حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة فهم التغذية البسيطة كشف الخرافات وكشف الحقيقة

هذه الحقائب التدريبية ستساعدك في تعلم كيفية اختيار الطعام بشكل مستقل حتى تتمكن من تحقيق أهدافك في الصحة والرفاهية.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم حقيبة تدريبية شاملة حول فهم التغذية الأساسية: كشف الأوهام وكشف الحقائق للمدربين. هذه الحزمة المصممة بشكل جيد وذات محتوى معلوماتي مصممة حصريًا للمدربين الذين يرغبون في تثقيف جمهورهم وتوعيتهم حول أساسيات التغذية. في عصر الاشتباه والارتباك حول ما يشكل نظامًا غذائيًا صحيًا ، من الضروري تزويد المدربين بالمعرفة والأدوات لكشف الأوهام وتوفير معلومات دقيقة. تغطي حقائب التدريب لدينا جميع جوانب التغذية الأساسية ، مما يتيح للمدربين تمكين الجمهور من اتخاذ قرارات مستنيرة حول اختياراتهم الغذائية. تتضمن هذه الحزمة دليلًا مفصلا للمدرب ، يوفر تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية تقديم جلسات تدريب فعالة. تم انتقاء الدليل بعناية لتزويد المدربين بالمعرفة الأساسية اللازمة حول التغذية ، بالإضافة إلى نصائح الخبراء حول جذب الجمهور وتسهيل النقاشات. يتضمن أيضًا عرض باوربوينت جاهز يعتبر جذابًا بصريًا وجذابًا ، مما يجعل من السهل على المدربين نقل المعلومات بفعالية لجمهورهم. تتناول الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع ، بما في ذلك العناصر المغذية الرئيسية والمغذيات الدقيقة ، ودور التغذية في الصحة العامة ، وكشف الأوهام الغذائية الشائعة ، وفهم العلامات الغذائية والسيطرة على الحصص الغذائية. يتم تقديم المحتوى بطريقة موجزة وسهلة الفهم ، مما يجعلها متاحة للأفراد ذوي مستويات مختلفة من المعرفة التغذوية. بالإضافة إلى ذلك ، تشتمل هذه الحقيبة على أنشطة تفاعلية وتلميحات للنقاش تمكن المدربين من تعزيز التفاعل وتسهيل فهم أعمق بين الجمهور. تشجع هذه الأنشطة المشاركين أيضًا على التفكير في عاداتهم الغذائية الخاصة وإحداث تغييرات إيجابية نحو نمط حياة أكثر صحة. بشكل عام ، تعتبر حقيبة التدريب لدينا حول فهم التغذية الأساسية: كشف الأوهام وكشف الحقائق مصدر قيم للمدربين الذين يرغبون في تثقيف وإلهام جمهورهم حول التغذية. مع محتواها الشامل وتنسيقها السهل الاستخدام ، يمكن للمدربين أن يقدموا جلسات تدريب ذات أثر ويعززوا المجتمع نحو نمط حياة أكثر صحة ومعلوماتية.
مقدمة للتغذية الأساسية
تعريف التغذية الأساسية
أهمية فهم التغذية الأساسية
الأساطير الشائعة والتفاهمات الخاطئة حول التغذية.
العناصر الغذائية الأساسية والعناصر الغذائية الدقيقة
تفسير العناصر المغذية الرئيسية (الكربوهيدرات، البروتينات، والدهون) ودورها في الجسم
تفسير العناصر الغذائية الدقيقة (الفيتامينات والمعادن) وأهميتها للصحة العامة
الكمية الموصى بها من العناصر الغذائية الأساسية (الماكرونوترينتس والمايكرونوترينتس) اليومية
الحقيقة عن الكربوهيدرات
أنواع مختلفة من الكربوهيدرات (بسيطة ومعقدة)
فهم دور الكربوهيدرات في توفير الطاقة
تفنيد الأسطورة التي تقول إن جميع الكربوهيدرات سيئة
أهمية البروتينات
شرح للبروتينات ودورها في بناء وإصلاح الأنسجة
الكمية الموصى بها من البروتين اليومية
كشف الأساطير حول استهلاك البروتين الزائد
دور الدهون في الجسم.
شرح لأنواع مختلفة من الدهون (الدهون المشبعة، الدهون غير المشبعة، الدهون المتحولة)
فهم وظائف الدهون في الجسم
تفنيد الخرافة التي تقول إن جميع الدهون غير صحية.
