حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تعريف اليوغا على الكرسي للمبتدئين

هذه الحقائب التدريبية توفر تعليمات خطوة بخطوة وعروضاً عملية حول كيفية ممارسة يوغا الكرسي. تم تصميمها خصيصًا للمبتدئين وكبار السن والأفراد الذين يعانون من التهاب المفاصل ومرضى السرطان والمعلمين المهتمين بتعلم وتدريس تقنيات يوغا الكرسي.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

هل أنت مدرب تبحث عن حقائب تدريب شاملة لتعليم اليوغا على الكرسي للمبتدئين؟ لا تبحث بعيدًا! منتجنا “مقدمة في اليوغا على الكرسي للمبتدئين” هو المصدر المثالي لمساعدتك في تقديم فصول اليوغا على الكرسي بثقة وخبرة. صممت تلك الحقائب التدريبية خصيصًا للمدربين، وتوفر دليلًا شاملاً لتدريس اليوغا على الكرسي للطلاب الذين يعانون من حركة محدودة أو يفضلون ممارسة اليوغا وهم جالسون. يشمل منهاجنا خطوة بخطوة كل ما تحتاجه لإنشاء فصول جذابة ومحدثة. بفضل حقائب التدريب لدينا، ستتلقى دليل المعلم المفصل الذي يقدم نظرة عامة على اليوغا على الكرسي، وفوائدها، وكيفية تكييف وضعيات اليوغا التقليدية لتصبح مراكزة. ستتلقى أيضًا دفتر عمل للمشاركين، والذي يتضمن رسومات توضيحية وتعليمات واضحة لكل وضعية، بالإضافة إلى مساحة يمكن للمشاركين فيها أخذ الملاحظات وتتبع تقدمهم. بالإضافة إلى ذلك، تتضمن الحقائب التدريبية لدينا مجموعة من تسلسلات الفصول المصممة مسبقًا، مما يوفر لك مجموعة متنوعة من الخيارات لتلائم احتياجات وأهداف مختلفة. تغطي هذه التسلسلات جوانب مختلفة من اليوغا على الكرسي، بما في ذلك القوة والمرونة والاسترخاء والتوازن. نقدم أيضًا تعديلات للمشاركين ذوي مستويات قدرات مختلفة، مما يضمن الاشمولية والإمكانية للجميع. بالإضافة إلى الحقائب التدريبية، نقدم الدعم والتوجيه المستمر. ستحصل على وصول إلى مجتمعنا عبر الإنترنت للمدربين، حيث يمكنك مشاركة الأفكار وطرح الأسئلة وتلقي التعليقات. كما نقدم تحديثات منتظمة لحقائب التدريب لضمان توفر أحدث الأبحاث وأفضل الممارسات في متناول يديك. من خلال الاستثمار في حقائب التدريب لدينا، ستكتسب المعرفة والموارد التي تساعدك في تقديم فصول يوغا على الكرسي تحوّلية يمكنها تمكين المشاركين من تحسين صحتهم الجسدية والعقلية. ابدأ رحلتك كمدرب لليوغا على الكرسي اليوم باستخدام حقائب التدريب “مقدمة في اليوغا على الكرسي للمبتدئين”.
فوائد اليوغا المستلقة على الكرسي للمبتدئين:
زيادة المرونة والقوة
تحسين الوضعية والتوازن
ج. تقليل التوتر والقلق
مقدمة لليوغا على الكراسي:
تعريف وهدف يوغا الكراسي
كيف يختلف عن اليوغا التقليدية
ج. مناسبة للأفراد ذوي الحركة المحدودة أو التحديات الجسدية.
البدء في ممارسة اليوغا على الكرسي:
ا. اختيار الكرسي المناسب والمكان
فهم التوجيه السليم والتعديلات المناسبة
ج. الاتساق والوتيرة في الممارسة.
تمارين اليوغا على الكرسي للمبتدئين:
تمديدات للعنق والكتفين
التواءات الفقرية المستلقية
ج. التمديدات اللطيفة للظهر وانحناءات للأمام
تقنيات التنفس في يوغا الكرسي:
أهمية التنفس العميق وفوائده
تمارين التنفس المستنيرة العملية
تضمين تقنيات التنفس في وضعيات اليوغا
تسلسلات يوغا الكرسي للمبتدئين.
روتين الإحماء للجسم بأكمله
تسلسلات تدفق واقفة وجالسة
تقنيات الاسترخاء والتأمل
نصائح السلامة والاحتياطات:
a. الاستماع إلى جسدك وتجنب الألم أو الانزعاج
تعديل الوضعيات لتلبية الاحتياجات الفردية
تشاور مع متخصص في الرعاية الصحية إذا لزم الأمر.
