولون أجسادهم وحياتهم.
مقدمة لتدريب Move In Mind™
ما هو تدريب Move In Mind™؟
فوائد تحسين الوضعية الجسدية والحركة
نظرة عامة على برنامج التدريب
فهم الارتباط بين العقل والجسد
استكشاف العلاقة بين العقل والجسد
كيف تؤثر الحالات العقلية والعاطفية على الوضعية والحركة.
تقنيات لتحسين الاتصال بين العقل والجسم
محاذاة الجسم وأساسيات وضعية الجسم
أهمية التوجيه الصحيح للجسم
المشاكل الشائعة في الوضعية الجسدية وتأثيرها على الحركة
تقنيات لتصحيح والحفاظ على وضعية جيدة للجسم
تقنيات التنفس والاسترخاء
أهمية التنفس السليم للوقوف السليم والحركة
تقنيات للاسترخاء الجسدي وتقليل التوتر
تمارين التنفس المدروسة لتحسين الوعي والاسترخاء
الاستقرار الأساسي والقوة
فهم دور النواة في التوازن الجسدي والحركة.
تمارين لتقوية عضلات الجسم الأساسية
دمج استقرار النواة في الأنشطة اليومية
تدريب الحركة والمرونة.
أهمية التنقل والمرونة لكفاءة الحركة
تمارين التمدد لتحسين المرونة
حركات ديناميكية لتعزيز القدرة على الحركة الشاملة
الحركة الواعية والوعي الجسدي
ممارسة الوعي الذهني أثناء الحركة
تطوير الوعي الجسدي لتحسين الوضعية والحركة
تدمج الوعي التام في الأنشطة اليومية
الراحة الحيوية والموقف في مكان العمل
تأثير العوامل البيئية في المكتب على الوضعية الجسمية والحركة
نصائح لإعداد محطة عمل مريحة من حيث التصميم.
تمارين التمدد والحركة للأفراد الذين يقضون وقتا طويلا في الجلوس أمام المكتب
دمج Move In Mind™ في الحياة اليومية
استراتيجيات لدمج مبادئ Move In Mind™ في الروتين اليومي
ممارسات الحركة التي تركز على الوعي للتخفيف من التوتر وزيادة الإنتاجية.
الحفاظ على وضعية جيدة وعادات حركة مثلى للاستفادة على المدى الطويل