الفيتامينات: ضرورية للصحة
شرح لأنواع مختلفة من الفيتامينات وأدوارها في الجسم
أهمية تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة للحصول على جميع الفيتامينات اللازمة
تفنيد الأساطير المتعلقة بالمكملات الغذائية المحتوية على الفيتامينات
المعادن: أسس الصحة
شرح للمعادن الأساسية ووظائفها في الجسم
قائمة بالأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المعادن المختلفة
تفنيد الخرافات حول نقص وفائض المعادن
فهم السعرات الحرارية وتوازن الطاقة
تعريف السعرة الحرارية
شرح للتوازن الطاقي وتأثيره على إدارة الوزن
كشف الحقيقة بأن جميع السعرات الحرارية واحدة
نصائح عملية لنظام غذائي متوازن
بناء طبق غذائي باعتبار العناصر الغذائية الرئيسية (مفهوم لوحة الطبق)
فهم أحجام الحصص وممارسة السيطرة على الحصص
نصائح عملية لإدماج التغذية في الحياة اليومية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي الأساطير الشائعة حول التغذية التي سيتناولها هذه الحقائب التدريبية؟
هذه الحقائب التدريبية ستتناول الخرافات الغذائية الشائعة مثل الكربوهيدرات هي ضارة لك و تناول الدهون يجعلك سمينًا و السعرات الحرارية هي المهمة الوحيدة لفقدان الوزن.
هذه الحقائب التدريبية ستتناول الخرافات الغذائية الشائعة مثل الكربوهيدرات هي ضارة لك و تناول الدهون يجعلك سمينًا و السعرات الحرارية هي المهمة الوحيدة لفقدان الوزن.
ما هي المواضيع الرئيسية المغطاة في هذه الحقيبة التدريبية؟
المواضيع الرئيسية المشمولة في هذه الحقائب التدريبية تتضمن أساسيات الماكرونوترينتس (الكربوهيدرات والدهون والبروتينات)، تصحيح الأساطير الغذائية الشائعة، فهم التحكم في الحصص الغذائية، ونصائح لإنشاء نظام غذائي متوازن وغني بالعناصر الغذائية.
المواضيع الرئيسية المشمولة في هذه الحقائب التدريبية تتضمن أساسيات الماكرونوترينتس (الكربوهيدرات والدهون والبروتينات)، تصحيح الأساطير الغذائية الشائعة، فهم التحكم في الحصص الغذائية، ونصائح لإنشاء نظام غذائي متوازن وغني بالعناصر الغذائية.
. من هذه الحقائب التدريبية المناسبة؟
هذه الحقائب التدريبية مناسب لأي شخص يرغب في تطوير فهم أفضل للتغذية الأساسية وكشف الأكاذيب الشائعة المحيطة بها. إنه ذو صلة للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات.
هذه الحقائب التدريبية مناسب لأي شخص يرغب في تطوير فهم أفضل للتغذية الأساسية وكشف الأكاذيب الشائعة المحيطة بها. إنه ذو صلة للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات.
. هل توجد أي نصائح عملية أو توصيات مقدمة في هذه الحقيبة التدريبية؟
نعم، يوفر هذه الحقائب التدريبية نصائح وتوصيات عملية لتنفيذ نظام غذائي صحي، مثل تخطيط الوجبات، قراءة تسميات الحقائب الغذائية، واتخاذ خيارات أكثر صحية عند تناول الطعام في خارج المنزل.
نعم، يوفر هذه الحقائب التدريبية نصائح وتوصيات عملية لتنفيذ نظام غذائي صحي، مثل تخطيط الوجبات، قراءة تسميات الحقائب الغذائية، واتخاذ خيارات أكثر صحية عند تناول الطعام في خارج المنزل.
. كم طويلة الحقائب التدريبية وهل يمكنني الوصول إليها عبر الإنترنت؟
يمكن أن يختلف طول حقائب التدريب، ولكنها عادة ما تتكون من دليل مفيد أو كتيب. نعم، يمكن الوصول إلى هذه الحقائب التدريبية عبر الإنترنت بمجرد الشراء، مما يمنحك وصولًا ملائمًا إلى المعلومات في أي وقت وفي أي مكان.