أدوات وأدوات أخرى لليوغا المكتبية:
تضمين حزام المقاومة أو الأثقال لزيادة التحدي
ا. استخدام كتل اليوغا أو الوسادات للدعم
ا. استكشاف استخدام الموسيقى أو تسجيلات التأمل الموجهة
خلق ممارسة اليوغا على الكرسي الشخصية.
تحديد الأهداف وتتبع التقدم
إيجاد الإلهام والتحفيز
ج. دمج يوغا الكرسي في روتين الحياة اليومية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. من يستطيع الاستفادة من هذه الحقيبة التدريبية؟
هذه الحقائب التدريبية مصممة للمهنيين في الصحة العقلية، مثل الأطباء النفسانيين، والمعالجين، والمستشارين والعاملين الاجتماعيين، الذين يرغبون في تعزيز مهاراتهم في استخدام ACT. بالإضافة إلى ذلك، فهي مناسبة لطلاب الدراسات العليا في هذه المجالات الذين يرغبون في تعلم ACT كجزء من تدريبهم.
هذه الحقائب التدريبية مصممة للمهنيين في الصحة العقلية، مثل الأطباء النفسانيين، والمعالجين، والمستشارين والعاملين الاجتماعيين، الذين يرغبون في تعزيز مهاراتهم في استخدام ACT. بالإضافة إلى ذلك، فهي مناسبة لطلاب الدراسات العليا في هذه المجالات الذين يرغبون في تعلم ACT كجزء من تدريبهم.
كيف تم ترتيب حقائب التدريب هذه؟
الحقائب التدريبية مقسمة إلى وحدات تغطي مختلف جوانب ACT، مثل الوعي الذهني والموافقة والقيم والالتزام. تتضمن كل وحدة محاضرات فيديو، وأمثلة على الحالات، وحقائب تعليمية، وتمارين لتعزيز التعلم وتطبيق المهارات.
الحقائب التدريبية مقسمة إلى وحدات تغطي مختلف جوانب ACT، مثل الوعي الذهني والموافقة والقيم والالتزام. تتضمن كل وحدة محاضرات فيديو، وأمثلة على الحالات، وحقائب تعليمية، وتمارين لتعزيز التعلم وتطبيق المهارات.
. هل يتم تقديم شهادة بعد اكتمال حقائب التدريب هذه؟
نعم، بعد انتهاء المهنيين من الحقائب التدريبية، يحصلون على فرصة لتقديم امتحان للحصول على شهادة في تقنية الاعتماد والامتثال. توفر هذه الشهادة الاعتراف بخبرتهم في استخدام تقنية الاعتماد ويمكن أن تعزز مصداقيتهم المهنية.
نعم، بعد انتهاء المهنيين من الحقائب التدريبية، يحصلون على فرصة لتقديم امتحان للحصول على شهادة في تقنية الاعتماد والامتثال. توفر هذه الشهادة الاعتراف بخبرتهم في استخدام تقنية الاعتماد ويمكن أن تعزز مصداقيتهم المهنية.
ماذا يتضمن منتج الحقائب التدريبية احتراف أساسيات صنع المجوهرات بتقنية السلسلة المعدنية: دليل جريء؟
– المنتج لتدريب يشمل دليلًا شاملاً يحتوي على تعليمات خطوة بخطوة، تشكيلة من حلقات السلسلة المعدنية، ووصول إلى الدروس التعليمية عبر الفيديو عبر الإنترنت.
– المنتج لتدريب يشمل دليلًا شاملاً يحتوي على تعليمات خطوة بخطوة، تشكيلة من حلقات السلسلة المعدنية، ووصول إلى الدروس التعليمية عبر الفيديو عبر الإنترنت.
هل هذه الحقيبة التدريبية مناسبة للمبتدئين الذين ليس لديهم خبرة سابقة في صناعة المجوهرات؟
– نعم، هذه الحقائب التدريبية مصممة خصيصًا للمبتدئين. إنها توفر تعليمات واضحة ورسومات توضيحية لمساعدة المبتدئين على تعلم أساسيات صنع مجوهرات السلسلة المعدنية.