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو Move In Mind™؟
حركة في العقل هي منتج تدريبي مصمم لمساعدة في تحسين الموقف ونمط الحركة من خلال دمج تقنيات الوعي الذهني والوعي الجسدي.
حركة في العقل هي منتج تدريبي مصمم لمساعدة في تحسين الموقف ونمط الحركة من خلال دمج تقنيات الوعي الذهني والوعي الجسدي.
كيف يمكن لتطبيق Move In Mind™ أن يساعد في تحسين وضعيتي؟
تركز Move In Mind™ على زيادة الوعي بالجسم ومساعدتك في تحديد أي توازنات أو عادات سيئة في الحركة قد تؤثر على وضع جسمك. من خلال التمارين والتقنيات الموجهة، يمكن أن يساعدك في إعادة تدريب جسمك للحفاظ على وضعية أكثر مثلى.
تركز Move In Mind™ على زيادة الوعي بالجسم ومساعدتك في تحديد أي توازنات أو عادات سيئة في الحركة قد تؤثر على وضع جسمك. من خلال التمارين والتقنيات الموجهة، يمكن أن يساعدك في إعادة تدريب جسمك للحفاظ على وضعية أكثر مثلى.
هل يمكن أن يساهم الحركة في العقل™ في تحسين الليونة والقدرة على الحركة؟
نعم ، يتضمن نظام Move In Mind™ تمارين وتقنيات تستهدف المرونة والقدرة على الحركة. من خلال التركيز على جسمك ودمج الحركة الواعية ، يمكن أن يساعدك على تحسين نطاق حركتك ومرونتك العامة.
نعم ، يتضمن نظام Move In Mind™ تمارين وتقنيات تستهدف المرونة والقدرة على الحركة. من خلال التركيز على جسمك ودمج الحركة الواعية ، يمكن أن يساعدك على تحسين نطاق حركتك ومرونتك العامة.
4. هل يناسب نظام Move In Mind™ جميع مستويات اللياقة البدنية؟
نعم، تناسب حركة العقل™ للأفراد من جميع مستويات اللياقة البدنية. يوفر الحقائب التدريبية تعديلات وتقدمًا لمستويات مختلفة، مما يتيح لك تعديل التمارين وفقًا لقدرات لياقتك الحالية.
نعم، تناسب حركة العقل™ للأفراد من جميع مستويات اللياقة البدنية. يوفر الحقائب التدريبية تعديلات وتقدمًا لمستويات مختلفة، مما يتيح لك تعديل التمارين وفقًا لقدرات لياقتك الحالية.
5. كم من الوقت يستغرق لرؤية النتائج مع Move In Mind™؟
يمكن أن تختلف النتائج باستخدام Move In Mind™ حسب العوامل الفردية مثل الانتظام والتفاني في ممارسة التمارين. ومع ذلك، مع الممارسة المنتظمة، يبدأ العديد من الأفراد في الشعور بتحسن في الوقفة الصحيحة وأنماط الحركة خلال بضعة أسابيع.
يمكن أن تختلف النتائج باستخدام Move In Mind™ حسب العوامل الفردية مثل الانتظام والتفاني في ممارسة التمارين. ومع ذلك، مع الممارسة المنتظمة، يبدأ العديد من الأفراد في الشعور بتحسن في الوقفة الصحيحة وأنماط الحركة خلال بضعة أسابيع.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تحسين وضعية الجسم والتحرك بسهولة من خلال موف إن مايند™”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هل أنت مدرب يبحث عن توفير حقائب تدريب عالية الجودة لعملائك التي ستساعدهم على تحسين وضعيتهم الجسدية والتحرك بسهولة؟ لا تبحث بعيدًا عن Move In Mind ™ – الحقيبة التدريبية الأولى المصممة خصيصًا للمدربين مثلك. تعتبر حقائب التدريب Move In Mind ™ مصدرًا شاملًا يغطي كل ما يحتاجه عملاؤك لمعرفته حول تحسين وضعية جسدهم وحركاته. تعتبر هذه الحقائب التدريبية مناسبة لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية، مما يجعلها أداة متعددة الاستخدامات يمكن استخدامها مع مجموعة واسعة من العملاء. تتضمن حقائب التدريب كتيبًا تدريبيًا مفصلًا يقدم تعليمات خطوة بخطوة وصورًا، مما يجعلها سهلة للمدربين لمتابعة الجلسات وتقديم جلسات فعالة. يغطي الكورس مواضيع مثل فهم الوضعية الجسدية، وتحديد التوازن الوضعي، وتنفيذ التمارين التصحيحية. كما يتضمن مجموعة متنوعة من التمارين الحركية التي يمكن دمجها في الجلسات التدريبية لمساعدة العملاء على تحسين مرونتهم وقوتهم وجودة حركتهم العامة. ما يميز Move In Mind ™ عن غيرها من حقائب التدريب الأخرى هو تركيزها على الارتباط بين العقل والجسد. يولي تأكيدًا على أهمية الوعي الذهني والوعي العقلي أثناء الحركة، مما يساعد العملاء على تطوير وعي الجسد والتحكم الأفضل. من خلال دمج هذه المبادئ في جلسات التدريب الخاصة بك، يمكنك مساعدة عملائك على تحقيق وضعية أفضل وأنماط حركة بطريقة شاملة. سواء كنت مدربًا شخصيًا أو مدرب لياقة بدنية أو علاج بدني، فإن Move In Mind ™ هي الحقيبة التدريبية النهائية التي تحتاجها لرفع وضعية وحركة عملائك إلى المستوى التالي. استثمر في Move In Mind ™ اليوم وشاهد عملاءك يحولون أجسادهم وحياتهم.
مقدمة لتدريب Move In Mind™
ما هو تدريب Move In Mind™؟
فوائد تحسين الوضعية الجسدية والحركة
نظرة عامة على برنامج التدريب
فهم الارتباط بين العقل والجسد
استكشاف العلاقة بين العقل والجسد
كيف تؤثر الحالات العقلية والعاطفية على الوضعية والحركة.
تقنيات لتحسين الاتصال بين العقل والجسم
محاذاة الجسم وأساسيات وضعية الجسم
أهمية التوجيه الصحيح للجسم
المشاكل الشائعة في الوضعية الجسدية وتأثيرها على الحركة
تقنيات لتصحيح والحفاظ على وضعية جيدة للجسم
تقنيات التنفس والاسترخاء
أهمية التنفس السليم للوقوف السليم والحركة
تقنيات للاسترخاء الجسدي وتقليل التوتر
تمارين التنفس المدروسة لتحسين الوعي والاسترخاء
الاستقرار الأساسي والقوة
فهم دور النواة في التوازن الجسدي والحركة.
تمارين لتقوية عضلات الجسم الأساسية
دمج استقرار النواة في الأنشطة اليومية
تدريب الحركة والمرونة.
أهمية التنقل والمرونة لكفاءة الحركة
تمارين التمدد لتحسين المرونة
حركات ديناميكية لتعزيز القدرة على الحركة الشاملة
الحركة الواعية والوعي الجسدي
ممارسة الوعي الذهني أثناء الحركة
تطوير الوعي الجسدي لتحسين الوضعية والحركة
تدمج الوعي التام في الأنشطة اليومية
الراحة الحيوية والموقف في مكان العمل
تأثير العوامل البيئية في المكتب على الوضعية الجسمية والحركة
نصائح لإعداد محطة عمل مريحة من حيث التصميم.
تمارين التمدد والحركة للأفراد الذين يقضون وقتا طويلا في الجلوس أمام المكتب
دمج Move In Mind™ في الحياة اليومية
استراتيجيات لدمج مبادئ Move In Mind™ في الروتين اليومي
ممارسات الحركة التي تركز على الوعي للتخفيف من التوتر وزيادة الإنتاجية.
الحفاظ على وضعية جيدة وعادات حركة مثلى للاستفادة على المدى الطويل