يمكن أن يختلف طول حقائب التدريب، ولكنها عادة ما تتكون من دليل مفيد أو كتيب. نعم، يمكن الوصول إلى هذه الحقائب التدريبية عبر الإنترنت بمجرد الشراء، مما يمنحك وصولًا ملائمًا إلى المعلومات في أي وقت وفي أي مكان.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة فهم التغذية البسيطة كشف الخرافات وكشف الحقيقة”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم حقيبة تدريبية شاملة حول فهم التغذية الأساسية: كشف الأوهام وكشف الحقائق للمدربين. هذه الحزمة المصممة بشكل جيد وذات محتوى معلوماتي مصممة حصريًا للمدربين الذين يرغبون في تثقيف جمهورهم وتوعيتهم حول أساسيات التغذية. في عصر الاشتباه والارتباك حول ما يشكل نظامًا غذائيًا صحيًا ، من الضروري تزويد المدربين بالمعرفة والأدوات لكشف الأوهام وتوفير معلومات دقيقة. تغطي حقائب التدريب لدينا جميع جوانب التغذية الأساسية ، مما يتيح للمدربين تمكين الجمهور من اتخاذ قرارات مستنيرة حول اختياراتهم الغذائية. تتضمن هذه الحزمة دليلًا مفصلا للمدرب ، يوفر تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية تقديم جلسات تدريب فعالة. تم انتقاء الدليل بعناية لتزويد المدربين بالمعرفة الأساسية اللازمة حول التغذية ، بالإضافة إلى نصائح الخبراء حول جذب الجمهور وتسهيل النقاشات. يتضمن أيضًا عرض باوربوينت جاهز يعتبر جذابًا بصريًا وجذابًا ، مما يجعل من السهل على المدربين نقل المعلومات بفعالية لجمهورهم. تتناول الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع ، بما في ذلك العناصر المغذية الرئيسية والمغذيات الدقيقة ، ودور التغذية في الصحة العامة ، وكشف الأوهام الغذائية الشائعة ، وفهم العلامات الغذائية والسيطرة على الحصص الغذائية. يتم تقديم المحتوى بطريقة موجزة وسهلة الفهم ، مما يجعلها متاحة للأفراد ذوي مستويات مختلفة من المعرفة التغذوية. بالإضافة إلى ذلك ، تشتمل هذه الحقيبة على أنشطة تفاعلية وتلميحات للنقاش تمكن المدربين من تعزيز التفاعل وتسهيل فهم أعمق بين الجمهور. تشجع هذه الأنشطة المشاركين أيضًا على التفكير في عاداتهم الغذائية الخاصة وإحداث تغييرات إيجابية نحو نمط حياة أكثر صحة. بشكل عام ، تعتبر حقيبة التدريب لدينا حول فهم التغذية الأساسية: كشف الأوهام وكشف الحقائق مصدر قيم للمدربين الذين يرغبون في تثقيف وإلهام جمهورهم حول التغذية. مع محتواها الشامل وتنسيقها السهل الاستخدام ، يمكن للمدربين أن يقدموا جلسات تدريب ذات أثر ويعززوا المجتمع نحو نمط حياة أكثر صحة ومعلوماتية.
مقدمة للتغذية الأساسية
تعريف التغذية الأساسية
أهمية فهم التغذية الأساسية
الأساطير الشائعة والتفاهمات الخاطئة حول التغذية.
العناصر الغذائية الأساسية والعناصر الغذائية الدقيقة
تفسير العناصر المغذية الرئيسية (الكربوهيدرات، البروتينات، والدهون) ودورها في الجسم
تفسير العناصر الغذائية الدقيقة (الفيتامينات والمعادن) وأهميتها للصحة العامة
الكمية الموصى بها من العناصر الغذائية الأساسية (الماكرونوترينتس والمايكرونوترينتس) اليومية
الحقيقة عن الكربوهيدرات
أنواع مختلفة من الكربوهيدرات (بسيطة ومعقدة)
فهم دور الكربوهيدرات في توفير الطاقة
تفنيد الأسطورة التي تقول إن جميع الكربوهيدرات سيئة
أهمية البروتينات
شرح للبروتينات ودورها في بناء وإصلاح الأنسجة
الكمية الموصى بها من البروتين اليومية
كشف الأساطير حول استهلاك البروتين الزائد
دور الدهون في الجسم.
شرح لأنواع مختلفة من الدهون (الدهون المشبعة، الدهون غير المشبعة، الدهون المتحولة)
فهم وظائف الدهون في الجسم
تفنيد الخرافة التي تقول إن جميع الدهون غير صحية.