– نعم، هذه الحقائب التدريبية مصممة خصيصًا للمبتدئين. إنها توفر تعليمات واضحة ورسومات توضيحية لمساعدة المبتدئين على تعلم أساسيات صنع مجوهرات السلسلة المعدنية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تعريف اليوغا على الكرسي للمبتدئين”
هل أنت مدرب تبحث عن حقائب تدريب شاملة لتعليم اليوغا على الكرسي للمبتدئين؟ لا تبحث بعيدًا! منتجنا “مقدمة في اليوغا على الكرسي للمبتدئين” هو المصدر المثالي لمساعدتك في تقديم فصول اليوغا على الكرسي بثقة وخبرة. صممت تلك الحقائب التدريبية خصيصًا للمدربين، وتوفر دليلًا شاملاً لتدريس اليوغا على الكرسي للطلاب الذين يعانون من حركة محدودة أو يفضلون ممارسة اليوغا وهم جالسون. يشمل منهاجنا خطوة بخطوة كل ما تحتاجه لإنشاء فصول جذابة ومحدثة. بفضل حقائب التدريب لدينا، ستتلقى دليل المعلم المفصل الذي يقدم نظرة عامة على اليوغا على الكرسي، وفوائدها، وكيفية تكييف وضعيات اليوغا التقليدية لتصبح مراكزة. ستتلقى أيضًا دفتر عمل للمشاركين، والذي يتضمن رسومات توضيحية وتعليمات واضحة لكل وضعية، بالإضافة إلى مساحة يمكن للمشاركين فيها أخذ الملاحظات وتتبع تقدمهم. بالإضافة إلى ذلك، تتضمن الحقائب التدريبية لدينا مجموعة من تسلسلات الفصول المصممة مسبقًا، مما يوفر لك مجموعة متنوعة من الخيارات لتلائم احتياجات وأهداف مختلفة. تغطي هذه التسلسلات جوانب مختلفة من اليوغا على الكرسي، بما في ذلك القوة والمرونة والاسترخاء والتوازن. نقدم أيضًا تعديلات للمشاركين ذوي مستويات قدرات مختلفة، مما يضمن الاشمولية والإمكانية للجميع. بالإضافة إلى الحقائب التدريبية، نقدم الدعم والتوجيه المستمر. ستحصل على وصول إلى مجتمعنا عبر الإنترنت للمدربين، حيث يمكنك مشاركة الأفكار وطرح الأسئلة وتلقي التعليقات. كما نقدم تحديثات منتظمة لحقائب التدريب لضمان توفر أحدث الأبحاث وأفضل الممارسات في متناول يديك. من خلال الاستثمار في حقائب التدريب لدينا، ستكتسب المعرفة والموارد التي تساعدك في تقديم فصول يوغا على الكرسي تحوّلية يمكنها تمكين المشاركين من تحسين صحتهم الجسدية والعقلية. ابدأ رحلتك كمدرب لليوغا على الكرسي اليوم باستخدام حقائب التدريب “مقدمة في اليوغا على الكرسي للمبتدئين”.
فوائد اليوغا المستلقة على الكرسي للمبتدئين:
زيادة المرونة والقوة
تحسين الوضعية والتوازن
ج. تقليل التوتر والقلق
مقدمة لليوغا على الكراسي:
تعريف وهدف يوغا الكراسي
كيف يختلف عن اليوغا التقليدية
ج. مناسبة للأفراد ذوي الحركة المحدودة أو التحديات الجسدية.
البدء في ممارسة اليوغا على الكرسي:
ا. اختيار الكرسي المناسب والمكان
فهم التوجيه السليم والتعديلات المناسبة
ج. الاتساق والوتيرة في الممارسة.
تمارين اليوغا على الكرسي للمبتدئين:
تمديدات للعنق والكتفين
التواءات الفقرية المستلقية
ج. التمديدات اللطيفة للظهر وانحناءات للأمام
تقنيات التنفس في يوغا الكرسي:
أهمية التنفس العميق وفوائده
تمارين التنفس المستنيرة العملية
تضمين تقنيات التنفس في وضعيات اليوغا
تسلسلات يوغا الكرسي للمبتدئين.
روتين الإحماء للجسم بأكمله
تسلسلات تدفق واقفة وجالسة
تقنيات الاسترخاء والتأمل
نصائح السلامة والاحتياطات:
a. الاستماع إلى جسدك وتجنب الألم أو الانزعاج
تعديل الوضعيات لتلبية الاحتياجات الفردية
تشاور مع متخصص في الرعاية الصحية إذا لزم الأمر.
أدوات وأدوات أخرى لليوغا المكتبية:
تضمين حزام المقاومة أو الأثقال لزيادة التحدي
ا. استخدام كتل اليوغا أو الوسادات للدعم
ا. استكشاف استخدام الموسيقى أو تسجيلات التأمل الموجهة
خلق ممارسة اليوغا على الكرسي الشخصية.