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو Move In Mind™؟
حركة في العقل هي منتج تدريبي مصمم لمساعدة في تحسين الموقف ونمط الحركة من خلال دمج تقنيات الوعي الذهني والوعي الجسدي.
حركة في العقل هي منتج تدريبي مصمم لمساعدة في تحسين الموقف ونمط الحركة من خلال دمج تقنيات الوعي الذهني والوعي الجسدي.
كيف يمكن لتطبيق Move In Mind™ أن يساعد في تحسين وضعيتي؟
تركز Move In Mind™ على زيادة الوعي بالجسم ومساعدتك في تحديد أي توازنات أو عادات سيئة في الحركة قد تؤثر على وضع جسمك. من خلال التمارين والتقنيات الموجهة، يمكن أن يساعدك في إعادة تدريب جسمك للحفاظ على وضعية أكثر مثلى.
تركز Move In Mind™ على زيادة الوعي بالجسم ومساعدتك في تحديد أي توازنات أو عادات سيئة في الحركة قد تؤثر على وضع جسمك. من خلال التمارين والتقنيات الموجهة، يمكن أن يساعدك في إعادة تدريب جسمك للحفاظ على وضعية أكثر مثلى.
هل يمكن أن يساهم الحركة في العقل™ في تحسين الليونة والقدرة على الحركة؟
نعم ، يتضمن نظام Move In Mind™ تمارين وتقنيات تستهدف المرونة والقدرة على الحركة. من خلال التركيز على جسمك ودمج الحركة الواعية ، يمكن أن يساعدك على تحسين نطاق حركتك ومرونتك العامة.
نعم ، يتضمن نظام Move In Mind™ تمارين وتقنيات تستهدف المرونة والقدرة على الحركة. من خلال التركيز على جسمك ودمج الحركة الواعية ، يمكن أن يساعدك على تحسين نطاق حركتك ومرونتك العامة.
4. هل يناسب نظام Move In Mind™ جميع مستويات اللياقة البدنية؟
نعم، تناسب حركة العقل™ للأفراد من جميع مستويات اللياقة البدنية. يوفر الحقائب التدريبية تعديلات وتقدمًا لمستويات مختلفة، مما يتيح لك تعديل التمارين وفقًا لقدرات لياقتك الحالية.
نعم، تناسب حركة العقل™ للأفراد من جميع مستويات اللياقة البدنية. يوفر الحقائب التدريبية تعديلات وتقدمًا لمستويات مختلفة، مما يتيح لك تعديل التمارين وفقًا لقدرات لياقتك الحالية.
5. كم من الوقت يستغرق لرؤية النتائج مع Move In Mind™؟
يمكن أن تختلف النتائج باستخدام Move In Mind™ حسب العوامل الفردية مثل الانتظام والتفاني في ممارسة التمارين. ومع ذلك، مع الممارسة المنتظمة، يبدأ العديد من الأفراد في الشعور بتحسن في الوقفة الصحيحة وأنماط الحركة خلال بضعة أسابيع.
يمكن أن تختلف النتائج باستخدام Move In Mind™ حسب العوامل الفردية مثل الانتظام والتفاني في ممارسة التمارين. ومع ذلك، مع الممارسة المنتظمة، يبدأ العديد من الأفراد في الشعور بتحسن في الوقفة الصحيحة وأنماط الحركة خلال بضعة أسابيع.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تحسين وضعية الجسم والتحرك بسهولة من خلال موف إن مايند™”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة الصحة اليومية وأسس التغذية السليمة

حقيبة تدريبية : دورة كيفية التعامل مع مرض الشريان المحيطي

حقيبة تدريبية : دورة الأخصائي المعتمد في التصميم المؤسسي وتخطيط القوى العاملة

هذا الحقائب التدريبية مصممة لمساعدة الأفراد على تعزيز توازنهم بين العقل والجسد، وتحسين وضعيتهم وأدائهم في الحركة. إنها تقدم مجموعة متنوعة من التجارب الحركية التي تستند إلى الصورة الذهنية. من خلال المشاركة في هذه التمارين، يمكن للمشاركين تطوير اتصال أعمق بين عقلهم وجسدهم، مما يؤدي إلى تحسين التنسيق البدني والرفاهية العامة.

هذا الحقائب التدريبية مصممة لمساعدة الأفراد على تعزيز توازنهم بين العقل والجسد، وتحسين وضعيتهم وأدائهم في الحركة. إنها تقدم مجموعة متنوعة من التجارب الحركية التي تستند إلى الصورة الذهنية. من خلال المشاركة في هذه التمارين، يمكن للمشاركين تطوير اتصال أعمق بين عقلهم وجسدهم، مما يؤدي إلى تحسين التنسيق البدني والرفاهية العامة.

حقيبة تدريبية دورة تحسين وضعية الجسم والتحرك بسهولة من خلال موف إن مايند™