الفيتامينات: ضرورية للصحة
شرح لأنواع مختلفة من الفيتامينات وأدوارها في الجسم
أهمية تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة للحصول على جميع الفيتامينات اللازمة
تفنيد الأساطير المتعلقة بالمكملات الغذائية المحتوية على الفيتامينات
المعادن: أسس الصحة
شرح للمعادن الأساسية ووظائفها في الجسم
قائمة بالأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المعادن المختلفة
تفنيد الخرافات حول نقص وفائض المعادن
فهم السعرات الحرارية وتوازن الطاقة
تعريف السعرة الحرارية
شرح للتوازن الطاقي وتأثيره على إدارة الوزن
كشف الحقيقة بأن جميع السعرات الحرارية واحدة
نصائح عملية لنظام غذائي متوازن
بناء طبق غذائي باعتبار العناصر الغذائية الرئيسية (مفهوم لوحة الطبق)
فهم أحجام الحصص وممارسة السيطرة على الحصص
نصائح عملية لإدماج التغذية في الحياة اليومية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي الأساطير الشائعة حول التغذية التي سيتناولها هذه الحقائب التدريبية؟
هذه الحقائب التدريبية ستتناول الخرافات الغذائية الشائعة مثل الكربوهيدرات هي ضارة لك و تناول الدهون يجعلك سمينًا و السعرات الحرارية هي المهمة الوحيدة لفقدان الوزن.
هذه الحقائب التدريبية ستتناول الخرافات الغذائية الشائعة مثل الكربوهيدرات هي ضارة لك و تناول الدهون يجعلك سمينًا و السعرات الحرارية هي المهمة الوحيدة لفقدان الوزن.
ما هي المواضيع الرئيسية المغطاة في هذه الحقيبة التدريبية؟
المواضيع الرئيسية المشمولة في هذه الحقائب التدريبية تتضمن أساسيات الماكرونوترينتس (الكربوهيدرات والدهون والبروتينات)، تصحيح الأساطير الغذائية الشائعة، فهم التحكم في الحصص الغذائية، ونصائح لإنشاء نظام غذائي متوازن وغني بالعناصر الغذائية.
المواضيع الرئيسية المشمولة في هذه الحقائب التدريبية تتضمن أساسيات الماكرونوترينتس (الكربوهيدرات والدهون والبروتينات)، تصحيح الأساطير الغذائية الشائعة، فهم التحكم في الحصص الغذائية، ونصائح لإنشاء نظام غذائي متوازن وغني بالعناصر الغذائية.
. من هذه الحقائب التدريبية المناسبة؟
هذه الحقائب التدريبية مناسب لأي شخص يرغب في تطوير فهم أفضل للتغذية الأساسية وكشف الأكاذيب الشائعة المحيطة بها. إنه ذو صلة للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات.
هذه الحقائب التدريبية مناسب لأي شخص يرغب في تطوير فهم أفضل للتغذية الأساسية وكشف الأكاذيب الشائعة المحيطة بها. إنه ذو صلة للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات.
. هل توجد أي نصائح عملية أو توصيات مقدمة في هذه الحقيبة التدريبية؟
نعم، يوفر هذه الحقائب التدريبية نصائح وتوصيات عملية لتنفيذ نظام غذائي صحي، مثل تخطيط الوجبات، قراءة تسميات الحقائب الغذائية، واتخاذ خيارات أكثر صحية عند تناول الطعام في خارج المنزل.
نعم، يوفر هذه الحقائب التدريبية نصائح وتوصيات عملية لتنفيذ نظام غذائي صحي، مثل تخطيط الوجبات، قراءة تسميات الحقائب الغذائية، واتخاذ خيارات أكثر صحية عند تناول الطعام في خارج المنزل.
. كم طويلة الحقائب التدريبية وهل يمكنني الوصول إليها عبر الإنترنت؟
يمكن أن يختلف طول حقائب التدريب، ولكنها عادة ما تتكون من دليل مفيد أو كتيب. نعم، يمكن الوصول إلى هذه الحقائب التدريبية عبر الإنترنت بمجرد الشراء، مما يمنحك وصولًا ملائمًا إلى المعلومات في أي وقت وفي أي مكان.