تحديد الأهداف وتتبع التقدم
إيجاد الإلهام والتحفيز
ج. دمج يوغا الكرسي في روتين الحياة اليومية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. من يستطيع الاستفادة من هذه الحقيبة التدريبية؟
هذه الحقائب التدريبية مصممة للمهنيين في الصحة العقلية، مثل الأطباء النفسانيين، والمعالجين، والمستشارين والعاملين الاجتماعيين، الذين يرغبون في تعزيز مهاراتهم في استخدام ACT. بالإضافة إلى ذلك، فهي مناسبة لطلاب الدراسات العليا في هذه المجالات الذين يرغبون في تعلم ACT كجزء من تدريبهم.
هذه الحقائب التدريبية مصممة للمهنيين في الصحة العقلية، مثل الأطباء النفسانيين، والمعالجين، والمستشارين والعاملين الاجتماعيين، الذين يرغبون في تعزيز مهاراتهم في استخدام ACT. بالإضافة إلى ذلك، فهي مناسبة لطلاب الدراسات العليا في هذه المجالات الذين يرغبون في تعلم ACT كجزء من تدريبهم.
كيف تم ترتيب حقائب التدريب هذه؟
الحقائب التدريبية مقسمة إلى وحدات تغطي مختلف جوانب ACT، مثل الوعي الذهني والموافقة والقيم والالتزام. تتضمن كل وحدة محاضرات فيديو، وأمثلة على الحالات، وحقائب تعليمية، وتمارين لتعزيز التعلم وتطبيق المهارات.
الحقائب التدريبية مقسمة إلى وحدات تغطي مختلف جوانب ACT، مثل الوعي الذهني والموافقة والقيم والالتزام. تتضمن كل وحدة محاضرات فيديو، وأمثلة على الحالات، وحقائب تعليمية، وتمارين لتعزيز التعلم وتطبيق المهارات.
. هل يتم تقديم شهادة بعد اكتمال حقائب التدريب هذه؟
نعم، بعد انتهاء المهنيين من الحقائب التدريبية، يحصلون على فرصة لتقديم امتحان للحصول على شهادة في تقنية الاعتماد والامتثال. توفر هذه الشهادة الاعتراف بخبرتهم في استخدام تقنية الاعتماد ويمكن أن تعزز مصداقيتهم المهنية.
نعم، بعد انتهاء المهنيين من الحقائب التدريبية، يحصلون على فرصة لتقديم امتحان للحصول على شهادة في تقنية الاعتماد والامتثال. توفر هذه الشهادة الاعتراف بخبرتهم في استخدام تقنية الاعتماد ويمكن أن تعزز مصداقيتهم المهنية.
ماذا يتضمن منتج الحقائب التدريبية احتراف أساسيات صنع المجوهرات بتقنية السلسلة المعدنية: دليل جريء؟
– المنتج لتدريب يشمل دليلًا شاملاً يحتوي على تعليمات خطوة بخطوة، تشكيلة من حلقات السلسلة المعدنية، ووصول إلى الدروس التعليمية عبر الفيديو عبر الإنترنت.
– المنتج لتدريب يشمل دليلًا شاملاً يحتوي على تعليمات خطوة بخطوة، تشكيلة من حلقات السلسلة المعدنية، ووصول إلى الدروس التعليمية عبر الفيديو عبر الإنترنت.
هل هذه الحقيبة التدريبية مناسبة للمبتدئين الذين ليس لديهم خبرة سابقة في صناعة المجوهرات؟
– نعم، هذه الحقائب التدريبية مصممة خصيصًا للمبتدئين. إنها توفر تعليمات واضحة ورسومات توضيحية لمساعدة المبتدئين على تعلم أساسيات صنع مجوهرات السلسلة المعدنية.
– نعم، هذه الحقائب التدريبية مصممة خصيصًا للمبتدئين. إنها توفر تعليمات واضحة ورسومات توضيحية لمساعدة المبتدئين على تعلم أساسيات صنع مجوهرات السلسلة المعدنية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تعريف اليوغا على الكرسي للمبتدئين”

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تعريف اليوغا على الكرسي للمبتدئين

هذه الحقائب التدريبية توفر تعليمات خطوة بخطوة وعروضاً عملية حول كيفية ممارسة يوغا الكرسي. تم تصميمها خصيصًا للمبتدئين وكبار السن والأفراد الذين يعانون من التهاب المفاصل ومرضى السرطان والمعلمين المهتمين بتعلم وتدريس تقنيات يوغا الكرسي.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

هل أنت مدرب تبحث عن حقائب تدريب شاملة لتعليم اليوغا على الكرسي للمبتدئين؟ لا تبحث بعيدًا! منتجنا “مقدمة في اليوغا على الكرسي للمبتدئين” هو المصدر المثالي لمساعدتك في تقديم فصول اليوغا على الكرسي بثقة وخبرة. صممت تلك الحقائب التدريبية خصيصًا للمدربين، وتوفر دليلًا شاملاً لتدريس اليوغا على الكرسي للطلاب الذين يعانون من حركة محدودة أو يفضلون ممارسة اليوغا وهم جالسون. يشمل منهاجنا خطوة بخطوة كل ما تحتاجه لإنشاء فصول جذابة ومحدثة. بفضل حقائب التدريب لدينا، ستتلقى دليل المعلم المفصل الذي يقدم نظرة عامة على اليوغا على الكرسي، وفوائدها، وكيفية تكييف وضعيات اليوغا التقليدية لتصبح مراكزة. ستتلقى أيضًا دفتر عمل للمشاركين، والذي يتضمن رسومات توضيحية وتعليمات واضحة لكل وضعية، بالإضافة إلى مساحة يمكن للمشاركين فيها أخذ الملاحظات وتتبع تقدمهم. بالإضافة إلى ذلك، تتضمن الحقائب التدريبية لدينا مجموعة من تسلسلات الفصول المصممة مسبقًا، مما يوفر لك مجموعة متنوعة من الخيارات لتلائم احتياجات وأهداف مختلفة. تغطي هذه التسلسلات جوانب مختلفة من اليوغا على الكرسي، بما في ذلك القوة والمرونة والاسترخاء والتوازن. نقدم أيضًا تعديلات للمشاركين ذوي مستويات قدرات مختلفة، مما يضمن الاشمولية والإمكانية للجميع. بالإضافة إلى الحقائب التدريبية، نقدم الدعم والتوجيه المستمر. ستحصل على وصول إلى مجتمعنا عبر الإنترنت للمدربين، حيث يمكنك مشاركة الأفكار وطرح الأسئلة وتلقي التعليقات. كما نقدم تحديثات منتظمة لحقائب التدريب لضمان توفر أحدث الأبحاث وأفضل الممارسات في متناول يديك. من خلال الاستثمار في حقائب التدريب لدينا، ستكتسب المعرفة والموارد التي تساعدك في تقديم فصول يوغا على الكرسي تحوّلية يمكنها تمكين المشاركين من تحسين صحتهم الجسدية والعقلية. ابدأ رحلتك كمدرب لليوغا على الكرسي اليوم باستخدام حقائب التدريب “مقدمة في اليوغا على الكرسي للمبتدئين”.
فوائد اليوغا المستلقة على الكرسي للمبتدئين:
زيادة المرونة والقوة
تحسين الوضعية والتوازن
ج. تقليل التوتر والقلق
مقدمة لليوغا على الكراسي:
تعريف وهدف يوغا الكراسي
كيف يختلف عن اليوغا التقليدية
ج. مناسبة للأفراد ذوي الحركة المحدودة أو التحديات الجسدية.
البدء في ممارسة اليوغا على الكرسي:
ا. اختيار الكرسي المناسب والمكان
فهم التوجيه السليم والتعديلات المناسبة
ج. الاتساق والوتيرة في الممارسة.
تمارين اليوغا على الكرسي للمبتدئين:
تمديدات للعنق والكتفين
التواءات الفقرية المستلقية
ج. التمديدات اللطيفة للظهر وانحناءات للأمام
تقنيات التنفس في يوغا الكرسي:
أهمية التنفس العميق وفوائده
تمارين التنفس المستنيرة العملية
تضمين تقنيات التنفس في وضعيات اليوغا
تسلسلات يوغا الكرسي للمبتدئين.
روتين الإحماء للجسم بأكمله
تسلسلات تدفق واقفة وجالسة
تقنيات الاسترخاء والتأمل
نصائح السلامة والاحتياطات:
a. الاستماع إلى جسدك وتجنب الألم أو الانزعاج
تعديل الوضعيات لتلبية الاحتياجات الفردية
تشاور مع متخصص في الرعاية الصحية إذا لزم الأمر.
أدوات وأدوات أخرى لليوغا المكتبية:
تضمين حزام المقاومة أو الأثقال لزيادة التحدي
ا. استخدام كتل اليوغا أو الوسادات للدعم
ا. استكشاف استخدام الموسيقى أو تسجيلات التأمل الموجهة
خلق ممارسة اليوغا على الكرسي الشخصية.