يمكن أن يختلف طول حقائب التدريب، ولكنها عادة ما تتكون من دليل مفيد أو كتيب. نعم، يمكن الوصول إلى هذه الحقائب التدريبية عبر الإنترنت بمجرد الشراء، مما يمنحك وصولًا ملائمًا إلى المعلومات في أي وقت وفي أي مكان.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة فهم التغذية البسيطة كشف الخرافات وكشف الحقيقة”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة فهم التغذية البسيطة كشف الخرافات وكشف الحقيقة

هذه الحقائب التدريبية ستساعدك في تعلم كيفية اختيار الطعام بشكل مستقل حتى تتمكن من تحقيق أهدافك في الصحة والرفاهية.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم حقيبة تدريبية شاملة حول فهم التغذية الأساسية: كشف الأوهام وكشف الحقائق للمدربين. هذه الحزمة المصممة بشكل جيد وذات محتوى معلوماتي مصممة حصريًا للمدربين الذين يرغبون في تثقيف جمهورهم وتوعيتهم حول أساسيات التغذية. في عصر الاشتباه والارتباك حول ما يشكل نظامًا غذائيًا صحيًا ، من الضروري تزويد المدربين بالمعرفة والأدوات لكشف الأوهام وتوفير معلومات دقيقة. تغطي حقائب التدريب لدينا جميع جوانب التغذية الأساسية ، مما يتيح للمدربين تمكين الجمهور من اتخاذ قرارات مستنيرة حول اختياراتهم الغذائية. تتضمن هذه الحزمة دليلًا مفصلا للمدرب ، يوفر تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية تقديم جلسات تدريب فعالة. تم انتقاء الدليل بعناية لتزويد المدربين بالمعرفة الأساسية اللازمة حول التغذية ، بالإضافة إلى نصائح الخبراء حول جذب الجمهور وتسهيل النقاشات. يتضمن أيضًا عرض باوربوينت جاهز يعتبر جذابًا بصريًا وجذابًا ، مما يجعل من السهل على المدربين نقل المعلومات بفعالية لجمهورهم. تتناول الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع ، بما في ذلك العناصر المغذية الرئيسية والمغذيات الدقيقة ، ودور التغذية في الصحة العامة ، وكشف الأوهام الغذائية الشائعة ، وفهم العلامات الغذائية والسيطرة على الحصص الغذائية. يتم تقديم المحتوى بطريقة موجزة وسهلة الفهم ، مما يجعلها متاحة للأفراد ذوي مستويات مختلفة من المعرفة التغذوية. بالإضافة إلى ذلك ، تشتمل هذه الحقيبة على أنشطة تفاعلية وتلميحات للنقاش تمكن المدربين من تعزيز التفاعل وتسهيل فهم أعمق بين الجمهور. تشجع هذه الأنشطة المشاركين أيضًا على التفكير في عاداتهم الغذائية الخاصة وإحداث تغييرات إيجابية نحو نمط حياة أكثر صحة. بشكل عام ، تعتبر حقيبة التدريب لدينا حول فهم التغذية الأساسية: كشف الأوهام وكشف الحقائق مصدر قيم للمدربين الذين يرغبون في تثقيف وإلهام جمهورهم حول التغذية. مع محتواها الشامل وتنسيقها السهل الاستخدام ، يمكن للمدربين أن يقدموا جلسات تدريب ذات أثر ويعززوا المجتمع نحو نمط حياة أكثر صحة ومعلوماتية.
مقدمة للتغذية الأساسية
تعريف التغذية الأساسية
أهمية فهم التغذية الأساسية
الأساطير الشائعة والتفاهمات الخاطئة حول التغذية.
العناصر الغذائية الأساسية والعناصر الغذائية الدقيقة
تفسير العناصر المغذية الرئيسية (الكربوهيدرات، البروتينات، والدهون) ودورها في الجسم
تفسير العناصر الغذائية الدقيقة (الفيتامينات والمعادن) وأهميتها للصحة العامة
الكمية الموصى بها من العناصر الغذائية الأساسية (الماكرونوترينتس والمايكرونوترينتس) اليومية
الحقيقة عن الكربوهيدرات
أنواع مختلفة من الكربوهيدرات (بسيطة ومعقدة)
فهم دور الكربوهيدرات في توفير الطاقة
تفنيد الأسطورة التي تقول إن جميع الكربوهيدرات سيئة
أهمية البروتينات
شرح للبروتينات ودورها في بناء وإصلاح الأنسجة
الكمية الموصى بها من البروتين اليومية
كشف الأساطير حول استهلاك البروتين الزائد
دور الدهون في الجسم.
شرح لأنواع مختلفة من الدهون (الدهون المشبعة، الدهون غير المشبعة، الدهون المتحولة)
فهم وظائف الدهون في الجسم
تفنيد الخرافة التي تقول إن جميع الدهون غير صحية.