تحديد الأهداف وتتبع التقدم
إيجاد الإلهام والتحفيز
ج. دمج يوغا الكرسي في روتين الحياة اليومية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. من يستطيع الاستفادة من هذه الحقيبة التدريبية؟
هذه الحقائب التدريبية مصممة للمهنيين في الصحة العقلية، مثل الأطباء النفسانيين، والمعالجين، والمستشارين والعاملين الاجتماعيين، الذين يرغبون في تعزيز مهاراتهم في استخدام ACT. بالإضافة إلى ذلك، فهي مناسبة لطلاب الدراسات العليا في هذه المجالات الذين يرغبون في تعلم ACT كجزء من تدريبهم.
هذه الحقائب التدريبية مصممة للمهنيين في الصحة العقلية، مثل الأطباء النفسانيين، والمعالجين، والمستشارين والعاملين الاجتماعيين، الذين يرغبون في تعزيز مهاراتهم في استخدام ACT. بالإضافة إلى ذلك، فهي مناسبة لطلاب الدراسات العليا في هذه المجالات الذين يرغبون في تعلم ACT كجزء من تدريبهم.
كيف تم ترتيب حقائب التدريب هذه؟
الحقائب التدريبية مقسمة إلى وحدات تغطي مختلف جوانب ACT، مثل الوعي الذهني والموافقة والقيم والالتزام. تتضمن كل وحدة محاضرات فيديو، وأمثلة على الحالات، وحقائب تعليمية، وتمارين لتعزيز التعلم وتطبيق المهارات.
الحقائب التدريبية مقسمة إلى وحدات تغطي مختلف جوانب ACT، مثل الوعي الذهني والموافقة والقيم والالتزام. تتضمن كل وحدة محاضرات فيديو، وأمثلة على الحالات، وحقائب تعليمية، وتمارين لتعزيز التعلم وتطبيق المهارات.
. هل يتم تقديم شهادة بعد اكتمال حقائب التدريب هذه؟
نعم، بعد انتهاء المهنيين من الحقائب التدريبية، يحصلون على فرصة لتقديم امتحان للحصول على شهادة في تقنية الاعتماد والامتثال. توفر هذه الشهادة الاعتراف بخبرتهم في استخدام تقنية الاعتماد ويمكن أن تعزز مصداقيتهم المهنية.
نعم، بعد انتهاء المهنيين من الحقائب التدريبية، يحصلون على فرصة لتقديم امتحان للحصول على شهادة في تقنية الاعتماد والامتثال. توفر هذه الشهادة الاعتراف بخبرتهم في استخدام تقنية الاعتماد ويمكن أن تعزز مصداقيتهم المهنية.
ماذا يتضمن منتج الحقائب التدريبية احتراف أساسيات صنع المجوهرات بتقنية السلسلة المعدنية: دليل جريء؟
– المنتج لتدريب يشمل دليلًا شاملاً يحتوي على تعليمات خطوة بخطوة، تشكيلة من حلقات السلسلة المعدنية، ووصول إلى الدروس التعليمية عبر الفيديو عبر الإنترنت.
– المنتج لتدريب يشمل دليلًا شاملاً يحتوي على تعليمات خطوة بخطوة، تشكيلة من حلقات السلسلة المعدنية، ووصول إلى الدروس التعليمية عبر الفيديو عبر الإنترنت.
هل هذه الحقيبة التدريبية مناسبة للمبتدئين الذين ليس لديهم خبرة سابقة في صناعة المجوهرات؟
– نعم، هذه الحقائب التدريبية مصممة خصيصًا للمبتدئين. إنها توفر تعليمات واضحة ورسومات توضيحية لمساعدة المبتدئين على تعلم أساسيات صنع مجوهرات السلسلة المعدنية.
– نعم، هذه الحقائب التدريبية مصممة خصيصًا للمبتدئين. إنها توفر تعليمات واضحة ورسومات توضيحية لمساعدة المبتدئين على تعلم أساسيات صنع مجوهرات السلسلة المعدنية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تعريف اليوغا على الكرسي للمبتدئين”
هل أنت مدرب تبحث عن حقائب تدريب شاملة لتعليم اليوغا على الكرسي للمبتدئين؟ لا تبحث بعيدًا! منتجنا “مقدمة في اليوغا على الكرسي للمبتدئين” هو المصدر المثالي لمساعدتك في تقديم فصول اليوغا على الكرسي بثقة وخبرة. صممت تلك الحقائب التدريبية خصيصًا للمدربين، وتوفر دليلًا شاملاً لتدريس اليوغا على الكرسي للطلاب الذين يعانون من حركة محدودة أو يفضلون ممارسة اليوغا وهم جالسون. يشمل منهاجنا خطوة بخطوة كل ما تحتاجه لإنشاء فصول جذابة ومحدثة. بفضل حقائب التدريب لدينا، ستتلقى دليل المعلم المفصل الذي يقدم نظرة عامة على اليوغا على الكرسي، وفوائدها، وكيفية تكييف وضعيات اليوغا التقليدية لتصبح مراكزة. ستتلقى أيضًا دفتر عمل للمشاركين، والذي يتضمن رسومات توضيحية وتعليمات واضحة لكل وضعية، بالإضافة إلى مساحة يمكن للمشاركين فيها أخذ الملاحظات وتتبع تقدمهم. بالإضافة إلى ذلك، تتضمن الحقائب التدريبية لدينا مجموعة من تسلسلات الفصول المصممة مسبقًا، مما يوفر لك مجموعة متنوعة من الخيارات لتلائم احتياجات وأهداف مختلفة. تغطي هذه التسلسلات جوانب مختلفة من اليوغا على الكرسي، بما في ذلك القوة والمرونة والاسترخاء والتوازن. نقدم أيضًا تعديلات للمشاركين ذوي مستويات قدرات مختلفة، مما يضمن الاشمولية والإمكانية للجميع. بالإضافة إلى الحقائب التدريبية، نقدم الدعم والتوجيه المستمر. ستحصل على وصول إلى مجتمعنا عبر الإنترنت للمدربين، حيث يمكنك مشاركة الأفكار وطرح الأسئلة وتلقي التعليقات. كما نقدم تحديثات منتظمة لحقائب التدريب لضمان توفر أحدث الأبحاث وأفضل الممارسات في متناول يديك. من خلال الاستثمار في حقائب التدريب لدينا، ستكتسب المعرفة والموارد التي تساعدك في تقديم فصول يوغا على الكرسي تحوّلية يمكنها تمكين المشاركين من تحسين صحتهم الجسدية والعقلية. ابدأ رحلتك كمدرب لليوغا على الكرسي اليوم باستخدام حقائب التدريب “مقدمة في اليوغا على الكرسي للمبتدئين”.
فوائد اليوغا المستلقة على الكرسي للمبتدئين:
زيادة المرونة والقوة
تحسين الوضعية والتوازن
ج. تقليل التوتر والقلق
مقدمة لليوغا على الكراسي:
تعريف وهدف يوغا الكراسي
كيف يختلف عن اليوغا التقليدية
ج. مناسبة للأفراد ذوي الحركة المحدودة أو التحديات الجسدية.
البدء في ممارسة اليوغا على الكرسي:
ا. اختيار الكرسي المناسب والمكان
فهم التوجيه السليم والتعديلات المناسبة
ج. الاتساق والوتيرة في الممارسة.
تمارين اليوغا على الكرسي للمبتدئين:
تمديدات للعنق والكتفين
التواءات الفقرية المستلقية
ج. التمديدات اللطيفة للظهر وانحناءات للأمام
تقنيات التنفس في يوغا الكرسي:
أهمية التنفس العميق وفوائده
تمارين التنفس المستنيرة العملية
تضمين تقنيات التنفس في وضعيات اليوغا
تسلسلات يوغا الكرسي للمبتدئين.
روتين الإحماء للجسم بأكمله
تسلسلات تدفق واقفة وجالسة
تقنيات الاسترخاء والتأمل
نصائح السلامة والاحتياطات:
a. الاستماع إلى جسدك وتجنب الألم أو الانزعاج
تعديل الوضعيات لتلبية الاحتياجات الفردية
تشاور مع متخصص في الرعاية الصحية إذا لزم الأمر.
أدوات وأدوات أخرى لليوغا المكتبية:
تضمين حزام المقاومة أو الأثقال لزيادة التحدي
ا. استخدام كتل اليوغا أو الوسادات للدعم
ا. استكشاف استخدام الموسيقى أو تسجيلات التأمل الموجهة
خلق ممارسة اليوغا على الكرسي الشخصية.
تحديد الأهداف وتتبع التقدم
إيجاد الإلهام والتحفيز
ج. دمج يوغا الكرسي في روتين الحياة اليومية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. من يستطيع الاستفادة من هذه الحقيبة التدريبية؟
هذه الحقائب التدريبية مصممة للمهنيين في الصحة العقلية، مثل الأطباء النفسانيين، والمعالجين، والمستشارين والعاملين الاجتماعيين، الذين يرغبون في تعزيز مهاراتهم في استخدام ACT. بالإضافة إلى ذلك، فهي مناسبة لطلاب الدراسات العليا في هذه المجالات الذين يرغبون في تعلم ACT كجزء من تدريبهم.