الفيتامينات: ضرورية للصحة
شرح لأنواع مختلفة من الفيتامينات وأدوارها في الجسم
أهمية تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة للحصول على جميع الفيتامينات اللازمة
تفنيد الأساطير المتعلقة بالمكملات الغذائية المحتوية على الفيتامينات
المعادن: أسس الصحة
شرح للمعادن الأساسية ووظائفها في الجسم
قائمة بالأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المعادن المختلفة
تفنيد الخرافات حول نقص وفائض المعادن
فهم السعرات الحرارية وتوازن الطاقة
تعريف السعرة الحرارية
شرح للتوازن الطاقي وتأثيره على إدارة الوزن
كشف الحقيقة بأن جميع السعرات الحرارية واحدة
نصائح عملية لنظام غذائي متوازن
بناء طبق غذائي باعتبار العناصر الغذائية الرئيسية (مفهوم لوحة الطبق)
فهم أحجام الحصص وممارسة السيطرة على الحصص
نصائح عملية لإدماج التغذية في الحياة اليومية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي الأساطير الشائعة حول التغذية التي سيتناولها هذه الحقائب التدريبية؟
هذه الحقائب التدريبية ستتناول الخرافات الغذائية الشائعة مثل الكربوهيدرات هي ضارة لك و تناول الدهون يجعلك سمينًا و السعرات الحرارية هي المهمة الوحيدة لفقدان الوزن.
هذه الحقائب التدريبية ستتناول الخرافات الغذائية الشائعة مثل الكربوهيدرات هي ضارة لك و تناول الدهون يجعلك سمينًا و السعرات الحرارية هي المهمة الوحيدة لفقدان الوزن.
ما هي المواضيع الرئيسية المغطاة في هذه الحقيبة التدريبية؟
المواضيع الرئيسية المشمولة في هذه الحقائب التدريبية تتضمن أساسيات الماكرونوترينتس (الكربوهيدرات والدهون والبروتينات)، تصحيح الأساطير الغذائية الشائعة، فهم التحكم في الحصص الغذائية، ونصائح لإنشاء نظام غذائي متوازن وغني بالعناصر الغذائية.
المواضيع الرئيسية المشمولة في هذه الحقائب التدريبية تتضمن أساسيات الماكرونوترينتس (الكربوهيدرات والدهون والبروتينات)، تصحيح الأساطير الغذائية الشائعة، فهم التحكم في الحصص الغذائية، ونصائح لإنشاء نظام غذائي متوازن وغني بالعناصر الغذائية.
. من هذه الحقائب التدريبية المناسبة؟
هذه الحقائب التدريبية مناسب لأي شخص يرغب في تطوير فهم أفضل للتغذية الأساسية وكشف الأكاذيب الشائعة المحيطة بها. إنه ذو صلة للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات.
هذه الحقائب التدريبية مناسب لأي شخص يرغب في تطوير فهم أفضل للتغذية الأساسية وكشف الأكاذيب الشائعة المحيطة بها. إنه ذو صلة للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات.
. هل توجد أي نصائح عملية أو توصيات مقدمة في هذه الحقيبة التدريبية؟
نعم، يوفر هذه الحقائب التدريبية نصائح وتوصيات عملية لتنفيذ نظام غذائي صحي، مثل تخطيط الوجبات، قراءة تسميات الحقائب الغذائية، واتخاذ خيارات أكثر صحية عند تناول الطعام في خارج المنزل.
نعم، يوفر هذه الحقائب التدريبية نصائح وتوصيات عملية لتنفيذ نظام غذائي صحي، مثل تخطيط الوجبات، قراءة تسميات الحقائب الغذائية، واتخاذ خيارات أكثر صحية عند تناول الطعام في خارج المنزل.
. كم طويلة الحقائب التدريبية وهل يمكنني الوصول إليها عبر الإنترنت؟
يمكن أن يختلف طول حقائب التدريب، ولكنها عادة ما تتكون من دليل مفيد أو كتيب. نعم، يمكن الوصول إلى هذه الحقائب التدريبية عبر الإنترنت بمجرد الشراء، مما يمنحك وصولًا ملائمًا إلى المعلومات في أي وقت وفي أي مكان.