هذه الحقائب التدريبية مصممة للمهنيين في الصحة العقلية، مثل الأطباء النفسانيين، والمعالجين، والمستشارين والعاملين الاجتماعيين، الذين يرغبون في تعزيز مهاراتهم في استخدام ACT. بالإضافة إلى ذلك، فهي مناسبة لطلاب الدراسات العليا في هذه المجالات الذين يرغبون في تعلم ACT كجزء من تدريبهم.
كيف تم ترتيب حقائب التدريب هذه؟
الحقائب التدريبية مقسمة إلى وحدات تغطي مختلف جوانب ACT، مثل الوعي الذهني والموافقة والقيم والالتزام. تتضمن كل وحدة محاضرات فيديو، وأمثلة على الحالات، وحقائب تعليمية، وتمارين لتعزيز التعلم وتطبيق المهارات.
الحقائب التدريبية مقسمة إلى وحدات تغطي مختلف جوانب ACT، مثل الوعي الذهني والموافقة والقيم والالتزام. تتضمن كل وحدة محاضرات فيديو، وأمثلة على الحالات، وحقائب تعليمية، وتمارين لتعزيز التعلم وتطبيق المهارات.
. هل يتم تقديم شهادة بعد اكتمال حقائب التدريب هذه؟
نعم، بعد انتهاء المهنيين من الحقائب التدريبية، يحصلون على فرصة لتقديم امتحان للحصول على شهادة في تقنية الاعتماد والامتثال. توفر هذه الشهادة الاعتراف بخبرتهم في استخدام تقنية الاعتماد ويمكن أن تعزز مصداقيتهم المهنية.
نعم، بعد انتهاء المهنيين من الحقائب التدريبية، يحصلون على فرصة لتقديم امتحان للحصول على شهادة في تقنية الاعتماد والامتثال. توفر هذه الشهادة الاعتراف بخبرتهم في استخدام تقنية الاعتماد ويمكن أن تعزز مصداقيتهم المهنية.
ماذا يتضمن منتج الحقائب التدريبية احتراف أساسيات صنع المجوهرات بتقنية السلسلة المعدنية: دليل جريء؟
– المنتج لتدريب يشمل دليلًا شاملاً يحتوي على تعليمات خطوة بخطوة، تشكيلة من حلقات السلسلة المعدنية، ووصول إلى الدروس التعليمية عبر الفيديو عبر الإنترنت.
– المنتج لتدريب يشمل دليلًا شاملاً يحتوي على تعليمات خطوة بخطوة، تشكيلة من حلقات السلسلة المعدنية، ووصول إلى الدروس التعليمية عبر الفيديو عبر الإنترنت.
هل هذه الحقيبة التدريبية مناسبة للمبتدئين الذين ليس لديهم خبرة سابقة في صناعة المجوهرات؟
– نعم، هذه الحقائب التدريبية مصممة خصيصًا للمبتدئين. إنها توفر تعليمات واضحة ورسومات توضيحية لمساعدة المبتدئين على تعلم أساسيات صنع مجوهرات السلسلة المعدنية.
– نعم، هذه الحقائب التدريبية مصممة خصيصًا للمبتدئين. إنها توفر تعليمات واضحة ورسومات توضيحية لمساعدة المبتدئين على تعلم أساسيات صنع مجوهرات السلسلة المعدنية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تعريف اليوغا على الكرسي للمبتدئين”

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة كل ما يجب أن تعرفيه عن صحة طفلك

حقيبة تدريبية : دورة التغذية لنمو وتطور عقل الطفل

حقيبة تدريبية : دورة كيفية التعامل مع مرض الرجفان الأذيني

هذه الحقائب التدريبية توفر تعليمات خطوة بخطوة وعروضاً عملية حول كيفية ممارسة يوغا الكرسي. تم تصميمها خصيصًا للمبتدئين وكبار السن والأفراد الذين يعانون من التهاب المفاصل ومرضى السرطان والمعلمين المهتمين بتعلم وتدريس تقنيات يوغا الكرسي.

هذه الحقائب التدريبية توفر تعليمات خطوة بخطوة وعروضاً عملية حول كيفية ممارسة يوغا الكرسي. تم تصميمها خصيصًا للمبتدئين وكبار السن والأفراد الذين يعانون من التهاب المفاصل ومرضى السرطان والمعلمين المهتمين بتعلم وتدريس تقنيات يوغا الكرسي.

حقيبة تدريبية دورة تعريف اليوغا على الكرسي للمبتدئين