يمكن أن يختلف طول حقائب التدريب، ولكنها عادة ما تتكون من دليل مفيد أو كتيب. نعم، يمكن الوصول إلى هذه الحقائب التدريبية عبر الإنترنت بمجرد الشراء، مما يمنحك وصولًا ملائمًا إلى المعلومات في أي وقت وفي أي مكان.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة فهم التغذية البسيطة كشف الخرافات وكشف الحقيقة”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم حقيبة تدريبية شاملة حول فهم التغذية الأساسية: كشف الأوهام وكشف الحقائق للمدربين. هذه الحزمة المصممة بشكل جيد وذات محتوى معلوماتي مصممة حصريًا للمدربين الذين يرغبون في تثقيف جمهورهم وتوعيتهم حول أساسيات التغذية. في عصر الاشتباه والارتباك حول ما يشكل نظامًا غذائيًا صحيًا ، من الضروري تزويد المدربين بالمعرفة والأدوات لكشف الأوهام وتوفير معلومات دقيقة. تغطي حقائب التدريب لدينا جميع جوانب التغذية الأساسية ، مما يتيح للمدربين تمكين الجمهور من اتخاذ قرارات مستنيرة حول اختياراتهم الغذائية. تتضمن هذه الحزمة دليلًا مفصلا للمدرب ، يوفر تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية تقديم جلسات تدريب فعالة. تم انتقاء الدليل بعناية لتزويد المدربين بالمعرفة الأساسية اللازمة حول التغذية ، بالإضافة إلى نصائح الخبراء حول جذب الجمهور وتسهيل النقاشات. يتضمن أيضًا عرض باوربوينت جاهز يعتبر جذابًا بصريًا وجذابًا ، مما يجعل من السهل على المدربين نقل المعلومات بفعالية لجمهورهم. تتناول الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع ، بما في ذلك العناصر المغذية الرئيسية والمغذيات الدقيقة ، ودور التغذية في الصحة العامة ، وكشف الأوهام الغذائية الشائعة ، وفهم العلامات الغذائية والسيطرة على الحصص الغذائية. يتم تقديم المحتوى بطريقة موجزة وسهلة الفهم ، مما يجعلها متاحة للأفراد ذوي مستويات مختلفة من المعرفة التغذوية. بالإضافة إلى ذلك ، تشتمل هذه الحقيبة على أنشطة تفاعلية وتلميحات للنقاش تمكن المدربين من تعزيز التفاعل وتسهيل فهم أعمق بين الجمهور. تشجع هذه الأنشطة المشاركين أيضًا على التفكير في عاداتهم الغذائية الخاصة وإحداث تغييرات إيجابية نحو نمط حياة أكثر صحة. بشكل عام ، تعتبر حقيبة التدريب لدينا حول فهم التغذية الأساسية: كشف الأوهام وكشف الحقائق مصدر قيم للمدربين الذين يرغبون في تثقيف وإلهام جمهورهم حول التغذية. مع محتواها الشامل وتنسيقها السهل الاستخدام ، يمكن للمدربين أن يقدموا جلسات تدريب ذات أثر ويعززوا المجتمع نحو نمط حياة أكثر صحة ومعلوماتية.
مقدمة للتغذية الأساسية
تعريف التغذية الأساسية
أهمية فهم التغذية الأساسية
الأساطير الشائعة والتفاهمات الخاطئة حول التغذية.
العناصر الغذائية الأساسية والعناصر الغذائية الدقيقة
تفسير العناصر المغذية الرئيسية (الكربوهيدرات، البروتينات، والدهون) ودورها في الجسم
تفسير العناصر الغذائية الدقيقة (الفيتامينات والمعادن) وأهميتها للصحة العامة
الكمية الموصى بها من العناصر الغذائية الأساسية (الماكرونوترينتس والمايكرونوترينتس) اليومية
الحقيقة عن الكربوهيدرات
أنواع مختلفة من الكربوهيدرات (بسيطة ومعقدة)
فهم دور الكربوهيدرات في توفير الطاقة
تفنيد الأسطورة التي تقول إن جميع الكربوهيدرات سيئة
أهمية البروتينات
شرح للبروتينات ودورها في بناء وإصلاح الأنسجة
الكمية الموصى بها من البروتين اليومية
كشف الأساطير حول استهلاك البروتين الزائد
دور الدهون في الجسم.
شرح لأنواع مختلفة من الدهون (الدهون المشبعة، الدهون غير المشبعة، الدهون المتحولة)
فهم وظائف الدهون في الجسم
تفنيد الخرافة التي تقول إن جميع الدهون غير صحية.
الفيتامينات: ضرورية للصحة
شرح لأنواع مختلفة من الفيتامينات وأدوارها في الجسم
أهمية تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة للحصول على جميع الفيتامينات اللازمة
تفنيد الأساطير المتعلقة بالمكملات الغذائية المحتوية على الفيتامينات
المعادن: أسس الصحة
شرح للمعادن الأساسية ووظائفها في الجسم
قائمة بالأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المعادن المختلفة
تفنيد الخرافات حول نقص وفائض المعادن
فهم السعرات الحرارية وتوازن الطاقة
تعريف السعرة الحرارية
شرح للتوازن الطاقي وتأثيره على إدارة الوزن
كشف الحقيقة بأن جميع السعرات الحرارية واحدة
نصائح عملية لنظام غذائي متوازن
بناء طبق غذائي باعتبار العناصر الغذائية الرئيسية (مفهوم لوحة الطبق)
فهم أحجام الحصص وممارسة السيطرة على الحصص
نصائح عملية لإدماج التغذية في الحياة اليومية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي الأساطير الشائعة حول التغذية التي سيتناولها هذه الحقائب التدريبية؟
هذه الحقائب التدريبية ستتناول الخرافات الغذائية الشائعة مثل الكربوهيدرات هي ضارة لك و تناول الدهون يجعلك سمينًا و السعرات الحرارية هي المهمة الوحيدة لفقدان الوزن.
هذه الحقائب التدريبية ستتناول الخرافات الغذائية الشائعة مثل الكربوهيدرات هي ضارة لك و تناول الدهون يجعلك سمينًا و السعرات الحرارية هي المهمة الوحيدة لفقدان الوزن.
ما هي المواضيع الرئيسية المغطاة في هذه الحقيبة التدريبية؟
المواضيع الرئيسية المشمولة في هذه الحقائب التدريبية تتضمن أساسيات الماكرونوترينتس (الكربوهيدرات والدهون والبروتينات)، تصحيح الأساطير الغذائية الشائعة، فهم التحكم في الحصص الغذائية، ونصائح لإنشاء نظام غذائي متوازن وغني بالعناصر الغذائية.
المواضيع الرئيسية المشمولة في هذه الحقائب التدريبية تتضمن أساسيات الماكرونوترينتس (الكربوهيدرات والدهون والبروتينات)، تصحيح الأساطير الغذائية الشائعة، فهم التحكم في الحصص الغذائية، ونصائح لإنشاء نظام غذائي متوازن وغني بالعناصر الغذائية.
. من هذه الحقائب التدريبية المناسبة؟
هذه الحقائب التدريبية مناسب لأي شخص يرغب في تطوير فهم أفضل للتغذية الأساسية وكشف الأكاذيب الشائعة المحيطة بها. إنه ذو صلة للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات.
هذه الحقائب التدريبية مناسب لأي شخص يرغب في تطوير فهم أفضل للتغذية الأساسية وكشف الأكاذيب الشائعة المحيطة بها. إنه ذو صلة للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات.
. هل توجد أي نصائح عملية أو توصيات مقدمة في هذه الحقيبة التدريبية؟
نعم، يوفر هذه الحقائب التدريبية نصائح وتوصيات عملية لتنفيذ نظام غذائي صحي، مثل تخطيط الوجبات، قراءة تسميات الحقائب الغذائية، واتخاذ خيارات أكثر صحية عند تناول الطعام في خارج المنزل.
نعم، يوفر هذه الحقائب التدريبية نصائح وتوصيات عملية لتنفيذ نظام غذائي صحي، مثل تخطيط الوجبات، قراءة تسميات الحقائب الغذائية، واتخاذ خيارات أكثر صحية عند تناول الطعام في خارج المنزل.
. كم طويلة الحقائب التدريبية وهل يمكنني الوصول إليها عبر الإنترنت؟
يمكن أن يختلف طول حقائب التدريب، ولكنها عادة ما تتكون من دليل مفيد أو كتيب. نعم، يمكن الوصول إلى هذه الحقائب التدريبية عبر الإنترنت بمجرد الشراء، مما يمنحك وصولًا ملائمًا إلى المعلومات في أي وقت وفي أي مكان.
يمكن أن يختلف طول حقائب التدريب، ولكنها عادة ما تتكون من دليل مفيد أو كتيب. نعم، يمكن الوصول إلى هذه الحقائب التدريبية عبر الإنترنت بمجرد الشراء، مما يمنحك وصولًا ملائمًا إلى المعلومات في أي وقت وفي أي مكان.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة فهم التغذية البسيطة كشف الخرافات وكشف الحقيقة”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة الصحة اليومية وأسس التغذية السليمة

حقيبة تدريبية : دورة كيفية التعامل مع مرض الرجفان الأذيني

حقيبة تدريبية : دورة 10 خطوات للصحة الدائمة

هذه الحقائب التدريبية ستساعدك في تعلم كيفية اختيار الطعام بشكل مستقل حتى تتمكن من تحقيق أهدافك في الصحة والرفاهية.

هذه الحقائب التدريبية ستساعدك في تعلم كيفية اختيار الطعام بشكل مستقل حتى تتمكن من تحقيق أهدافك في الصحة والرفاهية.

حقيبة تدريبية دورة فهم التغذية البسيطة كشف الخرافات وكشف الحقيقة